Omelet dengan bawang kukus

Omelet dengan bawang kukus

Kategori: Hidangan tenusu dan telur

Bahan-bahan
telur	6 keping
Bawang hijau	1/2 bundle
dill	rasa
sos soya	1 sudu kecil
minyak sayuran	2 sudu kecil
airnya sejuk	6 sudu kecil
lada tanah - merah	rasa

Kaedah memasak

• Pukul telur dengan 6 sudu kecil. air sejuk. Masukkan minyak sayuran, kicap dan lada.
• Masukkan jisim telur ke dalam loyang yang sudah berminyak.
• Bakar telur dadar kukus selama 20-25 minit.

Hidangan direka untuk

2 hidangan

Masa untuk menyediakan:

30 - 40 minit

Program memasak:

dandang berganda

Catatan

Omelet sangat lembut, makanan dan rendah kalori. Tidak diperlukan garam - cukup garam dalam kicap.
Saya harap ada peminat ...
Lebih baik menggunakan borang untuk memasak dengan bahagian tinggi - jisim meningkat dalam jumlah.

Selera yang bagus!!!

Menarik! Tidak pernah menambahkan kicap ke telur dadar. Saya pasti akan mencuba! Marin, berapa lama masa yang diperlukan untuk mengukirnya? 20-25 atau 30-40?

[Ireland,]

Ireland, Terima kasih banyak atas perhatian anda terhadap resipi!
Kicap memberikan rasa yang sangat pedas! Masa memasak (30-40 minit) adalah semua kerja membuat hidangan. Proses memasak itu sendiri memakan masa 20-25 minit.
Perlu diingat bahawa jisim bertambah dalam jumlah, jadi bentuknya diperlukan dengan sisi tinggi.
Cubalah untuk kesihatan !!!

Marina, versi telur dadar yang menarik, saya bahkan tidak tahu bahawa kicap boleh ditambah, saya pergi - saya akan meletakkannya, hanya anak saya akan segera bangun, dia akan makan makanan ringan petang

Cukup diperlukan - untuk 6 telur hanya 1 sudu kecil. sos.
Saya harap anak saya akan menyukainya!

Saya untuk 3 telur 1 sudu kecil. dicurahkan, sedap, terima kasih atas resipi dan idea yang indah, kami memakannya bersama, tidak ada orang lain yang mendapatnya dan siapa yang menyukainya lagi, saya tidak tahu, esok saya akan mengulanginya

Saya untuk 3 telur 1 sudu kecil. dicurahkan, sedap, terima kasih atas resipi dan idea yang indah, kami memakannya bersama, tidak ada orang lain yang mendapatnya dan siapa yang menyukainya lagi, saya tidak tahu, esok saya akan mengulanginya

Kesihatan yang baik, Sanya!
Saya juga suka pelbagai. Tidak ada susu dalam resipi - sesuai untuk mereka yang terlupa membelinya atau ia adalah kontraindikasi!