Whiting biru dibakar di atas bantal sayur

Whiting biru dibakar di atas bantal sayur

Kategori: Hidangan ikan

Bahan-bahan
Whiting biru tanpa kepala dan inti	500 g
mentol bawang	200 gr.
lobak merah	70 gr.
garam	rasa
minyak sayuran	1 sudu besar l.
air	3 sudu besar l.

Kaedah memasak

• Saya tidak tahu dalam keluarga siapa, tetapi dalam keluarga saya semua memuja ikan yang kelihatan sangat sederhana ini! Banyak kucing membeli, tetapi kita makan sendiri. Rasanya sangat neutral sehingga anda boleh membuat hidangan yang anda mahukan - anda tidak akan merosakkannya. Hari ini - perkara paling mudah, ikan di bantal sayur.
• Basuh ikan dan bersihkan dari kepala, inti, potong ekor dan sirip.
• Kupas sayur-sayuran, tiga wortel pada parut kasar, potong bawang menjadi separuh cincin.
• Tuangkan sesudu minyak ke dalam bentuk berdinding tebal (saya suka kuali besi tuang untuk tujuan ini), masukkan bawang, tambahkan, kemudian wortel, lagi sedikit garam
• 
• kemudian masukkan ikan, masukkan garam sedikit lagi
• 
• tutup dengan kerajang dan hantar ke oven, dipanaskan hingga 200C selama kira-kira 30 minit, sehingga ikan dan sayur-sayuran siap. Akhirnya, anda boleh menanggalkan kerajang dan mencuci piring kami di bawah panggangan.
• Semuanya sangat sederhana dan cepat, dan yang paling penting, sihat dan enak.
• Nikmati hidangan anda!

Hidangan direka untuk

4-5 hidangan

Masa untuk menyediakan:

30-40 minit

Program memasak:

ketuhar

[Tina]

Tina, sedap! Membantu. Yum!

Sungguh indah Tina, dan sangat sederhana

[Natasha]

Natasha, Nadenka,, terima kasih! Oleh itu, anda boleh memasak ikan apa sahaja, dan cepat dan enak

Tinochka, terima kasih untuk resipi yang lazat dan ringkas.

[Nina]

Nina, sama-sama!

Tina, teka apa yang baru saya masak di dalam ketuhar?

Dalam satu resipi, anda menyebutkan bahawa anda sedang memanggang ikan di atas bantal sayur, menemui resipi melalui profil anda. Kebetulan, saya tidak pernah membeli kapur, tetapi hari ini saya tergoda dan membeli setengah kilo. Lezat, mengambil sampel, memilih sepotong ikan dan sayur-sayuran dengan garpu, saya rasa betul-betul dari bawah kerajang, nampaknya ikan sejuk akan menjadi enak. Terima kasih sayang untuk resipi.

[Vika]

Vika, Saya sangat gembira bahawa resipi yang mudah, tetapi lazat dan sihat ini berguna dan whiting biru masih menjadi ikan kegemaran saya

[V-tina]

V-tina, Saya suka ikan ini dan melakukan perkara yang sama. Lebih kurang sama. Saya mula-mula menambah beberapa sudu besar saus tomat ke sayur-sayuran.

Tinochka, saya mencubanya, sangat enak, tetapi lain kali saya akan meletakkan lebih banyak sayur-sayuran, dalam nisbah ikan dengan sayur-sayuran 1: 1. Sayuran itu berbentuk lauk. Resipi yang sangat ringkas dan lazat.

[Valerka]

Valerka, Saya tidak menambah saus tomat, bahkan buatan sendiri, untuk beberapa sebab, dan sebagainya - tentu saja, untuk pelbagai rasa, ini adalah

Saya sering melakukan ini untuk diri sendiri, hanya di periuk tanah liat. Saya ada yang istimewa untuk ikan. Sangat sedap .. Perkara utama adalah gerak isyarat minimum, dan hasilnya adalah maksimum ..

[Vika]

Vika,

Saya akan meletakkan lebih banyak sayur-sayuran, dengan nisbah ikan-ke-sayur 1: 1. Sayuran itu berbentuk lauk.

jadi anda boleh melakukan lebih banyak lagi. sekarang, pada musim sayur-sayuran, saya menambah lada Bulgaria dalam helai di sana, tomato juga helai dan bawang putih cincang halus atau lada panas

Resipi yang sangat ringkas dan lazat.

Saya selalu tidak mempunyai masa, kadang-kadang kemalasan, jadi kebanyakan resipi semudah mungkin, tetapi juga lazat

Ditambah Sabtu 03 Sep 2016 08:42 PTG

Kerikil, Saya setuju, dalam periuk tidak kurang enak untuk membeli periuk lebih rendah dan dengan leher yang lebih lebar, di dalamnya banyak hidangan lebih senang dimasak

, di dalamnya banyak hidangan lebih senang dimasak

Saya membawa multicooker kepada kanak-kanak itu dan saya tidak akan membeli yang baru lagi, saya beralih ke periuk lagi.Saya tidak mempunyai apa-apa untuk ikan dan bubur serta gulai dan kaldu ... Saya suka memasak di dalam periuk. Kami mempunyai e-mel. tungku, tidak ada perbezaan di multi atau di dalam oven. Baik satu atau yang lain "makan" banyak elektrik ..

Saya suka memasak di dalam periuk

dan saya sangat menyukainya ketika seseorang mahukan rebusan, yang kedua adalah perlotto, dan yang ketiga menginginkan bubur labu

dan saya sangat menyukainya ketika seseorang mahukan rebusan, yang kedua adalah perlotto, dan yang ketiga menginginkan bubur labu

[V-tina]

V-tina, Saya membeli ikan ini kerana harga yang rendah untuk kucing, tetapi selepas itu walaupun kucing berbau busuk, saya cuba merebusnya, ia tidak membantu. Dan ada bau di rumah. Saya terpaksa menolak. Sejenis ikan tertentu. Bagaimana anda mengganggu bau ini?

[SvetlanaMazqarovna]

SvetlanaMazqarovna, Saya bahkan tidak tahu dari saya - ia tidak berbau seperti itu, tetapi mempunyai rasa dan bau yang neutral, yang membolehkannya dimasak mengikut keinginan anda
Saya memprosesnya seperti semua ikan - saya memotong kepala, ekor, sirip, membersihkan bahagian dalam dengan bersih dan membilasnya dengan teliti - itu, pada dasarnya, semua pemprosesan

Makan malam yang lazat dengan minimum pergerakan badan dan kos bahan.
Sebaik-baiknya, saya cuba membeli ikan yang lebih besar. Saya memotong perut sepenuhnya (dengan dua kucing ini tidak menjadi masalah).
Dan dalam setengah jam saya mendapat hidangan yang sedap.
Terima kasih, Tinochka! Maaf tiada foto

[Irina]

Irina, Ira, terima kasih atas kata-kata baik! Anda sudah tahu, pasti, kebanyakan resipi saya semudah mungkin ... Saya harap anak perempuan anda juga makan ikan, anak-anak pada usia ini memerlukan

[Svetlana Mazqarovna]

Svetlana Mazqarovna,
Saya juga jatuh cinta dengan ikan ini, saya mengesahkan bahawa ia tidak berbau apa-apa. Rupa-rupanya mereka basi, dalam bentuk ini setiap ikan mempunyai bau yang tidak menyenangkan. Atas sebab ini, saya tidak pernah mengambil ikan dari kedai, tetapi hanya dari bazar dari kedai besar.

Whiting biru mempunyai bau yang kuat di bahagian dalam, dan ikan itu sendiri sedap, saya memasaknya dengan cara yang sama dan sering membuat potongan daging.