Manfaat Kiwi

Tidak lama dahulu, kiwi dianggap sebagai buah eksotik. Dan ia berbaloi. Tanah air buah ini adalah China. New Zealand adalah pengeksport kiwi terbesar. Apa faedah yang boleh anda perolehi dari memakannya?

Kiwi, alias "gooseberry Cina" sangat bermanfaat untuk kesihatan manusia. Ia mengandungi gula, pektin, flavonoid, serat, dan banyak lagi. Ia mengandungi vitamin: A, C, D, E, kumpulan B, karotena. Mengandungi sejumlah besar magnesium. Ia adalah gudang antioksidan.


Oleh kerana kiwi tinggi kalium, ia dapat mengatur tekanan darah. Properti ini membolehkan buah kiwi digunakan oleh orang yang menderita darah tinggi. Vitamin C akan menyokong dan menguatkan sistem imun, satu buah mampu memenuhi keperluan harian orang dewasa. Magnesium baik untuk jantung, dan antioksidan dapat membantu mengurangkan risiko barah.

Yarmolenko V.O.

	Minuman kiwi dan epal
	Kiwi dengan buah beri
	Jem kiwi
	Jem kiwi
	Gulung kek span diet dengan krim dan kiwi (dengan xanthan gum dan psyllium)
	Gula-gula coklat putih yang diisi dengan kiwi WHITE CLOUD
	Sarapan pagi-makan malam dengan kiwi dan pisang (Pentadbir)
	Smoothie salad kiwi dengan pisang
	Salad daging sapi rebus dengan kiwi dan kacang pain
	Hati dipanggang di bawah kiwi
	Salmon, nanas segar dan carpaccio kiwi
	Salad timun dan zucchini dengan kiwi
	Salad pudina dengan timun dan kiwi
	Lebih sejuk "Melon-kiwi dengan madu"
	Pastila "Kiwi, epal, pisang"
	Fillet Turki dibakar dengan nanas dalam sos kiwi
	Koktel hijau dengan kiwi "Spring"
	Kiwi dan pai strawberi
	Ais krim kelapa lembut dengan kiwi
	Koleksi hijau: ais krim Duet Kiwi - timun dengan kapur, tarragon dan pudina; Lempeng zucchini dengan bawang hijau
	Bahu domba dibakar dengan nanas kering dan kiwi
	Babi dengan kiwi, cendawan dan keju.
	Salad dengan zucchini, kiwi, keju feta
	Fudge dengan kiwi dan keju cambozola ringan
	Carpaccio strawberi, anggur dan kiwi dengan turet keju
	Sorbet dengan kiwi dan pisang
	Babi diisi dengan epal dan kiwi
	Salad kiwi dengan dada ayam
	Salad kiwi
	Jus timun dengan kiwi
	Fudge coklat kiwi tanpa gula - dua coklat dan pistachio
	Daging dengan kiwi dan kentang (Cuckoo 1054)
	Kek dengan nanas, kiwi dan tembikai
	FIZZ koktel oren pudina dengan kiwi
	Koktel - kiwi dan madu
	Jam "Kiwi tanpa kiwi" dengan oren
	Mojito tanpa alkohol dengan kiwi
	"Buah-buahan manisan (buah glace)" marmalade "Kiwi-koloboks" dengan lada merah jambu dan hijau
	Smoothie kiwi-mangga beku
	Ais buah "Mint kiwi"
	Salad dengan hati ikan kod dan kiwi
	Rendam dengan strawberi dan kiwi
	Kek buatan sendiri dengan karamel dan kiwi
	Kiwi dan pisang beku dalam coklat
	Kiwi ais buah-buahan
	Fillet Turki dipanggang dengan sos kiwi
	Shashlik dalam pengasam bawang-kefir dengan kiwi
	Kek "Frezier" dengan kiwi
	Smoothie kiwi dan saderi

Penerbitan serupa

Tembikai

Peach

Rajah