Ikan lemon dibakar dengan timun dan saderi

Ikan lemon dibakar dengan timun dan saderi

Kategori: Hidangan ikan

Bahan-bahan
ikan putih (mana-mana)	600 g
limau	1 PC
timun	2 keping
tangkai saderi	2 keping
pasli	2-3 ranting
minyak zaitun	1 sudu besar l.
lada garam	rasa

Kaedah memasak

• Saya cadangkan mencuba diet ikan lemon. Apa sahaja yang akan dilakukan - cod, pollock, navaga. Hijau juga boleh digunakan sendiri.
• Siapkan dalam beberapa minit, resipi saya hanyalah penyelamat! Cubalah sendiri.
• Potong timun ke dalam pinggan panjang nipis. Potong saderi dengan "mesin basuh".
• Potong pasli dengan halus.
• Potong semangat dari lemon menjadi kepingan nipis, dan kemudian potong serutan yang sangat nipis.
• Perah jus dari setengah lemon. Campurkan pasli dengan zest, 1/2 bahagian jus lemon dan 1/2 bahagian minyak zaitun. Masukkan garam dan lada.
• Potong ikan menjadi beberapa bahagian, gulung dengan campuran zest dan ramuan.
• Masukkan saderi ke dalam loyang, di atas piring timun.
• Kami meletakkan kepingan ikan di atasnya. Gerimis dengan jus lemon dan minyak zaitun yang tinggal. Tutup borang dengan kerajang.
• Kami memanaskan ketuhar hingga 180 * C. Kami menghantar untuk memanggang selama 10 minit.
• Seterusnya, angkat kerajang dan bakar di bawah panggangan selama 5 minit sehingga kecoklatan.
• Kami menghidangkan ikan siap secara langsung dalam bentuk.
• 
• Letakkan di atas pinggan dengan timun dan saderi. Masukkan sayur-sayuran lain seperti yang dikehendaki.
• 
• Dikelilingi oleh kulit lemon dan ramuan, di atas bantal timun dan saderi, ikan itu ternyata lebih lembut daripada lembut. Sedap, cepat, diet!
• Nikmati hidangan anda!
• Selamat tahun Baru!

Hidangan direka untuk

3 hidangan

Masa untuk menyediakan:

35 minit

Program memasak:

ketuhar

Betapa indahnya
Saya suka ikan ini, cepat, sedap, sihat.
Saya pasti akan mencuba.

[Elena]

Saya pasti akan mencuba.

Elena, Saya gembira kerana saya suka resepinya. Saya akan menunggu kesan.
Selamat tahun Baru!