Zucchini cepat dengan tomato dan keju di dalam ketuhar gelombang mikro

Zucchini cepat dengan tomato dan keju di dalam ketuhar gelombang mikro

Kategori: Hidangan sayur-sayuran dan buah-buahan

Bahan-bahan
Zucchini (susu)	1 PC.
Tomato	1 PC.
Keju (dibahagi dalam pinggan)	3 keping.
Perasa *	rasa
Hijau

Kaedah memasak

• Basuh zucchini, kupas dari kulit jika perlu dan potong bulatan 0,5 cm. Letakkan di atas pinggan yang boleh digunakan untuk memasak di dalam ketuhar gelombang mikro
• Letakkan tomato di atas, potong separuh bulatan, garam, taburkan dengan bumbu kegemaran anda - Saya menggunakan bumbu dengan garam
• Letakkan kepingan keju di atas
• Saya memasukkannya ke dalam ketuhar gelombang mikro selama 3 minit dengan kekuatan 750 W. Tetapi kita mesti mengambil kira zucchini mana - sekarang mereka tidak terlalu enak seperti musim ini, maka mungkin memerlukan lebih sedikit masa untuk memasaknya - masak 2 minit, kemudian lihat dan tambahkan masa jika perlu
• 
• 

Masa untuk menyediakan:

5 minit

Program memasak:

ketuhar gelombang mikro

Catatan

* Saya mempunyai "Itali" dengan garam

Resipi serupa

Zucchini bakar oven dengan keju atau sos pesto (Trishka)

Sumsum bakar "Autumn Tale" (Melisa72ru)

Frittata dengan zucchini (Omela)

Musim panas, oh musim panas)) Terima kasih kerana resipi yang sangat diperlukan dan tidak rumit!))

[Tatyana]

Untuk kesihatan anda!
Tatyana, terima kasih !

[Tanda semak]

Tanda semak, terima kasih kerana resipi! Cepat, sedap, cantik. Saya pasti akan melakukannya.

[Galina]

Galina, dan terima kasih ! Masak untuk kesihatan anda, saya harap anda menikmatinya!

[Tanda semak,]

Masak, masak, perempuan)) Ini sangat sedap))) Tanda semak, terima kasih banyak untuk resipi)))

[Tatyana]

Untuk kesihatan anda!
Tatyana, terima kasih banyak untuk foto dan laporan yang indah! Seberapa cepat anda memasaknya, saya sangat gembira kerana anda menyukai hidangan itu!

Seberapa cepat anda menyiapkannya?

Seperti yang ditulis - 5 minit)))

[Tanda semak]

Tanda semak, dan inilah laporan saya:

Tiga minit, bagaimanapun, tidak cukup, saya menambah dua lagi. Tetapi hasilnya menggembirakan. Terima kasih!

Seperti yang ditulis - 5 minit

dan inilah laporan saya:

Galina, terima kasih atas laporan dan foto yang indah! Saya sangat gembira kerana zucchini diberi makan dengan baik!

Terima kasih!

Untuk kesihatan anda!

Tiga minit, bagaimanapun, tidak mencukupi

Ya, zucchini berbeza

zucchini berbeza

Dan gelombang mikro juga.

Terima kasih banyak untuk resipi. Saya menggoreng zucchini dalam kuali, memanggang dalam aerogrill, tetapi saya tidak memikirkan micra. Tetapi lebih cepat dan sangat sedap. Dimasak, dimakan - terima kasih.

[Tanda semak]

Di Princesk, chtol, bolehkah saya membuatnya seperti itu? ... Saya hanya perlu membuang zucchini.
Pada masa yang sama, keju akan dibakar!
Tanda semak, terima kasih atas idea!
Saya hanya merasakan bahawa sesuatu yang lazat mesti keluar!

[Olga]

Olga, untuk kesihatan anda! Saya sangat gembira kerana resipi ini berguna!
Elena Tim, Sama-sama !

Saya hanya merasakan bahawa sesuatu yang lazat mesti keluar!

Inilah laporan saya. : Alamak: Saya sudah memberikannya tiga kali: girl_pardon: Saya tidak mempunyai masa untuk merakamnya: rahsia: atas sebab tertentu mereka cepat selesai, tetapi juga hilang serta merta
Terima kasih kerana resipi yang diperlukan dan lazat.

[Natalia]

Natalia, untuk kesihatan anda! Saya sangat gembira kerana saya menyukai zucchini! Foto itu indah! Terima kasih atas laporannya!

atas sebab-sebab tertentu ia dibuat dengan cepat, tetapi juga langsung hilang

Ya, Natasha, ini satu-satunya kelemahan besar dari resipi ini!

Betapa saya menyukai perkara-perkara sederhana, lazat dan sihat! Terima kasih!

[Valyushka]

Valyushka, untuk kesihatan anda!

[galchonok]

galchonok, dan jika anda mengganti zucchini dengan terung?

[Evgeniya]

Evgeniya, Saya tidak, tetapi saya fikir ia akan baik-baik saja

[Tanda semak]

Tanda semakbetul, ia berjaya. Saya suka. Cepat, ringkas, sedap. Anda boleh melakukannya untuk tetamu yang tidak dijangka.
Saya menyimpannya dalam mikron selama 5 minit, ia tidak dimasak dalam tiga minit.
Terima kasih kerana resipi !!! Saya pasti akan mengulangi !!!

[Evgeniya]

Evgeniya, untuk kesihatan anda! Saya gembira kerana semuanya berjaya dan saya menyukainya. Terima kasih atas laporannya

[Tanda semak]

Tanda semak, Saya memasak sendiri hari ini! Cepat dan sedap. Hari ini, terlalu malas untuk mendapatkan Status untuk membuat spaghetti daripada mereka.
Dan saya "mengikut pilihan anda."
Vkusnotaaaa!

[galchonok]

galchonok, Tanda semak, terima kasih atas idea!
Mereka melakukannya dengan gadis-gadis di tempat kerja untuk makan tengah hari, mencuba asam - tomat, jadi mereka memutuskan untuk tidak merosakkan rasa halus, memasak tanpanya, makan sedikit.
Gadis-gadis menyukainya!

[Margarita]

Margarita, Tatyana, kesihatan yang baik, gadis! Senang bahawa pilihan memasak ini berguna dan menyukai anda. terima kasih

sekali lagi dimasak untuk makan tengah hari di tempat kerja: separuh dengan tomato, yang lain tanpa. mengikut hasil rasanya, kami memutuskan bahawa lebih sedap tanpa)
atau tomato kita tidak sama ...

Kemungkinan besar soal selera