Lempeng soba tanpa telur dan susu

Lempeng soba tanpa telur dan susu

Kategori: Pemakanan sihat

Bahan-bahan
Susu sayur atau air mineral	400 g
Tepung soba hijau	200 g
Soda (dipadamkan dengan cuka)	1 sudu kecil
Garam	Serpihan kayu
Gula	Rasa
Pisang (pilihan)	Separuh

Kaedah memasak

• Selamat hari.
• Mungkin resipi itu akan berguna bagi mereka yang menghadapi alahan atau mereka yang mengikuti diet dan pemakanan yang sihat.
• Sesuai untuk mereka yang tidak bertoleransi terhadap telur, susu dan gluten.
• Saya mempunyai pengalaman dengan tepung yang berbeza dari pengeluar yang berbeza. Oleh itu, jumlah cecair dalam resipi mungkin berbeza.
• Dalam hal ini, resipi difokuskan pada persepsi visual.
• Saya suka apa-apa adunan dari peti sejuk. Oleh itu, saya membuat batch pada waktu petang, memasukkannya ke dalam peti sejuk dan memanggang pancake pada waktu pagi.
• Lempeng sedap. Tidak rata.
• Saya memasak dengan atau tanpa pisang.
• Kedua-duanya baik ...
• Menguli adunan seperti penkek biasa. Doh tidak boleh terlalu berair. Kira-kira seperti krim masam pekat.
• Hidangkan dengan sirap, jem, madu atau beri.
• Nikmati selera anda!

Resipi serupa

Keju soba (Perdana)

Sup soba dengan paprika dan saderi dalam Steba DD2 multicooker (Elena Tim)

Kek soba dengan krim curd (ang-kay)

[Irina]

Irina, penkek sejuk. Dan air mineral apa yang perlu diambil? Menyembuhkan masin atau minum air soda?

Yang paling biasa. Anda boleh minum penyembuhan pula ...
Tetapi susu melembutkan kepahitan soba. Atau hanya saya yang boleh mendengarnya?

Atau hanya saya yang boleh mendengarnya?

Ira, tepung soba sederhana tidak berakar di negara kita hanya kerana rasanya yang khusus. Sekarang saya mahu mencuba yang hijau. Mungkin dia akan pergi

Mereka sangat berbeza. Soba biasa, ia tidak bebas gluten. Sekurang-kurangnya di Jerman. Seperti yang mereka jelaskan kepada saya, di kilang di mana tepung ini digiling, bijirin gandum juga digiling, dll. Ia sama dengan oatmeal dan bijirin.
Sekurang-kurangnya itulah yang saya diberitahu di kilang, di mana saya mendapat tepung yang berbeza untuk membakar roti.
Dan tepung soba coklat, selain rasanya yang jelas, tidak mempunyai sifat melekit atau kelikatan.
Oleh itu, saya beralih sepenuhnya ke tepung soba hijau. Rasanya mempunyai kepahitan, tetapi sangat sedikit. Dia senang bekerja dengannya. Saya fikir anda boleh melakukannya sendiri jika ia mahal untuk dijual.
Tetapi dia menjadi sangat diperlukan dalam resipi saya.



Dan jika anda boleh menggunakan gula dalam dos biasa, maka ia akan menjadi indah. Saya menggunakan sedikit gula atau sedikit.
Cubalah, mungkin tepung keajaiban ini akan berakar.

[Irina]

Irina, dan belum mencuba amaranth? Saya membelinya, tetapi saya belum membakarnya dengan bersih. Saya menambahkan campuran ke kaserol, tetapi saya tidak faham apa-apa
Terima kasih atas maklumat terperinci mengenai soba

Dan jika anda boleh menggunakan gula dalam bahagian biasa

Tidak. Saya cuba melakukan semuanya sebagai pengganti

Tepung Amaranth tidak terdapat di kedai tempat saya membeli. Terdapat seluruh amaranth, ada udara. Tetapi tidak ada tepung. Tetapi saya bekerja dengan biji, mereka sama sekali tidak menarik perhatian saya. Oleh itu, saya tidak mencari tepung di Internet.
Mengenai pengganti.
Saya tidak menggantikan. Saya mengambil gula biasa atau coklat. Stevia, saya tidak tahan dengan rasa ngeri.
Pengganti dalam sirap atau tablet menyebabkan banyak kesan sampingan. Ini bukan lagi rahsia.
Madu tidak boleh digunakan semasa dipanaskan.
Saya mahu merasai sirap agave. Sementara itu, sedikit gula dan itu sahaja.
Saya begitu dibimbangi dengan masalah anak saya sehingga saya sendiri memakan roti dan mengisar biskut
Malah sedap !!!



Pengganti apa yang anda gunakan?

[Irina]

Irina, Saya menggunakan perbarisan fit.

Ia berdasarkan stevia, tetapi tanpa rasa
Kami mempunyai campuran letupan: Saya tidak makan laktosa dan gluten.Suami menghidap diabetes dan gout



Aditif makanan kompleks - pemanis meja "FitParad" No. 10

Pemanis inovatif untuk pemakanan makanan dan terapi. Mempunyai rasa yang hebat dan sifat pengguna yang lebih baik kerana komposisi komponen terpilih yang seimbang. Atas cadangan doktor, ubat ini dapat digunakan sebagai bagian dari terapi diet yang kompleks dan dalam pengeluaran produk untuk pesakit diabetes mellitus tipe 2, dan juga untuk kumpulan sasaran pengguna yang memantau berat badan mereka.

Komposisi produk: eritritol - pemanis alkohol gula, sukralosa - pemanis tanpa nutrien, ekstrak artichoke Yerusalem, stevioside - pemanis tanpa nutrien.

Ya terima kasih. Saya tidak melihatnya di sini ... tetapi jika stevia ada, saya tidak dapat dengan cara apa-apa ... saya sudah lama tidak menyedarinya.
Saya bersimpati dengan anda dalam campuran letupan anda.
Anak saya bebas laktosa, bebas protein haiwan dan bebas gluten.
Tetapi kita dijanjikan bahawa ini adalah sementara ... tetapi bagaimanapun, ia perlu diberi makan sekarang. Oleh itu, baru beberapa bulan saya dapat menguasai barangan bakar tanpa gluten.