Pengalaman lalu dengan insomnia

"Sleepless" adalah nama nenek moyang kita salah satu daripada dua belas saudara perempuan yang demam yang boleh menyebabkan banyak penyakit. "Adik-beradik, jahat, kurus, jelek dan berambut sederhana, berjalan-jalan di malam hari dengan kasut bajingan dengan tongkat, mengetuk tingkap dengan tongkat, siapa pun yang bertindak balas terhadap ketukan mereka, mereka akan berpegang pada itu. Masing-masing mempunyai rasa tersendiri, masing-masing bertahan selama ini atau penderitaan itu. Yang satu menggigil kerana sejuk, yang lain melambung dalam keadaan panas, yang ketiga menggeliat dengan tulang yang sakit. Menyerang seseorang, mereka membuatnya menderita dengan mereka. Satu mengalahkan makanan, yang lain mendorong tidur, yang ketiga menghisap darah, yang keempat menarik urat ... Nama mereka adalah: Lomikha, Ogniha, Tryasovikha, Zheltyanitsa, Gorchikha, Bessonikha. "

Bagaimana orang boleh melawan Insoni? Dengan kekuatan perkataan sahaja. Konspirasi penyembuh. Inilah salah satunya, diucapkan di bawah sarang ayam:

"Kurushki, ayam, tahan insomnia, dan berikan tidurmu, tenang, tenang, hamba Tuhan (nama). Atas nama bapa dan anak dan roh kudus. Amin ".

Terdapat gema pengaruh gereja dalam konspirasi ini. Tetapi yang berikutnya ditujukan kepada kekuatan yang jelas kafir.

“Dan kamu, tengah malam, iri, gembira, abadi, dari orang jahat, pergi ke lumut, ke paya, ke balak busuk: kamu semua termasuk di sana, kamu tidak akan berada dalam tubuh putih. Pergi dari badan putih budak (nama). "

Pengalaman selama berabad-abad orang telah memilih dan berjaya menggunakan cara sedemikian, mekanisme tindakan yang masih belum difahami sepenuhnya oleh perubatan. Namun, mereka melakukan pekerjaan dengan baik, dan masih sangat berkesan. Sebilangan nasihat perubatan pada akhir abad kesembilan belas hari ini hanya boleh menyebabkan kejutan.

"Sekiranya insomnia pasif, perangsang disyorkan: roti vodka Inggeris yang kuat yang dikenali sebagai 'wiski', mudah ditoleransi oleh perut, satu atau dua gelas anggur Torragen ketika makan tengah hari, dan bir Mac. Bantuan yang baik dalam kes ini adalah secawan kopi kuat yang diambil pada waktu malam. "

Ini adalah cadangan anekdot yang pesakit terima dari doktor. Malah sukar untuk mempercayainya!

Kami membaca dalam manual lama yang lain:

"Lebih kurang subjek yang sihat boleh disapu sejuk secara eksklusif di kepala. Di Tibet, misalnya, kebiasaan berikut masih diamalkan: ketika ibu ingin meletakkan anak-anak mereka di tempat tidur, mereka meletakkan kepala di bawah aliran air yang sejuk, setelah itu anak-anak tertidur dengan nyenyak.

Kemungkinan besar, kisah Tibet yang meragukan ini ditulis oleh penganut bersungguh-sungguh dari teori yang telah disebutkan, yang menurutnya tidur adalah akibat kekejangan saluran otak. Untuk menyebabkannya, doktor ini mencadangkan, dan anda perlu menuangkan air sejuk di kepala anda. Namun, latihan menunjukkan bahawa menyiram kepala anda dengan air sejuk adalah kaedah terbaik untuk menghilangkan rasa mengantuk ...

Hari ini, seorang lelaki mengusir Bessonikha yang jahat bukan dengan cadangan lisan atau dengan segelas wiski. Insomnia dihadapi oleh bidang perubatan moden yang luas, yang telah memilih yang terbaik dari pengalaman orang-orang dan mempunyai pelbagai kemungkinan.

Sekiranya jumlah penyakit yang menyebabkan gangguan tidur dikalikan dengan banyaknya keperibadian manusia, hasilnya akan menjadi jumlah kemungkinan varian insomnia. Oleh kerana itulah, maklumat mengenai insomnia tersebar dalam literatur perubatan dalam buku-buku yang berkaitan secara harfiah dengan semua bidang perubatan. Ia dijelaskan dalam buku panduan mengenai psikiatri sebagai gejala utama neurosis akibat tekanan yang teruk. Secara amnya, gangguan tidur merangkumi hampir semua penyakit mental - inilah jenis insomnia yang ditangani oleh psikiatri. Bagi ahli endokrinologi, insomnia akan menjadi tanda kelenjar tiroid yang tidak berfungsi. Untuk ahli terapi - gejala hipertensi atau penyakit jantung koronari.Bagi ahli otolaryngologi - komplikasi yang berkaitan dengan bentuk penyakit telinga, tekak dan hidung yang teruk. Hampir semua pesakit yang pergi berjumpa pakar neurologi mengadu insomnia. Doktor semua kepakaran berhadapan dengan insomnia dalam satu atau lain cara. Bagi masing-masing, ia mempunyai wajah sendiri, ciri-cirinya yang tersendiri.

Apa-apa sahaja boleh menjadi pendorong permulaan insomnia - aktiviti berlebihan dan tumbuh-tumbuhan lembap tanpa kesan yang jelas; makan berlebihan (terutamanya pada waktu malam) dan kekurangan zat makanan; jatuh cinta dan kecewa kerana cinta; kesunyian dan keletihan yang berpanjangan dari komunikasi yang berlebihan; kekurangan hiburan dan lebihan; ketiadaan keluarga dan kebimbangan yang tidak berkesudahan yang kadang-kadang diperlukan oleh orang yang kita sayangi daripada kita. Insomnia berlaku pada seseorang yang, dengan sifat aktivitinya, selalu berada di jalan raya, dan pada seseorang yang duduk di meja di pejabatnya setiap hari, membuka folder yang sama; tidak kebal daripadanya dan bekerja di sektor perkhidmatan, yang diserang sepanjang hari oleh orang yang berlainan - menuntut, tergesa-gesa, sering gelisah dan kesal.

Homeopati membezakan antara insomnia dari peningkatan dan insomnia daripada mengecewakan. Insomnia, yang berkaitan dengan kesedihan yang tenang, putus asa, dan insomnia, yang menyertai melankolis mendalam, sangat dibezakan. Kesan berbahaya dari kegembiraan secara tiba-tiba dan berlebihan dijelaskan.

Tempat istimewa diduduki oleh insomnia, yang berkembang akibat keletihan pada orang yang kurus, mudah marah dan gelisah. Sekiranya kerja mental adalah penyebab keletihan, ini adalah salah satu bentuk penyakit ini, yang lain - bagi mereka yang menderita penyalahgunaan hiburan, apabila insomnia digabungkan dengan kehilangan kekuatan, sakit di pangkal otak, memancar ke bahagian belakang kepala atau bahu, kemurungan semangat dan gegaran di seluruh badan. Insomnia yang disorot pada orang yang didorong untuk putus asa oleh keadaan kehidupan, dan bahkan insomnia yang disebabkan oleh pesta makan malam atau makan malam yang lewat.

Sangat mustahil untuk membayangkan situasi yang tidak dapat dibayangkan oleh penyusun manual homeopati. Dengan begitu mengklasifikasikannya, homeopati menawarkan rawatan khas dalam setiap kes.

Perubatan moden menggunakan hampir keseluruhan senjata untuk ini - dari latihan fisioterapi hingga pembedahan dan dari urut hingga ubat sintetik. Dan mungkinkah jika sukar tidur dan terbangun secara tiba-tiba di tengah malam, yang digabungkan dengan kegelisahan dan ketakutan akan kematian, pastinya merupakan gejala pelanggaran bekalan darah ke otot jantung - penyakit jantung koronari, angina pectoris . Adalah perlu untuk merawat insomnia seperti dengan ubat-ubatan yang meningkatkan peredaran koronari. Keringat malam yang banyak yang mengganggu tidur selalunya merupakan gejala jangkitan laten atau terang - yang bermaksud antibiotik diperlukan di sini. Sekiranya, seperti yang sering terjadi, insomnia menyertai penyakit pernafasan, maka rawatan akan ditujukan tepat untuk memerangi mereka. Ciri-ciri anatomi yang menyebabkan penyumbatan saluran udara pada waktu malam kadang-kadang hanya dapat dikeluarkan melalui pembedahan. Pembedahan untuk insomnia! Peliknya, itu mungkin.

Jadi, ubat membantu dan akan membantu mereka yang menderita insomnia. Tetapi banyak kaedah tersedia untuk sesiapa sahaja dan dapat dilaksanakan secara bebas. Mereka akan membantu sekiranya anda mempunyai:

• insomnia berfungsi disebabkan oleh keletihan berlebihan, pergolakan berlebihan;
• insomnia keadaan yang berkaitan dengan pelanggaran stereotaip tidur, ritual tertidur, persekitaran yang tidak baik;
• insomnia bioritiologi, yang timbul kerana percanggahan antara waktu tempatan dan bioritme mereka sendiri.

Ini tidak bermaksud bahawa anda perlu menolak bantuan perubatan, sebaliknya, kedua-duanya akan digabungkan secara harmoni. Bagi mereka yang sudah memulakan rawatan, menggerakkan kekuatan mereka sendiri akan mengurangkan pengambilan ubat secara minimum. Selebihnya, dia akan menunjukkan kemungkinan untuk menyingkirkan ancaman insomnia yang akan datang oleh organisasi rasional hidupnya.

Dalam terapi hari ini, ubat sintetik secara praktikal telah membayangi semua kaedah lain untuk memerangi penyakit dalam keberkesanannya. Apa yang lebih mudah daripada minum pil? Sangat sesuai untuk mereka yang tidak mahu menghabiskan masa dengan keadaan yang baik. Betul, mengapa melibatkan diri dalam pendidikan jasmani ketika anda dapat mengalihkan tanggungjawab untuk kesihatan anda ke bahu doktor? Malangnya, ia tidak akan berjaya. Malah hipnotik yang paling berkesan tidak dapat menghilangkan insomnia sepenuhnya; badan secara beransur-ansur terbiasa dengan mereka, semakin banyak dos diperlukan, dan kerana
ini membawa kepada pelbagai komplikasi. Sekiranya badan anda tidak terlatih, kemampuan penyesuaiannya rendah, maka anda tidak akan dapat melepaskan diri dari lingkaran penyakit yang ganas.

Adalah masuk akal untuk menyemak semula pengalaman masa lalu dari perspektif moden. Ya, sesuatu mengenainya sudah ketinggalan zaman, ketinggalan zaman dan bahkan boleh membawa senyuman. Tetapi ada baiknya kita melihat lebih dekat, memilih semua perkara yang akan berguna bagi orang moden.

Selalunya, doktor China, menggunakan titik akupuntur dan urut titik akupunktur (akupunktur), melakukan tanpa ubat. Seni bernafas yang betul sesuai dengan petunjuk yogi India membantu melawan insomnia. Sistem ubat semula jadi Eropah telah berjaya diterapkan dan masih diterapkan, termasuk pemakanan yang disarankan secara khusus, pendedahan cahaya matahari, udara, air, serta pelbagai bentuk urutan dan pendidikan jasmani.

Adalah menjadi kesalahan yang tidak dapat dimaafkan untuk kehilangan semua pengalaman berharga ini.

P.P.Sokolov - Kemenangan terhadap insomnia

Penerbitan serupa

Lima darjah keparahan insomnia

Mekanisme insomnia

Tidur biasa