Potongan kentang dengan bayam (tanpa lemak)

[Kami berpuasa dengan sedap, tidak putus asa, dan yang paling penting, tidak saling makan!]

Potongan kentang dengan bayam (tanpa lemak)

Kategori: Hidangan sayur dan buah

Bahan-bahan
kentang yang dikupas	1000 gram
bayam beku ditekan	100g
semolina atau tepung	2-3 st. sudu
garam	rasa
lada hitam tanah	pilihan
minyak sayuran	untuk menggoreng
semolina (serbuk roti)

Kaedah memasak

• Kupas dan rebus kentang dalam air masin.
• Buat kentang tumbuk. Biarkan sejuk hingga suam.
• Cairkan bayam (atau ambil segar), perah, potong.
• Sekiranya anda mengambil bayam segar, kemudian tuangkan air mendidih di atasnya dan biarkan air mengalir.
• Campurkan bayam dengan kentang tumbuk, tambah semolina atau tepung.
• Garam dan lada jika perlu.
• Bentuk roti dengan tangan basah.
• Gulung dalam semolina atau serbuk roti.
• Goreng hingga coklat keemasan di kedua-dua belah di atas api sederhana.
• Hidangkan dengan sayur-sayuran atau sos cendawan tanpa lemak, atau dengan mayonis tanpa lemak.
• 
• 
• 
  Kentang zrazy dengan sos cendawan (ang-kay)
  
  
• 
  Mayonis tanpa lemak berdasarkan tepung rami (ang-kay)
  
  
• 
  Mayonis kacang tanpa lemak (ang-kay)
  
  
• Kami berpuasa dengan sedap, tidak putus asa, dan yang paling penting, tidak saling makan!

Hidangan direka untuk

15 keping

Masa untuk menyediakan:

1,5 jam

Program memasak:

pinggan

Catatan

Sangat sedap! Mengesyorkan!

Malaikat, baiklah, potongan daging enti seperti apa yang selalu anda dapatkan, sangat cerah, cantik dan menyelerakan, di sini anda adalah godaan, saya ingin segera berlari dan mengulang!
Terima kasih, terbawa dengan harapan

Cutlets yang sangat menyelerakan !!!!! Saya mengambil satu: girl_est: untuk makan! : rose: Terima kasih!

Angela, dan milik saya adalah yang kedua, hanya ada dua. Hore, tepat pada masanya! Betapa sedap, terima kasih!

Ada baiknya saya sempat makan sebelum singgah !! Apa yang anda buat kepada kami

[malaikat]

malaikat, potongan daging yang lazat Tetapi anda tidak meletakkan bayam secukupnya

Saya akan berkata: "Meriah!" Anda tidak akan bosan dalam jawatan dengan potongan kecil seperti itu

[Gadis,]

Gadis, terima kasih semua atas perhatian anda terhadap resipi tersebut. Potongannya cantik dan sedap. Saya rasa anda tidak akan menyesal jika anda memasaknya.

ambil satu

dan saya adalah yang kedua,

Tarik sebanyak yang anda makan

Tetapi anda tidak memasukkan bayam secukupnya

Ya, ada sebanyak itu, dan letakkan. Tetapi entah bagaimana ia cukup untuk saya. Tanda semak, jika anda suka bayam, anda boleh memasukkan lebih banyak, tetapi saya memerlukan lebih banyak semolina, saya rasa.

anda tidak akan bosan dengan potongan daging seperti itu

Yeah, Irochka !