Air adalah sumber kesihatan

Air, menurut saintis, adalah buaian semua kehidupan di planet kita. Manusia, haiwan, dan tumbuhan tidak boleh wujud tanpa air.

Tetapi persoalannya: tanpa air apa? Mungkin hanya Dr. Bombar yang dapat bertahan di laut selama kira-kira satu setengah bulan. Dan seperti yang ditunjukkan oleh eksperimen saintis dan statistik bangkai kapal yang menyedihkan, walaupun terdapat banyak air di laut dan lautan, seseorang tetap mati di laut walaupun terdapat makanan pada hari ke-5-7.

Lagipun, air laut, kerana terdapat banyak garam di dalamnya, tidak sesuai untuk diminum. Ngomong-ngomong, Bombar bahkan tidak berusaha membuktikan bahawa seseorang itu dapat wujud untuk masa yang lama tanpa air. Tugasnya, seperti yang dia katakan sendiri, adalah untuk menunjukkan bahawa air tawar yang cukup dapat dijumpai di lautan terbuka untuk bertahan lama untuk mendapatkan bantuan. Dan melalui perjalanannya, doktor dengan cemerlang membuktikan bahawa dalam kebanyakan kemalangan di lautan, tidak banyak kekurangan makanan dan minuman yang harus dipersalahkan, tetapi kurangnya pengetahuan dan ketakutan.

Tetapi air yang benar-benar murni, yang disebut penyulingan, atau demineralisasi, air juga berbahaya bagi tubuh. Bukan sahaja tidak sedap. Masalah utama ialah air seperti itu mengeluarkan garam dari badan dengan mudah, akibatnya penyakit serius boleh berlaku.

Keadaan ini dijelaskan secara sederhana. Sesungguhnya, tubuh manusia mengandungi sebilangan besar sebatian yang mudah larut. Pertama sekali, ini adalah mineral - natrium klorida, kalium klorida, garam kalsium, dan lain-lain. Ia terdapat dalam darah, otot, plasma, dan lain-lain. Apabila air suling melalui saluran gastrousus, ia diperkaya dengan zat larut yang terdapat di dalam badan dan, pertama sekali, dengan mineral. Meninggalkan badan (dikeluarkan dalam air kencing atau peluh), air yang diperkaya (dibandingkan dengan yang asli) membuang sebahagian garam dari itu. Dan kekurangan mereka, tentu saja, sangat sukar bagi sejumlah fungsi fisiologi badan. Seperti yang ditunjukkan oleh eksperimen khas, pengecualian kalium sepenuhnya dari cecair yang melalui jantung pada haiwan eksperimen membawa kepada serangan jantung. Penurunan kalsium dalam darah menyebabkan peningkatan kegembiraan sistem neuromuskular, dan sebagainya. Oleh itu, tidak semua air berguna untuk tubuh. Terutama untuk minum.

Apa jenis air yang ada?

Secara umum, jenis air apa yang ada? Ternyata terdapat banyak perairan yang berlainan di dunia. Contohnya, air hujan. Ia hampir sama dengan sulingan, ia mengandungi jumlah garam minimum. Tetapi kemudian hujan turun di tanah, dan di sepanjang trotoar dan trotoar kota, di seberang ladang, padang rumput dan hutan, aliran riang mengalir, mengalir, kadang-kadang bergabung menjadi sungai berlumpur dan ribut.

Air adalah pelarut yang baik, terutamanya untuk sebatian bukan organik. Ia membersihkan sebatian larut dari tanah, batu dan mineral, dan "simpanan mineral "nya bertambah. Sudah garam natrium dan kalium, magnesium, kalsium, besi. Ketika merembes melalui berbagai celah di tanah, air masuk (atau, bagaimanapun, bisa) masuk ke kawasan kerak bumi di mana suhu tinggi berlaku. Suhu juga meningkat, dan dengan ini, daya larut naik. Kandungan garam di dalam air semakin meningkat. Ia juga boleh didapati di mana terdapat pengumpulan pelbagai gas seperti karbon dioksida atau hidrogen sulfida. Dalam kes ini, gas ini juga dilarutkan dalam air.

Nasib air lebih jauh berbeza.Ia dapat mencari jalan keluar ke permukaan, dan kemudian sumber seperti itu, yang mengandungi pelbagai garam dan gas, dan sering dipanaskan hingga beberapa puluh darjah, disebut "spring spring". Tetapi boleh juga terjadi bahawa air kita menerobos fontanelle di dasar sungai. Dan ia akan mengalir ke laut jauh, menyerap lebih banyak aliran sepanjang jalan. Dalam perjalanan seperti itu, komposisi air berubah dengan banyak. Sebilangan garam mengendap, gas menguap, dan biasa "segar", seperti biasa disebut, air mengalir ke laut. Tetapi air tawar ini masih mengandungi sejumlah garam. Di bawah pengaruh matahari dan angin, air di laut menguap dan kembali menyebar ke seluruh dunia dalam bentuk awan dan awan. Dan garam terkumpul di lautan. Itulah sebabnya laut dan lautan mempunyai kandungan garam yang tinggi. Bagaimanapun, mereka tidak menguap dengan air.

Tidak mungkin dikatakan ketika seseorang berkenalan dengan air. Dia selalu mengenalnya. Tetapi "pengembangan air", iaitu menggunakannya untuk keperluan mereka sendiri, terutama untuk navigasi dan memancing, tentu saja, tidak berlaku dengan segera.

Manusia dan laut

Terdapat legenda indah tentang bagaimana seseorang mula-mula berkenalan dengan laut.

Diri yang kuat, suku yang kuat telah menyinggung dewa surgawi. Sudah tentu, dewa memutuskan untuk secara kasar menghukum orang yang sombong dan menjatuhkan hukuman yang berat kepada suku tersebut. Dari keseluruhan suku, hanya seorang anak lelaki yang terselamat. Tetapi bahagiannya tidak layak mendapat kegembiraan. Bagaimanapun, puak-puak lain, di mata mana tragedi terjadi, tidak berani menerima pemberontakan, yang sesama suku mengalami nasib yang kejam. Dan kemudian anak itu, kerana dia ditolak belas kasihan oleh para dewa, dan tempat perlindungan - oleh orang, beralih kepada belas kasihan binatang. Tetapi di sini, pada mulanya, dia dikejar oleh kegagalan. Hanya seekor itik liar, yang sarangnya, ditenun dari buluh, berada di tebing sungai, menunjukkan keramahan kepadanya. Budak itu penat, lemah. Dia naik ke sana dan langsung tertidur. Dan pada waktu malam, sungai, yang marah dengan kekejaman orang, membawa sarang jauh dari tempat-tempat di mana tragedi itu berlaku. Tempat tidur kanak-kanak itu, bergoyang dengan tenang, melayang di bawah mahkota pepohonan yang lebat, yang, seperti itu, membentuk semacam terowong di atas sungai yang tenang dan kuat. Dan pada waktu pagi sungai membawa sarang ke laut.

Ketika anak itu terbangun, sepertinya dia berada di surga untuk anak yatim: rumah barunya melayang melintasi langit biru-biru, di mana makhluk-makhluk berkulit putih yang aneh dan aneh bermain riang satu sama lain. Bagaimanapun, budak lelaki itu tidak pernah melihat laut. Angin lembut mendorong sarangnya semakin jauh di sepanjang hamparan biru yang luas, dan mengelilingi sesuatu yang berbisik lembut dan lembut, seolah-olah ibunya menyanyikan lagu pengantar tidur kepadanya. Anak lelaki itu sering tertidur, dan ketika dia bangun, dia selalu melihat ruang biru yang tidak berkesudahan di sekelilingnya dan mendengar bisikan lembut laut. Dan semasa dia berenang, jantungnya bertambah matang dan ototnya semakin kuat.

Suatu hari laut memutuskan untuk mengujinya, dan tujuh nafsu laut menyerangnya: ketakutan, kelaparan, dahaga, kesepian, rasa kasihan diri, penyesalan dan harapan. Tetapi kesukaran dan perjalanan mengeraskan anak itu, dan, mengatasi nafsu laut, dia melihat sarang itu menghampiri pantai. Dan walaupun tanah, yang ditakdirkan oleh nasibnya, semuanya diliputi oleh pohon-pohon aneh dengan buah-buahan yang berair dan matang, dan tebingnya dari emas murni, dia tidak tinggal di atasnya. Harapan, satu-satunya godaan yang lebih kuat dari kebajikan, membawa anak itu ke pelayaran baru. Selama bertahun-tahun kanak-kanak itu mengembara ke laut yang tidak berkesudahan. Dia menemui banyak negeri dan pulau dalam perjalanannya, tetapi dia tidak dapat menemukan kedamaian untuk dirinya sendiri. Dan kemudian pada suatu hari, untuk menenangkan kegembiraannya dan memaksanya untuk berehat, laut menjadikan pemuda itu menjadi batu, meletakkannya sebagai penjaga di kaki tanjung terakhir di ambang Laut Besar.

Setiap bangsa mempunyai legenda tersendiri mengenai penaklukan laut. Tetapi, mungkin, tidak ada orang seperti itu yang tidak akan mengenal pasti unsur laut yang marah dengan dewa. Dewa ini disembah, pengorbanan dibuat kepadanya.Jadi, sebagai contoh, kebiasaan itu dilahirkan untuk membuang sepotong roti ke laut dan menuangkan anggur untuk menenangkan kedaulatan laut. Beberapa orang melapisi tebing dengan tepung gandum sebelum berlayar ke tanah yang jauh, sehingga para dewa merasa puas dan tidak melanggar kapal. Di Norway, misalnya, ada kebiasaan untuk memberikan sepotong kue untuk roh laut dan air.

Kelebihan pelaut dalam pengetahuan tentang planet dengan bubur tidak dapat dipertikaikan. Terima kasih kepada mereka bahawa benua dan bangsa baru ditemui. Kerajinan baru dikembangkan. Dan sekarang laut adalah sumber banyak perkara berguna untuk manusia. Pertama sekali, ini adalah stok ikan. Tetapi laut juga merupakan sejenis simpanan mineral. Sekarang para saintis percaya bahawa semua unsur jadual berkala unsur boleh didapati di mana-mana mineral; perkara lain ialah bilangan di antara mereka jumlahnya sedikit. Peruntukan ini dapat sepenuhnya dikaitkan dengan air laut. Sebilangan besar garam yang terdapat di dalamnya mengandungi pelbagai unsur, hingga yang radioaktif.

Berenang di air laut

Laut bukan sahaja sumber bahan mentah dan tenaga, tetapi juga faktor penyembuhan yang kuat. Bahkan pada zaman kuno, udara laut, matahari dan air laut banyak digunakan untuk tujuan perubatan dan pencegahan.

Pada masa ini, karena fakta bahwa laut menempati tempat yang besar di kompleks langkah-langkah terapi dan profilaksis, jabatan klimatologi khusus telah dialokasikan, yang disebut thalassotherapy, iaitu, perawatan di laut. Bagaimana seseorang dapat menjelaskan bahawa laut mempunyai sifat perubatan?

Pertama sekali, air laut (tidak seperti air sungai) mempunyai ketumpatan yang lebih tinggi kerana jumlah garam yang larut di dalamnya. Jadi, sebagai contoh, satu kilogram air Laut Hitam mengandung hingga 18 gram garam terlarut, di Mediterania terdapat lebih banyak lagi - hingga 38 gram. Pertama sekali, ia adalah natrium klorida, yang menyumbang sekitar 80%. Kemudian datang garam magnesium dan kalium. Di samping itu, dalam jumlah kecil, air laut mengandungi unsur-unsur seperti kalsium, sulfur, bromin, yodium, dan lain-lain. Semua garam ini memainkan peranan fisiologi yang sangat spesifik dalam proses kontak tubuh manusia dengan air laut. Berikut adalah analogi kasar.

Para saintis mendapati bahawa, misalnya, tanaman dapat disenyawakan dengan kaedah daun. Jadi, jika terdapat kekurangan fosfor di dalam tanah, maka dapat diterapkan tidak hanya ke tanah, tetapi juga langsung ke tanaman, menyemburkan daunnya dengan larutan garam fosforus yang mudah larut yang sesuai. Kira-kira perkara yang sama berlaku dengan organisma haiwan. Semasa berenang di laut, badan nampaknya "menyisipkan" unsur surih yang diperlukan, selain ini, di pantai laut dan di atas laut itu sendiri, terutama dengan gelombang laut yang kurang lebih kuat, ia sangat tepu dengan garam laut, termasuk yang mengandungi iodin dan bromin. Oleh itu talasoterapi kesannya adalah setanding dengan rawatan dengan air mineral - hanya di sini pesakit "minum" udara mineral. Secara semula jadi, ini sangat berguna untuk penyakit pernafasan kronik. Rawatan sedemikian amat berkesan semasa mandi air laut. Sesungguhnya, pada jarak sekitar 20 sentimeter di atas permukaan laut, udara laut sangat bersih - praktikalnya tidak mengandungi habuk atau bakteria. Oleh itu, jalur pantai boleh dianggap sebagai penyedut semula jadi.

Tetapi, tentu saja, adalah salah untuk menganggap pengaruh laut pada badan sebagai fenomena fisiologi semata-mata. Tidak kurang pentingnya adalah kesan mekanikal dan suhu, atau lebih tepatnya, gabungan semua faktor ini. Mandi laut bertindak pada tubuh manusia sebagai faktor yang sangat merangsang dan marah. Tindakan mereka banyak bergantung pada suhu air dan pergerakan gelombang laut. Kesan suhu air terutamanya mempengaruhi kenyataan bahawa ketika memasukinya, seseorang merasa sedikit sejuk.Ini disebabkan oleh fakta bahawa terdapat kekejangan saluran darah yang cepat terletak di lapisan atas kulit. Dalam kes ini, saluran di dalam badan mengembang dan darah memasuki organ dalaman. Semua ini membawa kepada pengujaan sistem saraf. Otot-otot dalam kontrak tubuh dan pernafasan menjadi dalam dan cepat. Ini tentu saja meningkatkan pertukaran gas (iaitu penyerapan oksigen dan pembebasan karbon dioksida) dan peredaran darah. Setelah berada di dalam air sebentar, badan bertindak balas. Saluran darah kulit mengembang, lebih banyak darah mula mengalir ke mereka, dan kulit menjadi merah. Otot secara beransur-ansur mengendur, tekanan darah sedikit menurun, dan orang itu merasa hangat. Gambar serupa diperhatikan selepas seseorang keluar dari air ke darat. Ini adalah penciptaan kitaran yang berkaitan dengan kekejangan vaskular dan pengujaan sistem saraf yang merupakan tujuan utama mandi laut. Mereka membawa kepada pengerasan, penguatan seluruh organisma secara keseluruhan, dan organ individu, saluran darah, otot.

Telah dinyatakan di atas bahawa air laut dalam jumlah besar mengandungi pelbagai garam (khususnya, kation natrium, kalium, magnesium, kalsium, dan lain-lain, dan anion klorin, bromin, sulfat, dll.). Dalam proses mandi, sebatian ini disimpan pada tubuh manusia dan, setelah pergi ke darat, berubah menjadi kristal terkecil. Kristal garam, ternyata, menjengkelkan reseptor (ujung saraf) kulit, sehingga menyumbang kepada pemeliharaan reaksi fisiologi kulit yang lebih lama yang berlaku semasa mandi.

Penyair Rusia terkenal N.M. Yazykov menyampaikan kesan mandi laut dengan sangat halus dan tepat dalam puisinya:

Dan dengan guruh dan busa, kekuatan sejuk Cold merangkul saya.
Putaran, dan lemparan, dan dicekik, dan hit!
Dan ia merosot. Saya sukakannya. Dari guruh, dari busa Dan sejuk, ringan dan segar, saya keluar:
Anggota badan saya lurus lebih lincah.
Saya bernafas dengan lebih bebas, saya kelihatan lebih ceria Di pantai, di pergunungan, di laut yang cerah.

Umumnya diterima bahawa laut baik untuk berenang ketika tenang. Namun, untuk mengeraskan badan, gelombang laut sangat penting. Bagaimanapun, pada masa inilah buih laut, kaya dengan gelembung udara, muncul, dan badan menerima sejenis urutan udara-udara. Sebagai tambahan, kesan berkala mekanikal tekanan hidrostatik pada badan adalah sejenis urutan yang tidak dapat dilakukan dengan cara lain.

Mandi di laut meningkatkan keadaan sistem saraf, menguatkan fungsi kelenjar endokrin. Di samping itu, mereka melatih sistem kardiovaskular dan menormalkan tekanan darah.

Seiring dengan ini, berenang di laut mempunyai kesan yang baik terhadap sejumlah penyakit: gangguan metabolik, gout, kegemukan, neurasthenia, dengan tuberkulosis paru-paru dan organ lain dalam bentuk yang tidak aktif, dengan riket.

Sudah tentu penyalahgunaan mandi laut jangan lakukannya. Jadi, sebagai contoh, bergantung pada keadaan badan, tempoh mandi tidak boleh melebihi 10-20 minit. Selain itu, tidak digalakkan mandi dengan perut kosong atau selepas makan besar. Terdapat juga kontraindikasi untuk mandi laut, seperti tuberkulosis paru-paru aktif, proses keradangan akut, penyakit jantung dan saluran darah. Mereka juga tidak disyorkan untuk penyakit Graves, peningkatan kegembiraan saraf dan mental. Ini disebabkan oleh fakta bahawa jantung dan sistem saraf mengalami tekanan yang meningkat, yang dapat mempengaruhi kesihatan.

Mandi dengan air mineral

Faktor penyembuhan semula jadi yang penting adalah perairan yang disebut mata air mineral. Terdapat banyak sumber di dunia. Terdapat juga banyak dari mereka di bekas Rusia. Caucasus kami adalah mata air mineral terkaya. Perairan seperti Slavyanovskaya, Essentuki, Narzan terkenal di dunia.

Ingat kisah air hidup? Bapa tua menghantar anak-anaknya untuk membawanya air yang akan memulihkan masa muda dan kesihatannya. Justru Narzan yang terkenal dengan legenda dan kisah tempatan tentang kemampuan untuk menyembuhkan luka dengan cepat, menanamkan semangat, dan memulihkan masa muda dan kesihatan kepada orang tua. Dan perkataan "narzan" dalam terjemahan ke bahasa Rusia bermaksud "minuman pahlawan".

Dalam hal ini, sangat menarik untuk mengingat kembali mitos Yunani kuno tentang Hercules dan Prometheus. Zeus, penguasa dewa, karena Prometheus memberi orang api, memerintahkan dia dirantai ke gunung. Tetapi Zeus yang maha kuasa ini (sepertinya tidak cukup. Dia (memerintahkan helang besar setiap hari untuk terbang ke Prometheus dan mematuk hatinya. Pada malam hari hati berkembang, dan keesokan harinya helang terbang lagi. Selama bertahun-tahun Prometheus dirantai. ke batu, dan hanya campur tangan Hercules, yang dengan berani bertengkar dengan helang Zeus, mengakhiri penderitaan titan malang, yang pernah memutuskan untuk menolong orang. Menarik bagi kita di sini bahawa kuno Mitos Yunani mengatakan bahawa Hercules, sebelum memasuki pertarungan dengan helang, semakin kuat, mandi di musim semi bogatyr Caucasus. Ini sekali lagi membuktikan bahawa mata air mineral Kaukasus diketahui oleh orang-orang pada zaman dahulu.

Huraian pertama sumber menunjukkan bahawa mereka diperlakukan dengan penuh hormat. Bukan hanya itu, dalam sumber kuno, pelbagai pengorbanan dijumpai - jimat, duit syiling, patung-patung dari pelbagai dewa, dan lain-lain. Sumber-sumber itu cuba melindungi mereka dari roh-roh jahat, untuk meningkatkannya. Sebagai contoh, dalam salah satu keterangan itu dikatakan bahawa di sumbernya ada meja kayu ek yang kuat di bawah kanopi, di mana terdapat sendok perak, sebagai simbol kehormatan dan penghormatan terhadap sumber tersebut.

Perairan balneologi (iaitu perairan mineral perubatan yang digunakan untuk pengambilan dan mandi) kini dibahagikan kepada tujuh kumpulan. Kumpulan "A" merangkumi perairan mineral tanpa komponen dan sifat khusus. Nilai perubatan mereka hanya ditentukan oleh mineralisasi umum (jumlah garam yang dilarutkan di dalamnya), serta sifat kimia garamnya. Kumpulan "B" - yang disebut perairan karbonik, yang dibezakan oleh sejumlah besar karbon dioksida yang dilarutkan di dalamnya. Contohnya ialah perairan mineral Borjomi, Narzan, Essentuki dan sebilangan yang lain. Karbon dioksida dalam keseluruhan komposisi gas perairan tersebut adalah 95-100%. Perairan mineral sulfida, yang membentuk kumpulan "B", dicirikan oleh adanya peningkatan jumlah hidrogen sulfida atau ion hidrogen sulfida. Bahan kimia ini mempunyai aktiviti farmakologi yang tinggi, dan oleh itu perairan kumpulan "B" digunakan terutamanya untuk mandi. Mata air mineral perairan tersebut terletak di Kemeri, Matsesta dan sejumlah wilayah lain. Kumpulan "D" seterusnya termasuk besi, arsenik dan perairan mineral lain dengan kandungan logam yang tinggi, seperti mangan, tembaga, aluminium. Dan walaupun nilai perubatan beberapa logam belum dikaji sepenuhnya, justru dalam pengaruh satu atau beberapa logam aktif secara farmakologi itulah kesan perubatannya. Kumpulan "D" menggabungkan perairan mineral dengan kandungan zat organik yang tinggi, serta mengandungi bahan aktif secara fisiologi seperti iodin dan bromin. Sumber perairan tersebut terletak di Ukraine dan Baltik. Perairan yang mengandungi radon (atau bahan radioaktif lain) termasuk dalam kumpulan "E". Kumpulan terakhir - "Zh" - adalah perairan mineral dengan kandungan asid silikat yang tinggi.

Oleh kerana hampir semua perairan mineral mengandungi gas terlarut hingga satu darjah atau yang lain, kumpulan yang disenaraikan di atas biasanya dibahagikan kepada tiga subkumpulan lagi sesuai dengan sifat komposisi gasnya. Khususnya, subkumpulan pertama merangkumi apa yang disebut perairan mineral nitrogen, di mana gas terlarut berasal dari atmosfera dan komposisi yang sama.Subkumpulan kedua merangkumi perairan metana yang mengandungi gas, terutamanya yang berasal dari biokimia.

Terdapat satu lagi klasifikasi mata air mineral semula jadi. Walau bagaimanapun, tinjauan terperinci mengenai klasifikasi dan sifat semua perairan mineral bukanlah tugas buku ini. Oleh itu, kami ingin secara ringkas memikirkan yang paling penting dari mereka dan menunjukkan bagaimana perairan tertentu dapat bermanfaat bagi manusia dalam rawatan atau pencegahan pelbagai penyakit.

Yang paling meluas di negara kita adalah perairan mineral karbonik (kumpulan "B", subkumpulan 3) - narzan, borjomi, dan lain-lain. Perairan ini digunakan baik untuk mandi dan minum. Dan di sini, dalam kedua-dua kes, mereka mempunyai kesan fizikal dan kimia yang pelik.

Kesan fizikal dan mekanikal air karbonik serupa dengan air laut. Namun, ada sedikit perbezaan di sini: jika, ketika berenang di laut, seseorang biasanya bergerak, melakukan ini atau melakukan kerja fizikal (berenang, menyelam, dll.), Maka ketika mandi karbon dioksida, tubuh manusia adalah sedang berehat. Ini, tentu saja, pada tahap tertentu mempengaruhi kesan (khususnya mekanikal) mandi pada tubuh manusia. Jadi, sebagai contoh, ketika direndam dalam mandi, perlu untuk menjaga keseimbangan. Tekanan sedikit air pada badan mendorong aliran keluar darah vena dari pinggiran dan memudahkan kerja jantung.

Namun kesan utama mandi karbon dioksida adalah, mungkin, kimia dan biologi.

Perairan karbon mengandungi banyak karbon dioksida bebas - CO2. Jadi, sebagai contoh, apabila satu liter karbon dioksida mineral keluar ke permukaan, ia mengeluarkan dari 1 hingga 3 liter karbon dioksida. Dan seperti yang anda ketahui, karbon dioksida larut dalam air dengan baik, terutama pada tekanan tinggi. Pada masa yang sama, sifatnya berubah secara radikal. Semasa berinteraksi dengan air, ia membentuk asid karbonik yang lemah. Walaupun asid karbonik lemah, ia dapat membentuk pelbagai garam. Lebih-lebih lagi, garamnya, terutamanya garam kalsium, mempunyai sifat yang sangat menarik.

Sudah tentu semua orang tahu kalsium karbonat - ini adalah kapur, batu kapur, marmar. Dan, tentu saja, semua orang tahu bahawa kalsium karbonat tidak larut dalam air. Tetapi apabila terdapat lebihan asid karbonik, kalsium karbonat diubah menjadi kalsium bikarbonat, dan garam ini larut dalam air dengan cukup baik. Pada suhu tinggi dan lebih banyak karbon dioksida, banyak logam mempunyai sifat membentuk garam bikarbonat larut. Itulah sebabnya perairan karbonik (biasanya mengandungi sejumlah besar garam asid lain) mengandungi banyak unsur dalam komposisi mereka. Komponen utama mereka adalah natrium, kalsium, magnesium, ion klorida, sulfat, bikarbonat. Ion amonium, litium, strontium, barium, besi, zink, nikel, tembaga, aluminium, arsenik, bromin, yodium sering dijumpai sebagai pelbagai kekotoran jejak. Hampir semua elemen jadual berkala boleh didapati di perairan mineral, walaupun dalam jumlah yang sangat kecil. Kesemuanya berada dalam keadaan keseimbangan mudah alih yang kompleks, dan nisbahnya bergantung pada faktor seperti suhu air, keasidan, dll.

Sangat menarik untuk diperhatikan di sini bahawa sejumlah elemen mikro termasuk dalam komposisi zat-zat yang penting untuk tubuh. Jadi, sebagai contoh, mangan, tembaga, molibdenum dan beberapa yang lain adalah bahagian integral enzim. Zat besi adalah sebahagian daripada hemoglobin, dan kobalt adalah komponen penting dalam vitamin B12.

Kita telah menyatakan di atas bahawa mandi karbondioksida sering digunakan untuk meningkatkan nada keseluruhan badan.

Ahli balnologi telah memperhatikan ciri yang menarik sejak dulu: ketika mandi karbon dioksida, kemerahan pada kulit dan percepatan aliran darah diperhatikan. Pada masa ini, fenomena ini dijelaskan oleh fakta bahawa ketika prosedur tersebut diadopsi, zat-zat tertentu seperti asetilkolin dan histamin terbentuk di dalam tubuh, kesan refleksnya terhadap pelbagai organ dan sistem menyebabkan pengembangan saluran darah.Pada masa yang sama, disebabkan oleh perubahan komposisi gas darah dan kehadiran kandungan karbon dioksida yang sedikit meningkat di udara yang dihirup, pernafasan semakin mendalam, perubahan tekanan arteri dan vena. Seiring dengan ini, pemakanan jantung otot bertambah baik. Semua ini, bersama-sama, membawa kepada peningkatan keadaan fungsi sistem kardiovaskular.

Minum air mineral di dalam

Namun yang paling menarik ialah kesan perairan karbonik semasa diambil secara lisan.

Dengan mengubah syarat pengambilan air mineral (semasa perut kosong atau dengan makanan), kuantiti dan suhunya, adalah mungkin untuk mempengaruhi aktiviti kelenjar gastrik dengan cara yang berbeza. Oleh itu, air mineral berkarbonat alkali * sering digunakan untuk rawatan dan pencegahan pelbagai penyakit gastrik. Sebagai contoh, mereka ditunjukkan untuk peningkatan dan penurunan keasidan jus gastrik, untuk penyakit pundi hempedu, pankreas, ulser perut dan kolitis. Sebagai contoh, air borjom digunakan dalam rawatan bukan hanya penyakit saluran pencernaan, tetapi juga hati, saluran empedu, dan lain-lain. Menarik bahawa pelbagai bentuk gastritis dirawat dengan air borjom. Khususnya, bukan sahaja gastritis dengan keasidan jus gastrik yang tinggi, tetapi juga dengan keasidan yang rendah, lebih tepatnya, kekurangan rembesan.

Pada pandangan pertama, ini mungkin kelihatan pelik. Sebenarnya, jika seseorang mempunyai keasidan jus gastrik yang meningkat, maka, akibatnya, terdapat lebihan asid hidroklorik di dalamnya, dan kemudian ia mesti dinetralkan hingga tahap tertentu. Biasanya, apa yang disebut bikarbonat atau baking soda berfungsi sebagai "peneutralan" di rumah. Sebaliknya, jika keasidan jus gastrik diturunkan, maka dalam kes seperti itu, doktor menetapkan larutan asid hidroklorik yang lemah kepada pesakit untuk pemberian oral. Dan seperti yang anda ketahui, asid hidroklorik dan soda adalah bahan yang tidak bertolak ansur dengan kawasan kejiranan. Mereka langsung berinteraksi untuk membentuk garam meja dan asid karbonik. Bagaimana satu dan air mineral yang sama boleh digunakan untuk tujuan yang berbeza? Namun, setelah mempelajari mekanisme tindakan air mineral dengan teliti, khususnya Borjomi, para doktor membuat kesimpulan bahawa semuanya bergantung pada cara pengambilan air mineral.

Didapati bahawa jika air Borjom diambil 1-1 1/25 jam sebelum makan (contohnya, ketika perut kosong), maka air mempunyai waktu untuk meninggalkan perut selama ini, sementara aktiviti sekretori berkurang dan jus gastrik adalah dilepaskan dengan lemah. Sekiranya air diambil bersama dengan enapcemar makanan 10-20 minit sebelum itu, maka fenomena sebaliknya berlaku aktiviti rembesan semakin meningkat, dan jumlah jus gastrik yang memasuki badan meningkat. Pada masa yang sama, sebagai hasil tindak balas kimia antara soda, yang merupakan komponen utama air borjom, dan asid hidroklorik jus gastrik, karbon dioksida dan natrium klorida terbentuk, yang, pada gilirannya, adalah patogen kuat dari rembesan alat perut, saya memisahkan jus gastrik yang mengandungi asid hidroklorik, meningkat lebih banyak.

Sudah tentu, tidak perlu difikirkan bahawa perairan mineral itu mahakuasa. Secara semula jadi, dengan pertolongan mereka, lebih mudah untuk melakukan pencegahan penyakit daripada rawatannya. Di samping itu, mereka mempunyai "musuh" mereka sendiri. Sebagai contoh, Ahli Akademik I.P. Pavlov menyatakan bahawa alkohol dan tembakau menyukarkan atau mengecualikan sepenuhnya kesan penyembuhan air mineral.

Resort dengan perairan berkarbonat sangat popular di negara kita. Terutama mereka seperti Kislovodsk, Arzni, Borjomi. Mereka boleh disarankan untuk penyakit kardiovaskular tanpa kerosakan sendi, untuk penyakit pernafasan yang tidak tuberkulosis (katarr kronik saluran pernafasan atas, asma bronkial tanpa serangan kerap). Di samping itu, kesan positif mandi karbon dioksida diperhatikan dengan kecacatan injap mitral dan aorta, jika tidak ada fenomena penyempitan yang ketara, serta dengan bentuk hipertensi, hipo- dan hipertiroidisme ringan.Sudah tentu, seperti yang telah kita maklum, sekiranya terdapat keadaan yang menyakitkan, terutama yang dinyatakan dalam bentuk yang lebih kurang, sebelum pergi ke tempat peranginan, perlu mendapatkan perundingan perubatan yang berkelayakan.

Mata air hidrogen sulfida yang disebut agak terpisah dari perairan mineral lain. Sumber seperti itu terdapat di wilayah Matsesta kami. Perairan Matsesga, bersama dengan kandungan garam yang tinggi (dan terutama natrium klorida), mengandungi hidrogen sulfida gas yang cukup banyak. Dan walaupun hidrogen sulfida itu sendiri, walaupun dalam kepekatan kecil, adalah racun yang kuat, penggunaannya dalam jumlah kecil sangat positif. Seperti yang diketahui oleh ahli balneologi, ketika mandi hidrogen sulfida, bukan sahaja kandungan hidrogen sulfida di dalam air sangat penting, tetapi juga suhu mandi, tempohnya, dll. Ternyata mandi hidrogen sulfida adalah • berguna dalam rawatan penyakit kronik otot, jantung, sendi dan tulang belakang yang tidak tuberkular, watak, sistem saraf periferal dan pusat (neuralgia, sciatica).

Bahkan pada awal abad kita, diperhatikan bahawa ketika mandi Matsesta, bukan sahaja saluran darah yang terkecil, tetapi juga lebih besar mengembang. Dan ini seterusnya mempengaruhi semua organ yang berkaitan dengan peredaran darah. Secara khusus, diperhatikan bahawa mandi hidrogen sulfida mempengaruhi pengecutan otot jantung, menyebabkan "kesan latihan beban". Hidrogen sulfida, meresap ke dalam darah, menjengkelkan sel-sel tisu dan meningkatkan metabolisme.

Menurut salah satu teori, di bawah tindakan hidrogen sulfida pada sel, protein tertentu dimusnahkan dan bahan aktif secara biologi terbentuk, seperti histamin, asetilkolin, dan lain-lain. Khususnya, histamin membawa kepada pengembangan saluran darah yang kuat, dan oleh itu peningkatan peredaran darah, yang seterusnya mendorong penyerapan semula pelbagai fokus keradangan. Produk pemusnahan kompleks protein, selain itu, dengan transformasi lebih lanjut, merangsang daya hidup, memperbaiki sistem saraf, dll.

Para saintis bahkan telah mengetahui cara hidrogen sulfida memasuki tubuh manusia. Ternyata dua "saluran" digunakan di sini. Di satu pihak, ini adalah liang pori terkecil di kulit, dan di sisi lain, paru-paru ketika bernafas. Walau bagaimanapun, walaupun hidrogen sulfida beracun, ia tidak terkumpul di dalam badan. Pada hari pertama, semua produk transformasinya dikeluarkan dari badan, terutamanya melalui buah pinggang dan dalam jumlah kecil melalui paru-paru.

Mandi

Bercakap mengenai pelbagai prosedur air, seperti mandi laut, pelbagai jenis mandi, dan lain-lain, seseorang tidak boleh mengabaikan mandi - ini adalah salah satu jenis prosedur air.

Buaian tempat mandi adalah Timur Kuno. Walau bagaimanapun, diketahui bahawa mandi, seperti yang diperuntukkan khas untuk mencuci premis, ada beberapa tahun yang lalu di negara-negara seperti India dan Mesir. Sebutan mengenai mereka sering dijumpai dalam karya ahli falsafah kuno Yunani. Mandi telah wujud di Rusia sejak dahulu kala. Gilyarovsky mengatakan dengan baik mengenai pengedaran mereka yang luas: "Moscow tanpa mandi bukan Moscow".

Peranan mandi untuk tubuh manusia adalah dua kali ganda. Mereka mempunyai kepentingan fisiologi dan, "khususnya, kebersihan. Beberapa perkara di atas, kita telah membincangkan fungsi apa yang dilakukan oleh kulit manusia. Pertama sekali, ia adalah fungsi mengatur suhu badan. Dan salah satu kaedah terpenting dari peraturan tersebut adalah peluh. Walau bagaimanapun, peluh bukan air suling. Bersama dengan natrium klorida, ia mengandungi pelbagai garam sulfurik dan fosfat, serta pelbagai bahan organik. Ia mengandungi pelbagai garam asid organik (laktik, urik, dll), kolesterol, lemak, dan lain-lain. Sememangnya, membersihkan kulit dari semua bahan ini memainkan peranan kebersihan yang sangat besar. Kepentingan fisiologi mandi juga berkait rapat dengan kepentingan fungsi kulit.Pertama, kulit adalah salah satu simpanan darah utama, dan oleh itu adalah wajar bahawa pengedaran darah yang betul antara kulit dan organ dalaman seseorang memainkan peranan penting dalam kesejahteraannya. Secara kebetulan, penyebaran inilah yang sangat penting untuk mencegah selesema. Oleh itu, secara kasarnya, mandi adalah salah satu ubat untuk selesema. Di samping itu, sejurus selepas mandi, jumlah hemoglobin dalam darah seseorang meningkat. Prosedur sedemikian kerana mandi menimbulkan suasana ceria pada seseorang, meningkatkan kecekapannya.

Prosedur air - mandi laut dan sungai, pelbagai jenis mandi, pancuran mandian, mandi dll - semua ini adalah faktor kuat yang meningkatkan pengerasan badan, iaitu peningkatan daya tahannya terhadap pelbagai. pengaruh luaran.

Vlasov L.G.

Penerbitan serupa

Air Lingonberry

Warna laut

Mandi Rusia