Cod fillet dengan tomato ceri dan sos bijan

Cod fillet dengan tomato ceri dan sos bijan

Kategori: Hidangan ikan

Dapur: Yahudi

Bahan-bahan
Cod fillet dengan kulit	600 gr.
Cabang dengan sekumpulan tomato	6-7 pcs.
Yogurt	150 gr.
Bawang putih	2 ulas.
Dill dan pasli	bundle kecil
Jus lemon	1 sudu kecil
Rosemary	rasa
Pes bijan	2 sudu besar l.
Lada hitam, garam	rasa
Minyak zaitun	2 sudu besar l.

Kaedah memasak

• Cairkan sedikit fillet cod, basuh, kupas dan potong. Perap dengan lada hitam, rosemary, garam dan minyak. Jangan pencairan sehingga akhir. Letakkan kulit ikan di atasnya, di atasnya sekumpulan tomato yang telah dibasuh. Masukkan ke dalam suhu yang dipanaskan hingga 200 gr. ketuhar selama 15-20 minit.
• 
• Pada masa ini, kami menyediakan sos.
• Dalam pengisar, campurkan pes bijan, herba, bawang putih, yogurt dan jus lemon. Garam dan lada secukup rasa. Saya mengambil yoghurt Activia dengan muesli. Dia memberi sos rasa manis, anda boleh mengambil bio-yogurt biasa jika anda tidak menyukainya. Secara umum, rasa sosnya lembut, sedikit pedas, manis dan masam.
• 
• Keluarkan ikan dari oven, letakkan dengan indah di atas pinggan, di atas dengan tomato. Gerimis dengan sos.
• Hidangkan dengan kentang tumbuk. Sedap ...
• 

Hidangan direka untuk

6-7 hidangan.

Masa untuk menyediakan:

30 minit.

Catatan

Hidangannya ternyata sangat cantik.

Sosnya berwarna hijau muda, kelihatan enak dengan tomato merah. Anda boleh meletakkan sayur-sayuran yang anda suka.
https://mcooker-msm.tomathouse.com/ga...pics/75463/IMG_0250~2.JPG
Resipi pes wijen, boleh didapati dari julifera https://mcooker-msm.tomathouse.com/index.php@option=com_smf&topic=200234.0 , terima kasih khas untuknya.

[Larisochka]

Larisochka, mencipta keindahan dan keenakan seperti itu. Saya pasti akan mencuba.

[Larissa]

Larissa, dibawa ke penanda buku, mustahil untuk melewati rasa lazat itu! restoran tidak akan memasak seperti itu

+ Gala + Galinka SanechkaA Cubalah, saya harap anda menyukainya Dan sekarang saya mempunyai tempoh ikan lagi, salmon merah jambu diasinkan di dapur, dan saya menggaruk lobak saya dan saya fikir saya semestinya mengambil ikan trout tasik lusa saya mungkin membelinya

[Larissa]

Larissa, itu hebat! Saya jarang mendapat ikan yang bagus untuk dibeli, walaupun fillet sejuk tidak sama untuk saya
mengenai ikan trout - kakak saya menghela nafas untuk ikan trout yang dia cuba di Bulgaria, ia dipanggang dengan foil dengan jus oren dan dengan kacang almond, kami mencuba menghasilkan semula resipi seperti itu di rumah, rasanya tidak seperti itu ...