Kesihatan

Biasanya dipercayai bahawa "radang dingin" hanya mungkin berlaku apabila merkuri termometer jalanan jatuh jauh di bawah sifar. Tetapi ini tidak benar. Kelembapan yang tinggi dan penyejukan yang berpanjangan dapat menyebabkan radang dingin pada kulit pada suhu mendekati sifar, terutama jika terdapat angin kencang, dan pakaiannya lembap, dan badan menjadi lemah. Perkara ini mesti diambil kira semasa mengatur berjalan-jalan bersama anak-anak.

Influenza adalah salah satu penyakit berjangkit yang paling biasa. Kerana kenyataan bahawa virus influenza mempunyai kemampuan untuk sering mengubah penampilannya, kemenangan terakhir ke atasnya belum dimenangkan. Walau bagaimanapun, ubat-ubatan telah diciptakan yang mempengaruhi virus ini di dalam tubuh manusia dan mencegah pembiakannya. Diambil pada jam pertama penyakit ini, penyakit ini melemahkan perjalanan penyakit ini.

Apa yang perlu dilakukan dalam kes ini? Lagipun, ia berlaku, ia berlaku pada waktu malam. Periksa apakah ada penghilang rasa sakit di kabinet ubat rumah anda, seperti analgin, antipyrine. Asid Mefenamic mempunyai kesan analgesik yang baik. Ambil satu tablet pada waktu malam, satu lagi pada waktu petang, dan cuba segera temui doktor gigi anda.

Sekarang, nampaknya, semua orang tahu bahawa merokok berbahaya. Terdapat pemerhatian perubatan terkenal yang menunjukkan bahawa merokok meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular, barah paru-paru, ulser perut, endarteritis dan penyakit lain yang secara kekal mengganggu irama kehidupan normal dan menyebabkan kecacatan. Tetapi merokok sangat berbahaya bagi seorang wanita. Wajah pucat, hampir cetek, gigi kuning, bau nikotin dari mulut dan dari jari - ini adalah bagaimana wanita merokok tidak menarik. Tetapi ini bukan perkara utama. Merokok tidak hanya membahayakan kesihatan dan penampilan wanita, tetapi juga merugikan anaknya yang belum lahir.

Diabetes mellitus adalah salah satu penyakit yang paling biasa. Terdapat kira-kira 11 juta pesakit diabetes di negara kita sahaja. Sayangnya, masih belum ada cara untuk menyembuhkan penyakit ini di dunia. Hanya ada satu cara - untuk mengekalkan tahap gula darah yang optimum, iaitu, mengikuti diet, cadangan doktor mengenai dos insulin yang ditetapkan, pil. Adalah mustahil untuk membiarkan perkembangan hipoglikemia yang teruk dan berpanjangan, yang memberi kesan buruk kepada saluran darah, aktiviti otak.

Air, menurut saintis, adalah buaian semua kehidupan di planet kita. Manusia, haiwan, dan tumbuhan tidak dapat hidup tanpa air.

Tetapi persoalannya: tanpa air apa? Mungkin hanya Dr. Bombar yang dapat bertahan di laut selama kira-kira satu setengah bulan. Dan seperti yang ditunjukkan oleh eksperimen saintis dan statistik bangkai kapal yang menyedihkan, walaupun terdapat banyak air di laut dan lautan, seseorang masih mati di laut walaupun ada makanan pada hari ke-5-7.

Malangnya, kemurungan, gangguan psikologi yang serius, mempengaruhi sebahagian besar penduduk dunia selama ini. Orang yang menderita kemurungan terpendam cenderung melawan iblis batin mereka dan jarang melihatnya dari luar. Oleh kerana kita hidup dalam era sikap dangkal terhadap diri kita sendiri dan orang lain, kita tidak selalu mengungkapkan masalah kita kepada orang lain, tetapi kita cenderung menekannya.

Walau bagaimanapun, ini bukan penyelesaian untuk masalah itu! Untuk dapat memberikan pertolongan kepada seseorang yang mungkin menderita kemurungan, anda harus dapat mengenali beberapa gejala utamanya.

Membawa hanya tiga hingga empat paun berat badan anda sendiri boleh mempengaruhi penggunaan lutut anda. Pemakanan dan senaman yang betul dapat membantu menurunkan berat badan dan mengurangkan tekanan pada sendi lutut, sehingga mengurangkan kemungkinan sakit lutut.

Gerontologi berkembang pesat di seluruh dunia. Ini disebabkan oleh fakta bahawa di mana-mana, terutama di negara maju, pergeseran demografi terjadi, jumlah orang yang berusia lebih dari 60 tahun meningkat. Pada masa yang sama, terdapat peningkatan jangka hayat purata orang.

Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, penyelidikan ilmiah yang serius telah dilakukan mengenai kesan merokok pada kesihatan manusia, dan khususnya pada tubuh anak yang masih rapuh. Tetapi sebelum membicarakan bahaya merokok, perlu dinyatakan secara ringkas sejarah kemunculan jenis ketagihan dadah ini - nikotinisme, bercerita mengenai penularannya.

Merawat cara menjaga hati harus bermula sebelum kelahiran anak dan merangkumi pelbagai aktiviti sosial, kebersihan, dan pendidikan.

Salah satu penyakit kardiovaskular yang paling biasa adalah, seperti yang anda ketahui, penyakit jantung iskemia. Keadaannya yang serius, yang dikenali sebagai kekurangan koronari akut dan infark miokard, merupakan penyebab utama kematian pada lelaki. Dan ini adalah pada usia yang paling sihat dan berbuah. Harus dikatakan bahawa penyakit ini seringkali sangat berbahaya: ia berlanjutan secara sembunyi-sembunyi dan kadang-kadang mengakibatkan kematian secara tiba-tiba.

Ini, tentu saja, tidak sengaja: semua pengalaman manusia dalam kesedaran kita dikaitkan dengan hati. Hati boleh berbeza: baik dan lembut, penyayang dan sensitif. Ia berapi-api, tidak dapat dikalahkan, santai. Hati dapat "berdarah" dari kesedihan, "melompat" dari pertemuan yang tidak dijangka, "membeku" dari kebahagiaan atau cinta, "melompat" dari kegembiraan. Dan ketika kita marah, kita dapat mengucapkan banyak kata-kata yang tidak menyenangkan atau melakukan tindakan terburu-buru "di hati kita".

Hampir tidak ada masa yang cukup: pergi ke pawagam, bersiap sedia untuk menghadapi peperiksaan, melawat saudara-mara ... Dan kita berusaha menyelamatkannya. Selalunya - dengan mengorbankan tidur, menganggap waktu yang diberikan kepadanya sebagai pembaziran masa yang tidak produktif. Tetapi alam tidak dapat ditipu: tidur baik mengatasi kita, atau hilang. Jadi adakah patut melawan tidur? Seberapa berbahaya cubaan melanggar undang-undangnya untuk kesihatan? Berapa dan bagaimana seseorang tidur?

"Sleepless" adalah nama nenek moyang kita salah satu daripada dua belas saudara perempuan yang demam yang boleh menyebabkan banyak penyakit. "Adik-beradik, jahat, berambut tipis, jelek dan sederhana, berjalan pada waktu malam dengan kasut bajingan dengan tongkat, mengetuk tingkap dengan tongkat, siapa pun yang bertindak balas terhadap ketukan mereka, mereka akan berpegang teguh pada itu. Masing-masing mempunyai rasa tersendiri, masing-masing bertahan selama ini atau penderitaan itu. Yang satu menggigil kerana sejuk, yang lain melambung dalam keadaan panas, yang ketiga menggeleber dengan tulang yang sakit. Menyerang seseorang, mereka membuatnya menderita dengan mereka. Satu mengalahkan makanan, yang lain mendorong tidur, yang ketiga menghisap darah, yang keempat menarik vena ... Nama mereka adalah: Lomikha, Ogniha, Tryasovikha, Zheltyanitsa, Gorchikha, Bessonikha. "

Penyelidik di Pusat Perubatan David Grant di California mengesyorkan menggunakan lidah buaya untuk menurunkan kadar glukosa darah dan hemoglobin A1c (HbA1c) puasa. Mereka melakukan analisis meta yang diterbitkan dalam Jurnal Perubatan Alternatif dan Komplementariuntuk menguji keberkesanan lidah buaya oral dalam menurunkan glukosa darah dan HbA1c.

Seberapa sering kita menggunakan ungkapan seperti "jantung tersentak" - tentang perasaan ketakutan yang tiba-tiba, atau "lega dari hati" - ketika melegakan kegelisahan datang. Tetapi seseorang yang mengalami serangan sakit jantung akibat kebuluran oksigen akan cuba menyampaikan perasaannya pada masa ini dengan kira-kira kata-kata ini. Untuk keinsafan yang lebih besar, dia masih akan meletakkan tangannya ke dadanya dan mengepalkan penumbuknya dengan erat.

Mari cuba cari tahu apa yang boleh dianggap sebagai insomnia. Di manakah sempadan antara kekurangan tidur paksa dan bermulanya penyakit?

Mari cuba membahagikan impian menjadi elemen terpisah yang disusun mengikut urutan tertentu.

Urut diri yang bersih digunakan sebagai tonik selepas senaman pagi. Penggunaannya secara sistematik meningkatkan aktiviti vital tubuh, meningkatkan peredaran darah dan aliran getah bening, memperdalam pernafasan, meningkatkan metabolisme dan menyumbang kepada perkembangan tubuh yang betul.

Statistik menunjukkan: hanya 17 orang daripada 100 dengan disentri yang pergi ke doktor. Selebihnya sama ada mengubati sendiri atau sama sekali tidak menerima rawatan, yang bermaksud bahawa dari setiap 100 pesakit, 83 menjadi sumber jangkitan berbahaya, menyebarkan mikrob patogen secara bebas.

Pencernaan boleh dikaitkan dengan jangkitan, kekurangan mikronutrien, dan gangguan pengeluaran jus gastrik. Rasa tidak sihat itu berlaku setelah pengambilan makanan berlemak dan pedas, keracunan makanan dan penyakit saluran pencernaan. Makanan sihat membantu mengembalikan pencernaan, melegakan kerengsaan membran mukus dan mencegah cirit-birit.

Gastritis (dari bahasa Yunani "Gastir" - perut) adalah keradangan akut atau kronik pada mukosa gastrik. Tetapi ajaran I.P. Pavlov dan sekolahnya mengenai fisiologi pencernaan membuktikan tidak dapat dipisahkan hubungan antara proses fisiologi dan menyakitkan (patologi) perut dengan aktiviti bahagian penting sistem saraf pusat.

Orang yang sihat yang mempunyai semua yang dia perlukan untuk hidup tetapi kurang tidur tidak dapat merasa puas sehingga tidur kembali kepadanya. Siksaan ketidakupayaan untuk mencapai tidur yang diinginkan hanya dapat dibandingkan dengan penderitaan kekasih yang ditakdirkan untuk berpisah.

Pakar menganggap gangguan peredaran jantung itu sendiri sebagai salah satu faktor utama yang mengancam kesihatan, yang semakin digabungkan dengan istilah tunggal "penyakit jantung iskemia".

Udara biasa yang mengelilingi kita ialah 78% nitrogen dan 21% oksigen. Selebihnya adalah argon (sekitar 0.9%) dan karbon dioksida (kira-kira 0.03%). Tetapi pada dasarnya seseorang tidak bernafas sama sekali dengan udara (dari sudut pandang kimia), tetapi dengan oksigen.

Kita menghabiskan sepertiga hidup kita dalam mimpi. Apa yang berlaku kepada kita pada masa ini? Mari cuba tentukan apakah itu - mimpi biasa: pemutusan hubungan secara paksa dari kenyataan kerana terlalu banyak badan, yang tidak lagi dapat bertindak secara aktif?

Sekali saya berhenti oleh rakan rapat saya untuk pergi satu atau dua jam bersama. Dia mempunyai tetamu, sudah tua, nampaknya cukup sihat.

"Telefon sahaja, sekarang diperlukan bahkan dalam kehidupan pribadi seseorang, tidak hanya tidak teratur, tetapi juga membebani sistem saraf kita dengan banyak tayangan; ia memaksa kita dalam jangka waktu yang singkat untuk memasuki komunikasi dengan sejumlah besar orang dengan kedudukan, kelas dan watak yang paling pelbagai. "

Di antara penyakit berjangkit, dalam memerangi pembedahan yang diperlukan untuk memainkan peranan penting, salah satu tempat pertama, tidak diragukan lagi, harus diberi tuberkulosis, atau, seperti yang kadang-kadang disingkat, TBT.

Kesihatan dan penyakit. Dua bentuk kewujudan manusia, dua bentuk ...

Apakah kesihatan mental?