Sup labu dengan kacang buncis

Sup labu dengan kacang buncis

Kategori: Makanan pertama

Bahan-bahan
Untuk sup sayur-sayuran:
Air	1L.
Bawang mentol	1 PC.
Lobak	1 PC.
Akar saderi kering	1 \ 2hb. l.
Akar pasli	1 \ 2hb. l.
Untuk sup:
Kaldu sayur	700 g
Bawang mentol	1 PC.
Bawang putih	1 gigi
Labu (pulpa)	400 g
Minyak zaitun	1 st. l.
Krim lemak	2hb. l.
Biji labu	2hb. l.
Ketumbar tanah	picit
Lada putih	picit
Garam	rasa
Kekacang kering	1 / 2hb.

Kaedah memasak

• Tuangkan buncis dengan air sejuk dalam kuantiti yang banyak, biarkan selama 12 jam. Kemudian toskan airnya, isi dengan air baru. Didihkan, kecilkan api dan masak selama 40-50 minit. Kemudian toskan airnya, bilas buncis. Buncis boleh dimasak terlebih dahulu dan dimasukkan ke dalam peti sejuk.
• Untuk kuah sayur, masukkan semua sayur ke dalam air, didihkan, kecilkan api dan masak selama 15-20 minit. Terikan kuahnya.
• Dadu bawang dan labu, masukkan bawang putih melalui penekan.
• Goreng bawang dalam minyak zaitun yang dipanaskan di atas api yang tinggi selama 5 minit.
• Kemudian kurangkan api, masukkan bawang putih dan terus goreng selama 3 minit lagi.
• Masukkan labu. garam, lada, ketumbar. kacau dan goreng selama 5 minit.
• Tuangkan sup sayur, didihkan dan masak selama 20 minit.
• Keluarkan dari panas. Masukkan buncis, kisar dengan pengisar.
• Tuangkan sup ke dalam mangkuk, gerimis dengan minyak zaitun. tuangkan dengan krim. menghias dengan biji.
• 
• Sup musim luruh yang ringan dan lazat. Buncis menambah rasa kacang, sementara krim menekankan struktur lembut dan halus. Untuk versi kurus, anda tidak perlu menggunakan krim. Untuk menjadikan sup lebih sihat, saya tidak merebus buncis, tetapi menaburkannya.

Hidangan direka untuk

3-4 hidangan

Kacak !!!
Saya sering makan sup labu, dan sekarang saya memakannya dan saya belum mencubanya dengan kacang buncis.
Ksyusha, terima kasih, mungkin saya akan mencuba.

Sup yang sangat sedap dan menyelerakan Saya yakin keluarga saya akan menyukainya

[Omela]

Omela, Ksyusha, sup yang indah, ini pemandangan yang indah!

[Tanyulya]

Tanyulya, Kegembiraan, Trishkaterima kasih gadis! Buncis sesuai dengan labu.

Oksanchik, faham, saya nampak, ke buncis! Dan saya mempunyai beberapa labu "terapung", potong hari ini, dan inilah sup anda! Dirancang pada hari Khamis. Esok kita bertemu dengan gadis-gadis dari Rumah Teh, tidak sebelum memasak. Saya selalu mempunyai kacang buncis, saya sering membuat hummus, akar suami saya membuat diri mereka merasa ...

Ksyusha, terima kasih! Saya perlu membeli kacang buncis dan membuat sup sihat anda.

[Veronica]

Esok kita bertemu dengan gadis-gadis dari Rumah Teh,

Bagus! Selamat berjalan!

Saya faham, saya nampak, ke buncis!

Veronica, sup khas ini yang saya masak tahun lalu. Dan saya telah lama menggunakan kacang buncis, tanpanya saya tidak boleh menghantarnya.

Nina, Semoga berjaya!

Ah, saya fikir saya melakukannya sekarang ... Saya akan memasaknya juga!
Terima kasih atas nasihat! Kami berkumpul lama.

kini digubah ...

Sekarang saya ingat.

Jadi ... adakah virus sklerosis juga merebak kepada anda ?!

Ty .. lama dulu. Sklerosis Argentina adalah segala-galanya !!! Dan dia memberikan komplikasi seperti itu !!!! Dari yang terakhir

Selama dua bulan saya akan menukar hak ... Saya makan seluruh otak suami saya, lulus semua doktor secara rasmi, duduk dalam barisan di mana-mana, membayar tugas, datang ke polis trafik, mengambil dokumen saya. pergi untuk difoto ... Alamak, ternyata. bahawa dia benar sehingga Oktober 2016 ... bagaimana suami saya tidak memukul saya di tempat kejadian adalah misteri.

Bodoh!

Supnya mesti sedap Dan komposisinya sedap. Saya akan menuliskannya ke fikiran saya
Ada kacang buncis, labu ... beli akar saderi, biji ...

... dan masa untuk mencari

[Irina]

... dan masa untuk mencari

IrinaMasa harus ditulis sebagai ramuan pertama dalam resipi.

Bodoh!

Ya .. kita masih boleh menerangnya.

Lyudochka, adakah saya faham dengan betul bahawa semua emosi anda adalah sup ??

[Omela]

Omela, terima kasih kerana resipi yang menarik! Saya sering memasak sup seperti itu, walaupun tanpa kacang buncis, saya sangat menyukainya.
Saya tidak tahu bahawa buncis boleh ditambah, bersama dengan labu semestinya sedap.
Saya ingin memasak sup mengikut resipi anda, baiklah, esok saya akan pergi ke pasar untuk membeli kacang buncis.

[Zaman]

Zaman, Galina, saya akan gembira jika anda menyukainya.

yeah, Melchik, sup klaass, masih ada beli labu !!!
Nah, dan gelasnya mengerikan, sekiranya anda tidak memilikinya, tahun depan, anda tidak akan melihat 17! ya, anda pasti akan mendapatnya

Itu bukan .. cermin mata, tetapi ia tidak membantu .. ini bukan mengenai mereka.

[Omela]

Omela, langkah pertama untuk Sup selesai! Nute dibeli ... sekarang masih menunggu ... nampaknya hujung minggu!
Saya membawanya ke "tong sampah"!

[Borisyonok]

tunggu ... hujung minggu!

BorisyonokElena, ini juga mesti ditulis dalam ramuannya! Semoga berjaya!