Sarapan pagi yang cepat dan sihat dengan oatmeal, keju kotej dan coklat

Sarapan pagi yang cepat dan sihat dengan oatmeal, keju kotej dan coklat

Kategori: Resipi masakan

Bahan-bahan
serpihan oat rebus panjang	40 gram
telur s-1	1 helai
keju kotej dalam bungkusan (saya mempunyai lemak)	50 gram
garam	rasa
gula atau apa-apa pengganti	rasa
coklat gelap	2 petak

Kaedah memasak

Masukkan telur ke dalam serpihan, garam, kacau, biarkan selama 20 minit hingga membengkak.
Masukkan keju kotej, gula atau pengganti. Campurkan.
Bahagikan jisim menjadi dua bahagian. Buat kuih dari masing-masing di telapak tangan anda, letakkan sebilangan coklat.
Tutup bahagian tepi, bentuk "cutlet" bulat atau bujur.
Goreng sedikit minyak sayuran di kedua-dua belah, ditutup, dengan api kecil.
Hidangkan dengan segera.
Anda boleh memasak jisim pada waktu petang, maka pada waktu pagi anda hanya perlu menggorengnya.

Hidangan direka untuk

1 hidangan

Program memasak:

pemegang, pinggan

Catatan

Ternyata dua potongan daging yang sedap

Saya sangat menyukainya, sedap dan memuaskan
Anda tidak perlu menambah pemanis, kemudian letakkan 2 kotak coklat

Terima kasih, adakah saya akan mencubanya ??

Cuba
Saya akan menunggu dengan ulasan

[Podmosvichka]

Podmosvichka, Helen, dan saya melakukan ini, hanya dalam bentuk kek dan tanpa gula, sangat sedap !!! Terima kasih kerana menghantar resipi !!!

[Olya]

Olya, untuk kesihatan
Saya akan gembira sekiranya anda menyukai versi saya juga
Tidak, saya menulis dalam ucapan terima kasih Terima kasih kerana berminat dengan resipi

Lenochka, dan saya akan mencuba anda, saya tahu terlebih dahulu, pasti sedap !!!
Lenochka, terima kasih atas ucapan terima kasih !!!

Ol, mari kita pergi kepada ANDA, jika tidak, saya merasa seperti nenek moyang kuno
Pada broodershaft

Helen, sayang, ayuh!
Kos pendidikan, Lenchik ...