Sotong dengan bawang dan epal

Sotong dengan bawang dan epal

Kategori: Hidangan ikan

Bahan-bahan
2 sotong
1 biji epal
½ bawang
1 sudu teh gula pasir
1 sudu besar mustard, disediakan
1 sudu teh pudina kering
2 sudu minyak sayuran

Kaedah memasak

• Hidangan cepat dan kurus dengan rasa yang tidak biasa.
• Kupas sotong dan potong kecil (persegi).
• 
• Teras dan potong epal menjadi baji.
• 
• Potong separuh bawang yang dikupas menjadi setengah cincin.
• 
• Panaskan kuali dengan minyak sayuran.
• Masukkan bawang dan goreng selama 1-2 minit, kacau selalu.
• Kemudian bebaskan pusat wajan dengan menolak busur ke sisi.
• 
• Letakkan kepingan epal, taburkan dengan gula dan goreng selama 1 minit.
• 
• Kemudian balikkan epal dengan lembut dan goreng di seberang, juga selama 1-2 minit.
• 
• Letakkan cumi cincang di atas epal dalam kuali.
• Kemudian goncangkan kuali sedikit, sehingga mengaduk isinya.
• Masukkan sawi, pudina.
• 
• Goncang lagi, kacau hingga sebati. Tutup dan reneh selama 3-4 minit. Hidangan sudah siap. Kami tidak menggunakan garam dalam resipi ini (tetapi saya masin sedikit ...).
• Pudina kering boleh diganti dengan segar - hidangan hanya akan mendapat manfaat daripada ini.
• Nikmati hidangan anda!
• Sungguh sedap sehingga setelah makan dua bahagian dan menjilat pinggan, kami menambah hidangan itu ke kegemaran kami. Ringan, nipis, indah!

Hidangan direka untuk

Untuk 2 hidangan

Catatan

Sumber: 🔗

Resipi serupa

Sotong dalam sos (Omela)

Sotong pedas dengan pasta (saannai)

Sotong (Ica) manis dan masam (Gasha)

[Ganechka]

Bilakah aib ini akan berhenti !!! Kami tidak mempunyai sotong biasa !!!

shl. Ganechka, sangat menyelerakan ... saya mahu .. Dan sotong tidak direbus terlebih dahulu ??

Bilakah aib ini akan berhenti !!!

Tidak, ya !!! Siapa yang menggoda saya dengan trofi memburu ??? !!!

Kami tidak mempunyai sotong biasa !!!

Sesiapa yang mencari, dia akan sentiasa menjumpai !!!

Sotong PS tidak perlu direbus. Mula-mula anda tuangkan air mendidih ke atasnya, kemudian bersihkan di bawah air panas, kemudian rebus selama tiga minit. Mereka mempunyai cukup!

Kelas! Gabungan yang tidak biasa! Boom untuk mencuba!
Kuali menggoreng seramik, bukan?

Kuali menggoreng seramik, bukan?

Aha!

[Hashik]

Hashik, Saya membeli sotong hari ini. Hujung minggu ini saya akan cuba memasak INI.

Dan jika anda tidak menambah pudina, rasanya akan sangat menderita?

Olgun, ia akan lebih harum dengan pudina ...

Saya hampir tidak tahan. Dia juga tiada di rumah.

Baiklah, maka lakukanlah tanpa pudina, jika anda tidak tahan ...

[Gashenka]

Gashenka, Saya buat sotong. Tetapi saya lupa menulis semuanya. Saya minta maaf sayang!

Saya menyediakan sedikit untuk ujian. Rasanya sangat sedap. Begitu menarik dan tidak biasa bagi saya. Saya melihat semuanya, tidak ada yang perlu disiapkan untuk sesi bergambar.

Terima kasih atas resipi, booming to do. Saya akan pergi dan terima kasih.

Gan, tarik resipi ke dalam hidangan tanpa lemak!

Gan, tarik resipi ke dalam hidangan tanpa lemak!

yeah nuuu ... saya terlalu malas

Olgun, kesihatan yang baik! Saya sangat gembira kerana anda mencubanya !!!

Saya membeli pudina kering dan menambah sedikit. Saya secara praktikal tidak merasakan rasa pudina.

Nah, vooot ... dan anda takut ...

TENTANG! Epal goreng ... menarik .....
Saya makan sotong dengan epal, tetapi mentah. Betul, dengan maniaez
Sekarang saya mesti mencuba ini, ya.

[Gash]

Gan, tarik resipi ke dalam hidangan tanpa lemak!

Gash, resipi itu layak, tarik.

Galyun, cubalah! Aha!

Oh, baiklah ... sekarang ...

Betapa sedap dan cepat! Esok saya akan mencuba, beli sotong sahaja.Saya menyeretnya ke dalam buku nota saya.

[Melanyushka]

Melanyushka, Saya menunggu dengan laporan!

Saya tidak tahu bahawa anda boleh memasak sotong dengan cara yang asli ...

Gashenka, dan saya juga membuat salad ini di DR, sangat sedap, cumi-cumi dengan epal sangat enak

Svetik, terima kasih atas semakan !!! Jadi anda menghidangkannya seperti salad? Dan kami makan seperti hidangan panas penuh!

Ya, seperti salad, saya membuatnya pada waktu pagi dan menghidangkannya pada waktu petang. Secara semula jadi, saya mencubanya panas dan hampir menghilangkan rasa lazat para tetamu. Bagi saya ini adalah resipi terbaik untuk sotong setakat ini

Bagi saya, ini adalah resipi sotong terbaik setakat ini.

Bolehkah salad ini dibuat dengan sotong dalam tin?

Larissa, saya belum mencubanya. Saya tidak akan memanggil hidangan ini sebagai salad. Cukup hidangan panas yang serius, dan sangat sedap!

Baiklah, sekarang ... Saya memasak sotong anda, saya tidak menyangka ia begitu sedap!
keluarga suka cumi-cumi dan sering memasak .... tetapi DI SINI kombinasi yang sangat luar biasa berlaku - DENGAN APPLE, sangat hebat!

Terima kasih kerana resipi, saya akan memasak dengan kerap! Saya mengesyorkan semua orang mencubanya. Saya rebus nasi secara berasingan di dalam periuk perlahan Toshiba. Dihidangkan dengan rioma. Gabungannya hebat :-) :-) :-)

Oleh itu, saya memasak sotong dengan epal. Betapa sedapnya! Semua komponen digabungkan dengan sempurna.