Dalam artikel ini, kami akan mengalihkan perhatian anda ke pesto. Bagaimana ia mesti dimakan? Dengan pasta, tentu saja. Apa lagi yang anda boleh memakannya?

"Setiap lelaki membunuh apa yang dicintainya," tulis Oscar Wilde pada tahun 1897. Kemungkinannya, Oscar sama sekali tidak memikirkan sos pesto atau pasta. Menurut Wilde dalam The Ballad of Reading Gaol, semasa era Victoria, pasta bukanlah produk yang berpatutan untuk tahanan di penjara. Sebelum ini, kuahnya tidak banyak digunakan seperti sekarang. Sekiranya Wilde bersiar-siar di pasar raya hari ini, dia mungkin akan bersetuju dengan blog "As It Is", yang membincangkan cara terbaik untuk memakan hidangan Inggeris kegemaran anda.

Toksin di dunia moden kita boleh mempengaruhi kesihatan kita lebih daripada yang kita fikirkan. Kita sering merasa sakit tanpa mengetahui sebabnya. Ujian darah kita sempurna, tanda vital kita normal, tetapi kita minum pil setiap hari, mengetahui bahawa hidup kita boleh menjadi lebih baik.

Salah satu tempat pertama yang saya nyatakan kepada pelanggan saya ketika mereka datang kepada saya seperti ini adalah dapur mereka, dan saya juga tidak bercakap tentang makanan, walaupun itu juga penting. Saya bercakap mengenai alat yang kami gunakan di dapur. Berikut adalah lima perkara yang boleh dibuang dan idea mengenai apa yang akan digantinya.

Penyakit hati berlemak bukan alkohol, atau NAFLD, adalah pengumpulan lemak berlebihan di hati yang tidak dikaitkan dengan pengambilan alkohol. Penyakit ini bermula dengan kegemukan hati yang sederhana dan dapat berkembang menjadi keadaan yang mengancam nyawa yang disebut sirosis hati. Dengan sirosis hati, sel-sel hati merosot menjadi tisu yang serupa dengan tisu dari mana bekas luka (parut) terbentuk dan organ tidak lagi dapat berfungsi seperti biasa. NAFLD adalah bentuk penyakit hati yang paling biasa di dunia sekarang.

Manusia lebih daripada 70% air, dan setiap fungsi dalam tubuh, termasuk otak dan sistem saraf, bergantung pada penghidratan. Kekurangan air di otak boleh menyebabkan banyak kesan sampingan seperti kesukaran fokus, ingatan, keletihan, sakit kepala, sakit kepala, masalah tidur, kegelisahan, kemurungan dan murung. Yang tidak disedari oleh kebanyakan orang adalah bahawa rata-rata orang dewasa kehilangan hingga dua liter air sehari melalui peluh, pernafasan, dan pembuangan sampah. Kegagalan mengisi air sepanjang hari boleh memberi kesan buruk kepada fungsi otak dan kesihatan keseluruhan.

Nasi memang membosankan makanan, atau penulis berfikir sebelum perjalanannya ke timur laut Jepun. Di sana dia menemui sebab mengapa produk ini sangat dipandang tinggi di seluruh dunia.

Mari saya ceritakan legenda dalam dunia beras, Katsuyuki Furukawa.Dia adalah petani padi terbesar di Jepun, pemenang pertandingan "beras terbaik" di negara ini selama lima tahun berturut-turut, dan pengeluar beras begitu luar biasa sehingga penganjur dengan sopan memintanya untuk tidak lagi menyertai pertandingan ini, dan sebaliknya dianugerahkan anugerah khas.

Nasi dia sungguh istimewa.

Telah lama diketahui bahawa probiotik sangat baik untuk menguatkan sistem imun dan menormalkan fungsi usus. Walau bagaimanapun, untuk semua kemasyhuran mereka, tidak semua orang tahu bahawa probiotik tidak berkesan tanpa pasangan mereka yang kurang dikenali - prebiotik, atau lebih tepatnya, serat prebiotik. Mari kita lihat apa itu serat prebiotik, bagaimana ia membantu probiotik, dan mengapa ia mesti dimasukkan ke dalam diet.

Anda boleh membuang kotoran dari epal dengan hanya menyapunya pada pakaian anda, tetapi ini tidak cukup untuk membuang racun perosak dari epal. Penyelidikan telah membuktikan bahawa baking soda, seperti produk biasa dan berpatutan, dapat membantu anda dengan mudah.

Anda boleh mengelap epal pada pakaian dengan mudah, tetapi memerlukan lebih banyak usaha untuk menghilangkan sisa racun perosak. Menurut penyelidikan yang diterbitkan dalam jurnal ACS Agricultural and Food Chemistry, baking soda dapat dengan mudah membuang racun perosak dari epal.

Berapa kali anda terus makan makanan kegemaran anda walaupun anda sudah kenyang? Berapa kerap anda makan makanan goreng atau gula-gula hanya untuk mengatasi tekanan mental? Kita semua melakukan ini secara berkala. Sebenarnya, banyak orang mempunyai kecenderungan untuk makan berlebihan ketika mereka tidak merasa sudah tiba masanya untuk berhenti. Makan berlebihan adalah salah satu sebab utama orang menambah berat badan menjadi gemuk, dan seperti yang kita semua tahu, kegemukan membawa kepada masalah kesihatan. Kita sering berusaha mengetahui bila ada "terlalu banyak", yang dianggap makan berlebihan. Tetapi tahukah anda bahawa ini semua subjektif dan bahawa anda mesti mengajar minda anda untuk makan dengan tepat jumlah makanan yang diperlukan untuk tubuh yang sihat. Yang harus anda lakukan ialah memerhatikan cara-cara yang sangat mudah tetapi berkesan ini untuk berhenti makan berlebihan, dan kami berjanji anda tidak akan perlu menyeksa perut anda lagi.

Mari kita anggap bahawa luka bakar dari semua jenis, ringan atau teruk, tidak menyenangkan dan menyakitkan. Tetapi mereka adalah salah satu jenis kecederaan domestik yang paling biasa. Luka bakar yang tidak menyenangkan adalah perkara biasa, terutamanya semasa memasak atau membakar. Terdapat juga luka bakar yang teruk yang boleh disebabkan oleh sentuhan langsung dengan api atau objek yang dipanaskan. Dalam istilah perubatan, luka bakar dikelaskan mengikut tahap keparahannya. Luka bakar tahap pertama yang hanya mempengaruhi lapisan luar kulit dianggap paling teruk jika dibandingkan dengan tahap kedua atau ketiga apabila ia mempengaruhi lapisan kulit yang lebih dalam, menyebabkan lepuh atau merosakkan semua lapisan kulit jauh ke dalam. Luka bakar tahap tiga dianggap mendesak dan hanya boleh dirawat di hospital.

Koki dan keperibadian TV Pete Evans baru-baru ini menimbulkan kemarahan ketika dia mengumumkan pada Sunday Life bahawa dia lebih suka sayur-sayuran yang diperam dan kacang almond yang diaktifkan. Pada pendapat saya, reaksi negatif terhadap pernyataan Pete disebabkan oleh fakta bahawa orang mempunyai sedikit pengetahuan tentang makanan yang diperam. Makanan ini tidak baru dan tidak canggih, mereka semula jadi dan kaya dengan bakteria sihat. Nenek dan nenek kami membesar dengan makanan yang diperam seperti sauerkraut, kimchi, acar, bit kvass, keju kotej, dan whey.

16 Oktober, Hari Makanan Sedunia disambut setiap tahun di seluruh dunia, ia dikaitkan dengan penubuhan Organisasi Makanan dan Pertanian Pertubuhan Bangsa-Bangsa Bersatu pada tahun 1945. Makanan membekalkan tubuh kita dengan tenaga dan nutrien seperti protein, lemak penting, vitamin dan mineral untuk menyokong kehidupan, pertumbuhan dan fungsi tubuh. Hari Makanan Sedunia didedikasikan untuk meningkatkan kesedaran tentang keselamatan makanan dan pemakanan yang sihat. Ramai di antara kita memandang rendah kekuatan diet yang betul dan bagaimana ia boleh mempengaruhi kesihatan dan kesejahteraan kita secara umum. Tabiat pemakanan dan pemakanan yang buruk boleh merosakkan tubuh anda lebih banyak daripada yang anda fikirkan. Menurut Shilpa Arora, doktor yang berlatih dan pakar pemakanan makrobiotik, berikut adalah 6 tabiat makan terburuk yang harus anda hilangkan dengan segera.

Jangka hayat tidak hanya bergantung pada ciri genetik, tetapi juga pada makanan apa yang anda makan. Tertanya-tanya bagaimana hidup menjadi 100? Kemudian baca terus.

Tidak ada resipi khusus untuk memanjangkan umur seseorang hingga 100 tahun atau lebih. Walau bagaimanapun, di beberapa negara rahsia umur panjang diketahui, khususnya, di wilayah Mediterranean Perancis dan Itali, Sepanyol, Nicoya, (Kosta Rika) dan Okinawa (Jepun). Menurut Dr Preston Estep, pengarah gerontologi untuk Projek Kolam Gen Individu di Harvard, kawasan-kawasan ini mempunyai sebilangan besar orang seratus tahun.

Diwali terletak berdekatan dan kami tidak sabar untuk meraikan dan merasai makanan yang lazat. Permulaan malam Diwali sudah bermula, dan orang-orang bersenang-senang dan saling mengunjungi. Tetapi sebilangan daripada kita sudah bosan dengan perancangan dan persiapan yang boleh menjadikan pesta rumah menjadi rebutan. Resipi mudah untuk berjaya adalah memastikan anda menyajikan makanan hebat yang menjadikan tetamu anda gembira dan menghiburkan. Makanan yang baik dapat menyatukan semua orang dengan mudah. Untuk menolong anda, kami berjaya mendapatkan beberapa resipi yang sangat menarik dari restoran popular yang boleh anda buat dengan mudah di rumah dan menarik perhatian tetamu anda.

Mengapa "buatan sendiri" dapat menyembunyikan apa sahaja: bagaimana restoran menggunakan "kata kunci" untuk menipu anda.

Episod baru rancangan hit Channel 4 Tricks of the Trade Trade akan mengungkapkan kata-kata yang digunakan untuk membuat anda memesan makanan di restoran.

Siri ini membongkar rahsia yang perlu diketahui oleh pengunjung restoran ketika mereka makan. Penyampai Simon Rimmer bergabung dengan Sophie Morgan, tuan rumah Paralimpik Rio Paral 4. Pemberita lapangan Adam Pearson kembali, dan Seyi Rhodes, wartawan Saluran 4 yang Tidak Dilaporkan, juga bergabung dengan pasukan.

Saya sering membuka pintu peti sejuk mencari inspirasi. Sejujurnya, jika bukan kerana makanan, anda dan saya pasti tidak akan hidup satu hari pun. Saya mengatakan ini bukan hanya kerana saya seorang foodie yang hebat, tetapi juga kerana apa yang saya kongsikan kepada anda hari ini pasti akan memberi inspirasi kepada anda, seperti yang berlaku kepada saya. 19 petikan makanan terkenal yang akan membuat anda ketawa, berfikir, dan yang paling penting, menggembirakan anda.

Iceland adalah pembekal utama makanan sejuk beku, bukan hanya tanah air penyanyi Bjork dan jerung jeruk. Iceland terutamanya khusus dalam pengeluaran ikan sejuk beku.

Bagaimana perasaan anda tentang ikan beku? Bagi kebanyakan daripada kita, ini adalah tongkat ikan gourmet dan produk separuh siap ikan tepung roti yang telah lama datang ke kedai ikan.

Miranda

Semasa membeli alat dapur lain, selalu ada risiko bahawa anda tidak akan menggunakannya lebih dari sekali. Kerana ternyata tidak begitu selesa seperti yang diimpikan, atau kerana saya tidak menyukainya, atau kerana, walaupun ingin memilikinya, setelah membelinya dan tenang, saya hanya melupakannya. Apabila sesuatu berharga tiga kopeck, maka itu tidak disayangkan. Tetapi apabila ia lebih mahal, kemudian diajar oleh pengalaman pahit dan mezanin yang tersumbat, saya berhenti lebih kerap.

Obesiti adalah salah satu masalah yang berkaitan dengan sejumlah penyakit, termasuk penyakit jantung dan diabetes jenis 2. Obesiti adalah hasil gaya hidup yang tidak sihat, termasuk gaya hidup yang tidak aktif, tidak aktif secara fizikal, dan diet yang buruk. Sebilangan faktor yang meningkatkan risiko kegemukan dan penyakit yang berkaitan adalah di luar kawalan kita, seperti kecenderungan genetik; namun, banyak yang dapat dilakukan dalam hal ini dengan mengubah beberapa tabiat makan kita dan membuat beberapa perubahan dalam pilihan makanan kita.

Herba dan rempah-rempah adalah bahan semula jadi pil dan ubat-ubatan, yang diperkaya dengan nutrien dengan sifat penyembuhan dan rasa yang kuat.

Berikut adalah 8 ramuan herba yang paling menakjubkan sebagai ubat semula jadi:

Sindrom iritasi usus (IBS), yang dikenali sebagai kolitis mukosa atau kolitis spastik, adalah gangguan kronik saluran gastrousus. Dengan kata lain, ini bermaksud usus berfungsi dengan tidak normal tanpa adanya gejala penyakit. Di Amerika Syarikat, sindrom iritasi usus mempengaruhi 10 hingga 15% orang dewasa, yang secara signifikan merosot kualiti hidup.

Kepentingan diet seimbang tidak boleh diabaikan. Sejumlah penyakit gaya hidup dapat dielakkan jika tubuh mendapat nutrien yang diperlukan. Selain itu, pentingnya anda meluangkan masa untuk melakukan senaman secara berkala. Kekurangan maklumat sepenuhnya, yang bahkan lebih buruk daripada menerima maklumat palsu, adalah ancaman bagi kesihatan. Sebilangan besar orang tidak tahu dengan tepat makanan apa yang harus dimasukkan dalam diet harian mereka. Makan makanan rendah kalori untuk mengelakkan rasa lapar secara tiba-tiba ternyata menjadi halangan untuk kesihatan yang baik. Makanan bervariasi dan tidak semuanya terkenal dengan khasiatnya, jadi ada sebab lain untuk pembentukan kesalahpahaman dan salah tanggapan.

Anda mungkin bosan dengan klise seperti "kesihatan perlu dilindungi" atau "kita adalah apa yang kita makan", tetapi ini adalah peraturan emas untuk kehidupan dan kesejahteraan, terutama hari ini. Pada masa kini, kesihatan umum orang di seluruh dunia secara beransur-ansur merosot dan cara hidup menjadi tidak sihat. Penyakit dari gaya hidup yang buruk berkembang di semua lapisan masyarakat, dan kami bersenam di treadmill untuk mencapai berat badan yang sihat. Oleh kerana sebahagian besar pekerjaan kita, kita berjuang untuk menurunkan berat badan dan sekarang mencapai tahap di mana berat badan menjadi perhatian utama. Berat badan atau obesiti yang tinggi secara tidak normal membuat anda terdedah kepada tekanan darah, penyakit kardiovaskular, dan diabetes.

Epal adalah buah yang sedap dan berkhasiat. Sesiapa yang makan sebiji epal sehari tidak berjumpa doktor! Sekarang musim epal dan kami tidak sabar untuk menikmati keajaiban berair dan renyah ini. Adakah anda lebih suka epal sebagai makanan ringan pada waktu bekerja, atau adakah anda menggunakannya dalam salad, koktel, pai atau pencuci mulut? Walau apa pun, mereka jarang akan mengecewakan anda.

Senarai manfaat kesihatan yang luas dari Apple sukar untuk diabaikan. Kandungan pektin epal yang tinggi meningkatkan metabolisme, meningkatkan fungsi jantung, menstabilkan kadar gula dalam darah dan mengatur kadar gula. Epal juga mengandungi vitamin dan mineral yang penting untuk tulang, gigi dan kulit yang sihat.

Piramid makanan telah berfungsi sebagai salah satu alat utama dalam mengembangkan rancangan pemakanan seimbang selama bertahun-tahun. Sekiranya anda tidak mahu melihat kerumitan seperti apa rancangan diet yang ideal, "kemudian ikuti Carta Piramid Makanan," doktor keluarga saya menjawab ketika saya bertanya mengenai kumpulan makanan yang berlainan dan berapa banyak yang cukup untuk pemakanan optimum saya. Konsep Piramid Makanan pertama kali diperkenalkan oleh Jabatan Pertanian Amerika Syarikat (USDA) pada tahun 1992.Pada mulanya disebut "Arahan Pemakanan", tetapi dikemas kini pada tahun 2005 dan akhirnya berjudul "Plat Saya," panduan pemakanan terbaru yang diterbitkan oleh Pusat Pemakanan USDA pada tahun 2011.