Lempeng bebas gluten yang diisi dengan kubis rebus

[Kubis rebus]

Lempeng bebas gluten yang diisi dengan kubis rebus

Kategori: Pemakanan sihat

Bahan-bahan
Pancake Bebas Gluten Sedia
kubis rebus
Kubis putih muda	200-250 gram
Bawang mentol	1 PC.
Minyak zaitun	1 sudu besar l.
Garam cili pudina-lobak (atau basil-bawang putih-cili)	rasa
Tomato yang dijemur dalam minyak (kupas)	sesetengah

Kaedah memasak

• Saya membakar penkek mengikut resipi yang telah terbukti, yang terdapat di pautan dalam nota.
• 
• Kubis rebus... Kupas kubis putih, keluarkan daun buruk, potong kiub kecil, kira-kira 2x2 cm.
• Potong bawang menjadi "bulu".
• Panaskan kuali atau periuk dengan bahagian bawah pekat, masukkan minyak sayuran, kemudian bawang, garam aromatik, dan tumis bawang sehingga cairan menguap. Kemudian masukkan kubis yang dihiris, tomato yang dikeringkan matahari, campurkan, tutup dan reneh dengan api kecil selama 3-6 minit sehingga masak. Kacau kubis beberapa kali untuk menggoreng. Pindahkan kubis yang sudah siap ke mangkuk untuk disejukkan.
• 
• Sebarkan pancake di atas pinggan, letakkan beberapa sudu besar kubis rebus pada setiap pinggan, dan bungkus dalam sampul surat.
• 
• Masukkan lempeng yang sudah siap di atas pinggan
• 
• Isi kubis itu enak dan boleh dijadikan hidangan sampingan atau sebagai hidangan bebas.
• 
• Tetapi, anda juga boleh menghidangkan krim masam dengan pancake, untuk lebih menikmati)) Saya mempunyai krim masam buatan sendiri, manis, dari 10% krim
• 
• 

Catatan

Ternyata sangat mental, sedap! Mengesyorkan!

Lihat resipi penkek di sini

Pancake Bebas Gluten (Vegetarian) (Pentadbir)

Inilah pancake yang tidak sedap, tetapi penkek dan wafel))
Makanan dan kehidupan yang sihat dan vegetarian: dari pagi hingga petang (dari pengalaman peribadi)
Jamuan saya (bahagian dan kandungan blog)

Tomato yang dijemur di dalam ketuhar dengan minyak wangi (memasak dan pengetinan) (Pentadbir)