Tumis goreng dan gulung telur

Tumis goreng dan gulung telur

Kategori: Hidangan sayur-sayuran dan buah-buahan

Bahan-bahan
medium zucchini	1 helai
telur s-1	3-4 keping
garam, rempah	rasa
keju	rasa
minyak sayuran tanpa bau untuk menggoreng
hijau untuk hiasan

Kaedah memasak

• Masukkan mangkuk dengan kain kasa dalam 4 lapisan, parut zucchini pada parut kasar.
• Perah jusnya sekeras mungkin. Saya melakukannya dalam beberapa larian.
• Masukkan zucchini yang diperah ke dalam mangkuk.
• Musim dengan garam, tambah rempah.
• Pandu dalam telur. Jumlahnya bergantung pada isipadu zucchini yang diperah yang diperoleh.
• Jisimnya setebal pancake.
• Griskan loyang dengan lapisan minyak sayuran yang nipis.
• Letakkan di atas api dengan api sederhana.
• Masukkan beberapa sudu besar jisim labu telur, tersebar di permukaan dengan lapisan nipis.
• Goreng bahagian bawah pancake.
• Taburkan separuh dengan keju parut kasar
• Naikkan tepi pancake dengan spatula, kemudian perlahan-lahan, dengan dua garpu, mulailah menggulung gulungan
• Tidak perlu menggulung ke hujung, biarkan hujungnya selebar 3-4 cm. Geser perlahan-lahan gulung ke sisi kuali.
• Pada baki ekor, masukkan sedikit adunan untuk sekumpulan dan kemudian letakkan jisim di seluruh permukaan kuali
• Goreng, bungkus sekeping gulung lagi, biarkan hujungnya, masukkan jisim, dll.
• Lakukan ini sehingga jisim berakhir.
• Taburkan lapisan terakhir dengan keju juga
• Gulung gulung hingga akhir.
• Tutup periuk dengan penutup, kurangkan api minimum dan reneh selama 20 minit.
• Pindahkan gulung yang sudah siap ke pinggan dengan perlahan, taburkan dengan ramuan di atas (pilihan)
• Hidangkan sejuk dengan krim masam (bawang putih cincang boleh ditambah) atau mayonis.
• Idea dari senarai mel.

Hidangan direka untuk

untuk 2-3 hidangan

Masa untuk menyediakan:

selama lebih kurang satu jam

Program memasak:

pinggan

Catatan

Gulung
Potongan yang lebih dekat.
Apabila sejuk, rasanya tidak seperti telur dadar dengan zucchini

Resipi serupa

Telur goreng dalam zucchini dengan sayur-sayuran (Zirafah)

Telur hancur dengan zucchini (Yuliya K)

Kek keju dengan zucchini berkaca-kaca (Perdana)

sungguh menarik!
Semasa saya "duduk" di wafel zucchini, saya perlu mencuba gulungan ini

Ayuh
Saya akan menunggu dengan tinjauan

Apa resipi yang menarik! Terima kasih!

Sama-sama. Semoga ia berguna

[Elena]

Elena, Saya beritahu
Saya memasak gulungan ini tahun lalu! Dan saya ingat betul-betul itu Fotala, tetapi di negara ini. Dan nampaknya, dia lupa untuk melapor
Pagi ini saya berfikir apa yang hendak dimasak dari sumsum sayur untuk sarapan. Saya teringat tentang gulungan itu! Dan saya tidak menemui jawapan. Jadi di sini saya menulis, sudah makan, memang sedap, hari ini saya ulang

Dari
Terdapat 2 telur terakhir tetapi besar. Dan dia menghancurkan lada dan tomato kering di sana.
Terima kasih, Lenochka !!

Dashul, kesihatan
Makan dengan senang hati

Terima kasih kerana mengingatkan saya, saya sudah lupa
Kita perlu melakukannya, zucchini tumbuh sedikit demi sedikit, hanya sedikit

[Podmosvichka]

Podmosvichka,
Lena, saya melakukannya hari ini. Anak buah saya menyukainya, saya belum mencubanya. Benar, ia sangat indah untuk digulung seperti yang anda tidak boleh - ia terkoyak di sana sini di sisi. Tetapi ia tidak mempengaruhi rasanya)) Terima kasih kerana resipi, saya akan mengulangi)

Helen, terima kasih kerana mempercayai resipi itu
Makan dengan senang hati

Gadis-gadis itu memasak sesuatu, tetapi saya masih tidak dapat
Saya terus berjuang menuai. Dia mula membuat marshmallow ceri.

Gadis-gadis itu memasak sesuatu, tetapi saya masih tidak dapat

Ya, saya tidak tahu lagi apa yang harus memberi makan kepada anak saya dengan kesakitannya. Apa yang dia mahukan tidak dibenarkan. Dan apa yang mungkin - tidak mahu. Jadi saya canggih. Resipi anda tepat pada waktunya Terima kasih sekali lagi!

Untuk kesihatan



Lihat resipi ini, memang sangat sedap

Julienne dalam zucchini (versi ringan)