|
 Herba dan rempah-rempah adalah bahan semula jadi pil dan ubat-ubatan, yang diperkaya dengan nutrien dengan sifat penyembuhan dan rasa yang kuat.
Berikut adalah 8 ramuan herba yang paling menakjubkan sebagai ubat semula jadi:
1. Tulsi ("Holy Basil") - Ocimum Tenuiflorum
Tulsi ramuan penyembuhan sangat penting dalam agama Hindu. Tulsi adalah tumbuhan unik yang dihormati dan disembah oleh penganut Hindu setiap pagi dan petang. Di banyak rumah, tumbuhan ini dapat dijumpai, yang dianggap suci dan mempunyai banyak khasiat perubatan.
Pada masa ini saya menggunakan ramuan yang sangat baik ini di klinik saya. Baru-baru ini, mereka mula menghasilkan warna dari itu, yang sudah memberikan hasil yang sangat baik. Saya ingin tahu mengapa tulsi tidak popular di barat, kerana khasiat perubatannya luar biasa dan pelbagai. Tulsi meremajakan, meningkatkan imuniti, membantu pulih dari tekanan, menghilangkan fluorida dari air, mempunyai kesan ajaib pada kelenjar adrenal, mempunyai kesan yang baik pada sistem kardiovaskular dan saraf. Lebih-lebih lagi, tulsi adalah agen antijamur, jadi ia adalah ubat yang baik untuk mencegah pertumbuhan jamur seperti ragi dari genus Sandida.
Secara tradisinya, banyak nenek India membuat teh dari daun "basil suci" untuk melegakan gangguan pencernaan dan sakit kepala. Hasil daripada ujian yang dilakukan, didapati bahawa tulsi mencegah perkembangan barah payudara. Teh Holy Basil mengurangkan jumlah tumor dengan mengurangkan bekalan darah mereka dan menghentikan penyebarannya. Minum teh setiap hari untuk merawat barah payudara. (Ini seharusnya hanya "basil suci" dan bukan jenis selasih yang lain). Tuangkan 10-15 daun selasih segar dengan dua cawan air rebus dan biarkan selama 5 minit. Keluarkan daun sebelum makan. Anda juga boleh menggunakan minuman sebagai warna.
Sekiranya anda mempunyai tulsi di rumah, tambahkan daun segar ke salad, kerepek, kari, dan smoothie. Kemungkinan besar, anda tidak akan menemui benih tulsi atau tanaman itu sendiri di kawasan anda, tetapi anda boleh membelinya secara pesanan atau dalam talian. Tulsi dijual di kedai makanan kesihatan sebagai makanan tambahan, teh, atau infus.
2. Saffron - Crocus sativus
Saffron adalah rempah yang diperoleh dari bunga crocus sativus, yang dikenal sebagai "saffron crocus". Crocus sativus tumbuh hingga 20-30 cm dan menghasilkan hingga empat bunga, masing-masing mempunyai tiga stigma raspberry.
Untuk mendapatkan sekilo rempah safron, anda perlu mengumpulkan lebih dari 150,000 bunga. Tumbuhan dituai dengan tangan dan ini jauh dari kerja yang mudah, jadi safron dianggap sebagai salah satu rempah paling mahal di dunia. Keindahan buaya memukau bukan hanya dengan warnanya, tetapi juga dengan bentuknya yang tidak biasa. Telah diketahui bahawa bahkan pada zaman kuno, safron digunakan sebagai ubat.
Tumbuhan ini mengandungi antioksidan yang melindungi tubuh daripada tekanan oksidatif, barah, jangkitan. Saffron juga bertindak sebagai imunomodulator. Di seluruh dunia, crocus sativus digunakan dalam perubatan tradisional kerana ia adalah antiseptik, antidepresan dan antioksidan. Saffron membantu meningkatkan pencernaan dan mempunyai sifat antikonvulsan.
Saffron crocus digunakan untuk penyakit pernafasan seperti batuk, emfisema dan asma, dan juga digunakan untuk menghilangkan kahak. Ramuan ini berkesan untuk merawat insomnia, gas, kemurungan, Alzheimer, kegelisahan, kejutan, sakit, pedih ulu hati, dan kulit kering.Saffron adalah tonik yang sangat baik untuk hati dan jantung, ia digunakan dalam rawatan diabetes, dan membantu pulih dari penggunaan ubat-ubatan dan alkohol.
Selama berabad-abad, wanita telah menggunakan crocus sativus untuk melegakan kesakitan haid dan sindrom pramenstruasi, sementara lelaki telah menggunakannya untuk merawat ejakulasi dini dan kemandulan. Dalam hal ini, safron dikenal sebagai afrodisiak. Di rumah, bancuh teh dari stigma kering dari bunga safron dan minum minuman ini setiap hari. Anda boleh mendapatkan tonik safron di kedai makanan kesihatan. Tambahkan rempah safron semasa anda memasak untuk rasa yang menggembirakan dan unik untuk makanan anda.
3. Kunyit - Curcuma longa
Kunyit tergolong dalam tumbuhan herba dari keluarga "halia", (Zingiberaceae). Ia tumbuh di barat daya India pada suhu 20 hingga 30 ° C. Ini adalah tumbuhan yang cukup lembapan. Kunyit mempunyai rasa pedas dan pahit, dan aroma ringannya sedikit menyerupai oren atau halia. Kunyit banyak digunakan dalam kari. Walaupun warnanya keemasan yang indah, tanaman ini juga mempunyai banyak khasiat yang bermanfaat. Terutamanya, kunyit mencegah barah usus besar dan penyakit Alzheimer. Ia menguatkan sistem imun berkat sifat antioksidannya yang meneutralkan kesan radikal bebas.
Menurut statistik di Amerika Syarikat, orang sering mendapat barah usus besar, payudara, prostat dan paru-paru. Di India, di mana kunyit digunakan secara meluas, risiko barah adalah 10 kali lebih rendah daripada di Amerika. Kunyit mempunyai sifat anti-radang, mempunyai kesan yang baik pada hati dan meningkatkan pencernaan. Masukkan 1 sudu teh kunyit kering atau 1 sudu kunyit parut segar dalam 30 ml air suam. Masukkan sedikit pemanis, madu atau sirap maple, secukup rasa. Sekiranya iklim tropika memungkinkan, tanam sendiri tanaman atau beli akar kunyit di pasar atau sebagai kapsul di farmasi. Kunyit juga digunakan untuk membuat Jamu Asiha Kinashi, ramuan cinta Indonesia yang memberikan makna baru pada kata cinta.
4. Biji jintan - Cuminin cyminum
Biji jintan kecil yang sering dijumpai di resipi Timur Tengah, India, dan Mexico bukan hanya enak. Biji jintan adalah sumber zat besi yang sangat baik, yang sangat penting untuk pengeluaran tenaga dan metabolisme. Jintan adalah mineral penting untuk sistem imun yang sihat. Telah lama diketahui bahawa ia mempunyai kesan positif pada proses pencernaan, tetapi baru-baru ini ini telah disahkan oleh eksperimen saintifik.
Kajian menunjukkan bahawa jintan merangsang rembesan enzim pankreas, mendorong pencernaan dan penyerapan nutrien yang betul. Biji jintan mempunyai sifat anti-karsinogenik. Jintan adalah antioksidan kuat yang menghilangkan radikal bebas dari badan. Jintan meningkatkan penghasilan enzim hati untuk menyahtoksin badan, yang secara langsung mempengaruhi kesihatan. Gunakan biji semula jadi atau serbuk jintan semasa memasak. Masukkan jintan ke sos, sayur goreng, kari, sup, dan kaserol.
5. Kayu manis - Cinnamomum cassia
Sebilangan besar orang menyedari peranan kayu manis sebagai hiasan untuk donat atau roti bakar Perancis. Walau bagaimanapun, penggunaannya jauh melebihi pemahaman ini. Kayu manis serbuk sering dicampurkan dengan gula, kulit kacang walnut, dan akar galgang. Kayu manis disyorkan untuk pesakit diabetes jenis 2. Telah diketahui bahawa pengambilan ekstrak kayu manis setiap hari menurunkan kadar gula darah sekitar 10%. Kayu manis mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular dan juga menurunkan jumlah kolesterol "buruk" sebanyak 13% dan trigliserida sebanyak 23%.
Ambil 1 gram kayu manis setiap hari untuk mengawal gula darah, atau 1 hingga 6 gram untuk menurunkan kolesterol. Selain itu, kayu manis mempunyai kesan positif pada perut dan sistem saraf. Kayu manis banyak digunakan di Barat sebagai ubat kerana ia membantu mengatasi cirit-birit, mual, muntah, dan perut kembung.
6. Rosemary - Rosmarinus officinalis
Herba wangi yang cantik ini tidak menarik di kebun. Tidak bernilai di sekitar rosemary penjagaan yang berlebihan, tetapi abaikan dan tanaman akan berkembang. Rosemary suka tanah kering dan dikeringkan dengan baik, sebab itulah ia boleh ditemui di batu-batu di Mediterranean. Sifat perubatan rosemary banyak dan bervariasi. Dua komponen perubatan utama tumbuhan, kafeik dan asid rosmarinic, adalah antioksidan dan agen anti-radang yang kuat. Asid ini mengurangkan keradangan yang berkaitan dengan asma dan meningkatkan fungsi hati dan jantung. Rosemary diperkaya dengan Vitamin E, yang membantu melawan radikal bebas dan menguatkan jantung.
Rosemary mencegah penuaan otak dan barah. Hasil percubaan, didapati bahawa ekstrak rosemary melindungi DNA dari kesan negatif radikal bebas. Dengan menyekat hormon estrogen, rosemary menghalang perkembangan barah payudara. Tumbuhan ini mengurangkan kerosakan kulit yang berkaitan dengan usia dan digunakan sebagai diuretik untuk edema. Rosemary merangsang kelenjar adrenal, oleh itu, ada lebih banyak tenaga, meningkatkan mood dan menghilangkan tekanan. Ambil rosemary dalam kapsul, bentuk cair, atau tambahkan daun segar ke dalam teh anda.
7. Halia - Zingiber officinale
Halia - rempah untuk melegakan loya, tanpa mengira punca kejadiannya, sama ada kehamilan, penyakit bergerak, intoleransi makanan, kegelisahan atau kemoterapi. Serotonin yang tinggi, bahan kimia yang dihasilkan di otak dan perut, boleh menyebabkan mual. Sebagai antioksidan yang kuat, halia menyekat pembebasan serotonin. Tumbuhan ini menghalang pengeluaran radikal bebas, yang juga menyebabkan mual. Kerana sifat anti-radang, halia menurunkan tekanan darah dan digunakan untuk mencegah barah dan artritis. Lebih-lebih lagi, halia membunuh sel barah ovari lebih baik daripada kemoterapi tradisional. Halia mengatur peredaran darah, menurunkan tekanan darah, dan mengurangkan pendarahan haid.
Ekstrak halia telah terbukti dapat mengurangkan kesakitan pada osteoartritis lutut. Tidak semestinya sukar untuk memasukkan jahe segar ke dalam makanan anda. Gosokkannya dengan bawang dan bawang putih dan tambahkan ke sup, kentang goreng, kari atau koktel, dengan kata lain, apa sahaja. Untuk tujuan perubatan, beli halia dalam bentuk kapsul atau cecair.
8. Sage - Salvia officinalis
Sage adalah salah satu ramuan kegemaran dan dengan alasan yang baik. Sage sesuai untuk menopaus dan berpeluh meningkat. Minum teh bijak atau ekstrak cecair semasa menopaus. Untuk memutihkan gigi, ambil daun sage segar dan gosokkannya dengan gigi beberapa kali seminggu. Tumbuhan ini mengatur kitaran haid, adalah "deodoran" semula jadi, tonik untuk sakit tekak (untuk membilas mulut), kerana sifat antiseptik dan astringen. Dengan senang hati menggunakan sage sebagai penyegar kulit. Selain itu, ia menenangkan saraf, mendorong penyembuhan luka bakar, melegakan loya dan mengurangkan kembung perut, meningkatkan fungsi hati, menghilangkan batu karang dan pundi hempedu, merawat penyakit gusi, dan juga merupakan antidepresan yang baik. Mencampurkan sage dengan rosemary dapat menghitamkan rambut yang beruban. Sediakan teh bijak dan bilas rambut anda, tetapi jangan bilas dengan air.Ulangi prosedur ini beberapa kali seminggu. Sage segar secara tradisional digunakan untuk merawat ketuat, kanser kulit dan tumor. Ini hanya tanaman yang menakjubkan!
Sage kering memainkan peranan penting dalam ritual kuno dan popular dalam upacara moden. Orang Asli Amerika memanggil bijak sebagai tanaman suci kerana ia menyucikan tenaga ruang. Ia mengembalikan semangat dan tenaga kepada seseorang, membersihkan tubuh dan fikiran dari roh-roh jahat dan kekuatan yang tidak murni. Apabila bijak dibakar, asap yang membara dianggap sebagai ubat untuk masalah kesihatan fizikal, emosi, rohani, atau mental. Sage boleh dibeli di kedai makanan kesihatan atau dipesan secara dalam talian.
Sekiranya anda memerlukan ubat kuat, pilihlah ramuan dan rempah yang menakjubkan ini. Tidak lama lagi, anda akan merasakan bagaimana penyakit dan penyakit anda hilang.
N.V. Naumchik
|
