Potongan zucchini-ayam-herculean dengan sos cendawan

Potongan zucchini-ayam-herculean dengan sos cendawan

Kategori: Hidangan sayur-sayuran dan buah-buahan

Bahan-bahan
zucchini yang dikupas	300-350 gram
fillet dada ayam	250 gram
mentol bawang	100g
hercules rebus panjang	8-10 sudu besar
telur	2 keping
garam, rempah	rasa
minyak sayuran tanpa bau	untuk menggoreng
untuk kuah
cendawan rebus (mana-mana)
mentol bawang
krim 10% / susu
lada garam

Kaedah memasak

• Tatal payudara dan bawang melalui penggiling daging.
• Parut zucchini dengan kasar.
• Masukkan telur, daging cincang dalam zucchini, garam dan lada.
• Masukkan gandum gulung. Anda mesti mendapat jisim, mengikut ketumpatan krim masam. Biarkan membengkak selama 20 minit.
• Kemudian goreng di kedua-dua belah pihak.
• Lipat ke dalam acuan dan siapkan sama ada di dalam ketuhar atau di dalam oven pizza.
• Untuk kuahnya, goreng bawang cincang halus hingga lumat, masukkan cendawan rebus dan rebus sedikit. Tumbuk dengan pengisar tangan hingga haluskan.
• Masukkan sedikit demi sedikit krim atau susu, kacau rata.
• Cairkan sos sehingga konsisten kefir. Musim dengan garam dan lada, didihkan.
• Tuangkan sos ke atas potongan daging sebelum disajikan.
• Perkadaran adalah anggaran. Fokus pada kuantiti produk anda.

Hidangan direka untuk

untuk keluarga

Masa untuk menyediakan:

lebih kurang 90 minit + masa persiapan

Program memasak:

pengisar, kompor, ketuhar pizza atau ketuhar

Lena, seperti biasa sedap dan makanan. Saya pasti akan melakukannya.

[Tancha]

Tancha, Tanechka, makan untuk kesihatan

Lena, potongan makanan ringan yang indah!
Kita mesti bersedia!
Terima kasih kerana resipi!

[alba et atra]

alba et atra, Lenochka, tolong. Saya akan gembira sekiranya anda menyukainya.

Parut zucchini dengan kasar.
Masukkan telur, daging cincang dalam zucchini, garam dan lada.

Flax, bolehkah anda memerah zucchini parut? Jadi kurang oatmeal untuk penebalan akan hilang. Sekiranya anda segera garam zucchini parut dan perah.

Saya masin, ternyata sedikit cecair.
Dia tidak mengalirkan air, jika tidak, mereka akan kering.
Dan sangat lembut, dan anda tidak boleh mengatakan bahawa ada zucchini di dalamnya.
Suami-cerewet untuk makan malam menjatuhkan hukuman 3 perkara

Dan saya telah lama membuat potongan daging seperti ini, tetapi tanpa telur, gandum gulung mengikat daging cincang dengan sempurna. Daripada telur, kadang-kadang saya menambah keju kotej atau keju Adyghe. Ngomong-ngomong, saya belum pernah mencubanya, jadi terima kasih atas idea ini, kami akan mempelbagaikan potongan kecil mingguan.
Mereka pergi sebagai ganti sosej ketika sejuk dan lobak untuk roti buatan sendiri.
By the way, saya memberikan pautan ke resipi anda kepada seorang rakan, di mana suami saya mempunyai masalah kesihatan, dia meminta saya untuk mengucapkan terima kasih! Dia tidak akan menulis sendiri, dia tidak mahu mendaftar .... Tetapi seperti yang anda tahu, ini adalah masalah masa untuk kami di HP.

Terima kasih banyak, sangat bagus.
Saya akan gembira sekiranya ia berguna untuk anda dan rakan anda.
Mungkin kita akan beralih kepada ANDA, kita telah mengenali satu sama lain selama beberapa tahun

[Linen,]

Linen, resipi itu hebat. Saya merancang untuk membekukan potongan daging ini. Dan jika perlu, goreng dan bukannya sosej, seperti Radochka)))
Terima kasih !!!

[Rada-dms]

Rada-dms, Saya juga membuat potongan daging dengan gandum gulung bukan gulung dan tanpa telur, saya juga menambah kubis, tetapi di sini terdapat lebih banyak zucchini daripada daging. Sebiji telur diperlukan untuknya. Tetapi jumlah gandum yang digulung dapat diminimumkan - mengapa kita memerlukan karbohidrat tambahan.

[ANGELINA HITAM]

ANGELINA HITAM, Natasha, untuk kesihatan
Dia memberikan idea yang bagus, saya juga perlu membekukannya.
Dan kemudian saya mempunyai zucchini seperti cat kasut di Matroskin

[Podmosvichka]

Podmosvichka, adakah anda akan membekukan potongan daging atau zucchini? Dada ayam harganya sama sepanjang tahun, tetapi zucchini tidak tumbuh sepanjang tahun.Saya juga akan membekukan dengan zucchini, tetapi belum mengetahui versi mana yang optimum.

Potongan roti sudah siap.
Saya juga menyimpan rebusan sayur di dalam balang yang dibelah.

Potongan roti sudah siap.

Tidak, saya mempunyai jumlah penyejuk beku yang terhad sehingga saya dapat membekukan dada ayam untuk satu tahun ke depan. Tetapi zucchini pasti gembira. Sejauh ini saya hanya berfikir dalam bentuk parut dan diperah dari cecair - dalam bentuk ini, penkek boleh dibuat dari mereka, dan ditambahkan ke potongan daging.

Saya lebih suka beku yang sudah dimasak.
Zucchini tidak suka dicairkan, air disalirkan dan span diperoleh dari serat.
Saya ais sedikit, boleh jadi malas memasak atau keluar. Dia mengeluarkannya dan memakannya.
Dan saya mempunyai zucchini hampir hingga musim panas. Saya makan yang terakhir tahun ini pada 1 Mei.
Labu lain dari tahun lepas. Pelbagainya adalah Prikubanskaya. Manis. Saya baru-baru ini menyembelih kedua-duanya, bubur millet yang dimasak untuk lelaki, sangat normal, baunya seperti tembikai segar.

Baiklah, apa yang boleh saya katakan - anda mempunyai segalanya sendiri. Dan saya menari dari apa yang saya beli di kedai.

Dibesar oleh kerja berlebihan
Sekurang-kurangnya dalam sesuatu yang bertuah

Elena dalam bentuk masak apa anda membekukan zucchini? Saya juga tidak suka membekukan mentah (

Tidak, saya tidak suka membekukan mentah
Saya memasukkan pinggan yang telah siap sepenuhnya ke dalam bekas plastik yang dibahagi.
Apabila perlu, saya dengan cepat mencairkannya dalam mikron.

Saya terjumpa resipi, membuatnya dan memakannya. Dan yang paling penting, dia makan diet Hercules dikurangkan, zucchini sudah basi, mereka memberi sedikit jus. Terima kasih, Lenochka.

makan diet

Tanya, baik, anda berputar!

buat dan cantikkan diri saya

Bingung - adakah saya mesti kecewa atau gembira?
Tetapi kerana anda gembira, maka saya juga akan gembira untuk anda
Makan untuk kesihatan, sayangku

Mengapa saya makan pada pukul empat dan masih tidak mahu makan. Dan saya kehilangan lima. Saya akan minum air, merokok dan tidur.