Salad Oat Tumbuh

Salad Oat Tumbuh

Kategori: Hidangan sayur-sayuran dan buah-buahan

Bahan-bahan
Oat bercambah	100 g
Tomato	300 g
Bawang Merah	1 PC.
Bawang putih (secukup rasa)	1 gigi
Pasli	30 g
Dill hijau	30 g
Minyak sayuran (saya mempunyai minyak mustard)	3hb. l.
Lada garam	rasa

Kaedah memasak

• Potong tomato dan bawang menjadi dua keping dan potong separuh cincin.
• Perahkan bawang putih melalui penekan.
• Cincang hijau.
• Campurkan semua bahan dan musim secukup rasa.
• Pilihan 2 - kisar 1/2 oat dan herba dalam pengisar. Saya melakukan ini.
• 
• Apa yang sihat tidak selalu sedap. Dalam kebanyakan kes, sebaliknya adalah benar. Tapi dari salad ini saya suka !!!!!! Sangat sangat!!!!!!
• Sekarang mengenai bijirin. Mengapa oat?
• 
• Diterjemahkan dari oat yang disemai dalam bahasa Latin (avena sativa) bermaksud "menjadi sihat". Berikut adalah nama yang boleh dijelaskan sendiri. Sememangnya, benih oat jauh lebih unggul daripada anak benih bijirin yang lain. Oat mengandungi sejumlah besar lemak (hingga 11%). Selain itu, nisbah lemak ini kepada protein, mineral, karbohidrat dan vitamin sangat sesuai untuk tubuh manusia. Di samping itu, oat mengandung serat yang tinggi, yang membersihkan tubuh kita dan membuang kolesterol, racun dan toksin, dengan itu memperbaiki saluran gastrointestinal dan menyokong fungsi seluruh tubuh secara keseluruhan. Oat telanjang mengandungi unsur surih yang diperlukan untuk kesihatan, terutamanya kaya dengan fosforus, magnesium, kalsium dan zink. Dan juga terdapat vitamin B: B1, B2, B3, B5, B6; vitamin C, vitamin E, K, karotena. Semasa percambahan, oat diserap dengan lebih baik, jumlah vitamin C dan antioksidan meningkat di dalamnya. 🔗
• Sprout SmartSprouter terpakai
• 
• Di laman web pengeluar 🔗 prosesnya diterangkan secara terperinci. Perkara utama adalah membilas bijirin sebelum merendam. Untuk melakukan ini, tuangkan ke dalam pinggan dengan air dan keluarkan biji-bijian yang terapung. Saya merendam selama 12 jam, bercambah selepas 16 jam. Anak benih yang paling berguna ialah 2-3 mm.
• 

Hidangan direka untuk

2 hidangan

Saya berlari untuk mencari tumbuh! Ini betul! Apa yang dapat mereka fikirkan! Terima kasih, Ksyusha!
Dan untuk salad juga!

Ayuh. Saya menetapkan mung untuk bercambah.

Saya hanya suka salad seperti itu, saya pasti akan memastikan bahawa tidak ada gandum, ada soya. Saya rasa itu juga bagus! Ksyusha, seperti biasa, terima kasih

[Karina]

Karina, anda boleh menggunakan bijirin, kekacang, kacang.

[Ksenia]

Ksenia, beritahu saya mengenai mung.
Tumbuh terus ke ekor yang baik. Dan adakah senang mencuci teh hijau?
Saya bercambah dengan termosevator dan tidak teruk, tetapi kulit hijau ini boleh dikeluarkan dan dicuci .... anda boleh.

[Tatyana]

Tatyana, ini adalah minus Masha Dan apa yang harus dilakukan, jika anda mahukan makanan yang enak dan sihat, bekerja keras
Gadis-gadis, jangan lupa bahawa lebih baik membiarkan kekacang menjadi rawatan panas, sekurang-kurangnya minimum. Agar tidak bimbang akan akibatnya.

[Tatyana]

Tatyana, ini adalah minus Masha Dan apa yang harus dilakukan, jika anda mahukan makanan yang enak dan sihat, bekerja keras
Gadis-gadis, jangan lupa bahawa lebih baik membiarkan kekacang menjadi rawatan panas, sekurang-kurangnya minimum. Agar tidak bimbang akan akibatnya.

Tan, saya bekerja. Saya akan makan lebih kerap (saya hanya suka kacang hijau dengan perasa), tetapi bilas .... terlalu malas, jadi saya jarang melakukannya.

Oh! Inilah topiknya.

Germinator yang baik, tiada cetakan di dalamnya Dan semua butiran di satu tempat.

Saya mempunyai dua, jadi prosesnya berterusan.)) Terutama soba hijau. Saya bertemu dengan oat yang hanya dijual di cangkang, saya tidak suka hasilnya. (Dia duduk dan menggigit, seperti biji, sekam ini).

Saya juga menanam kacang soya dan kacang hijau.
Tetapi kemudian mereka perlu dikeluarkan dari germinator ke tempat yang lebih besar (saya menemui jalan keluar - tupperware yang menghidangkan termo).

Saya suka musim dengan minyak biji rami atau camelina (yang terakhir menyerupai mustard).

Oh, kulit hijau ini boleh ditanggalkan dan dicuci .... ubiyiitTsa mungkin.

Ann Wigmore mempunyai nasihat. Isi singki dengan air dan bilas anak benih. Sekam itu muncul dan senang dikeluarkan. Saya melakukan ini di lembangan juga tidak buruk. Terutama jika anda banyak bercambah sekaligus. Kemudian saya meletakkan yang dikupas di dalam peti sejuk, jika saya tidak memakannya dengan segera.

Saya bercambah dengan termosevator dan tidak buruk,

Bagaimana fikiran berkumpul.)))
Bukan hanya bagus di sana, sempurna, udara berputar dalam bulatan di sepanjang dinding. Secara praktikal, alat penyiram pintar yang sama ternyata.

Tumbuh terus ke ekor yang baik. Dan adakah senang mencuci teh hijau?

Tan, mengenai mash di sini: SINI.

Penanam yang baik, tidak ada apa-apa cetakan di dalamnya.

Elena, saya juga sangat menyukainya. Dan yang paling penting, saya tidak menyangka ia akan tumbuh dengan cepat.

Dan saya tidak memikirkan pemanas badan. walaupun kita memerlukan jumlah yang sedikit, penyemprot pintar sesuai sepenuhnya dan mengambil sedikit ruang.

Isi singki dengan air dan bilas anak benih.

Saya praktikal melakukannya, hanya di atas pinggan besar. Tetapi pembersihan tidak muncul.

[Omela]

Omela,
Pada hari pertama, kulit tidak dapat dipisahkan dengan baik. Pada yang kedua atau keempat, dia sendiri mulai turun, ketika anak benih terasa menetas. Walaupun di antara telapak tangan - kulit mudah terlepas.

Secara umum, kekacang dapat ditanam untuk waktu yang lama, kerana orang Asia membuat kacang soya dan kacang hijau, kacang merah.
Dalam pengawet termo, anak benih ini diperoleh, seperti dalam balang - mereka begitu montok dan semuanya meregang ke atas, sama.
Dan dalam alat penyemprot pintar, yang nipis saling berkaitan.

Sekiranya saya tumbuh untuk masa yang lama, maka saya lebih suka penyekat termoser.

By the way, saya baru-baru ini menemui kacang soya GMO. Tidak bercambah.

baru-baru ini mengalami kacang soya GMO.

Saya takut membelinya kerana ini.

Pada hari pertama, kulit tidak dapat dipisahkan dengan baik.

Tidak, di dalam air, kulit biasanya hilang, anda dapat lihat di foto. Hanya ia tidak muncul.

Kekacang umumnya boleh ditanam untuk jangka masa yang panjang,

Baiklah, dalam pelbagai sumber mereka menulis dengan cara yang berbeza. Arahan untuk percambah mengatakan: yang paling berguna adalah kecambah 2-3 mm, maka kecambah kehilangan sebahagian tenaga dan daya hidup mereka.

menemui jalan keluar - servis termo tupperware

Elena, anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat. Saya mempunyai 2 sprouters: sprouter dan elektrik. Tetapi kadang-kadang tidak mencukupi ...

[Natalia.]

Natalia., perkara seperti ini: 🔗

Terdapat sisipan dengan lubang di dalamnya. Pokoknya seperti percambah.

Saya tahu apa itu termoserver. Saya telah menggunakannya selama bertahun-tahun. Tetapi saya tidak dapat membayangkan bagaimana menggunakannya sebagai percambah. Rendam dan kemudian masukkan? Adakah saya perlu mencurahkan ke dalam air? Adakah saya perlu meletakkan sesuatu di sisipan?

Saya juga berminat untuk mendengar. Saya akan melakukan ini: meletakkan bijirin di sisipan, isi dengan air, dan tutup dengan penutup. Kemudian air disalirkan dan dibiarkan bercambah. Terdapat lubang kecil, saya tidak akan menutupnya dengan apa-apa.

Yang kecil seperti gandum, gandum dan rai, menurut saya, akan jatuh melalui lubang. Di dalamnya, mereka tidak sekecil pada percambah. Tetapi lentil, kacang hijau, dll boleh dicuba.

Apa maksud anda .. Tidak akan gagal. Terdapat lubang-lubang kecil, seperti di dalam tumbuh-tumbuhan .. Bagaimanapun, di dalam lombong. Buckwheat tidak gagal.

Gandum pasti tidak gagal. Saya suka memasaknya di dalamnya. Oleh kerana terbaring di hospital, otak saya benar-benar kabur ...

Saya sampai di rumah, mengukurnya. Oat, jika ditolak ke dalam lubang, akan berlalu, tetapi saya akan berbohong, tidak akan gagal. Dan rai tidak hilang.

Arahan untuk percambah mengatakan: yang paling berguna adalah kecambah 2-3 mm, maka kecambah kehilangan sebahagian tenaga dan daya hidup mereka.

Isu kontroversi.Kekacang yang hanya tumbuh banyak kehilangan hampir semua sebatian fitik dan, sebagai akibatnya, tidak menyebabkan pembentukan gas (orang Asia selalu melakukan ini).
Adakah anda pernah melihat pancake tumbuh 10 cm di restoran Cina dan Korea? Saya lebih suka keadaan kacang soya ini.
Selada air dan alfalfa umumnya lebih baik bercambah di jaring hingga daun pertama.

Elena, anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat.

Saya merendamnya di dalamnya, mengikut arahan untuk tumbuh pintar. Kemudian saya mengalirkan air dan bercambah tanpa kain. Saya mempunyai 4 keping, jika anda membalikkan penutupnya, anda boleh meletakkannya seterusnya dan membuat "stesen percambahan".)) Mengintip laman web asing.
Pelbagai jenis boleh ditanam.
Tetapi keluarga saya memberontak, dan saya terpaksa mengambil rap, makan semuanya sendiri. Jadi sekarang saya mempunyai alat penyemprot soba yang cerdas dan penyimpan termos untuk kekacang.
Saya juga mahukan semangkuk jala dari tapak pengisar untuk menanam selada air. Saya menjumpai biji dengan sangat murah di laman web yang sama dengan ubat-ubatan Arab. Ternyata ini adalah ubat tradisional rakyat mereka.

Isu kontroversi.

Oleh itu, saya juga bermaksud bahawa terdapat pendapat yang berbeza mengenai perkara ini. Setiap orang memilih untuk dirinya sendiri.

[Omela]

Omela,
Ya Ya. Siapa yang lebih sedap dan siapa yang terbiasa.

Ksyun, lihat, tetapi tumbuh seperti itu akan pergi? Saya tidak memerlukan yang mahal, tetapi dari yang murah saya hanya menjumpainya.
🔗

Flax, adakah ia automatik chtola ??? Dan perkara itu dengan seorang germo, apa yang akan dia lakukan? Perkara utama di sana adalah bahawa jaringnya tidak besar, jika tidak, biji-bijian kecil (bijan, poppy, soba, dll.) Akan jatuh. Nampaknya lubang sisi cukup besar di sana. Dan saya juga keliru dengan penutup tanpa lubang. Dan biasa, seperti milik saya, anda tidak mahu?

Dan inilah satu lagi comel! Tolong, tolong, tolong, tolong, eh! Dan saya akan meninggalkan anda sendiri!
🔗

Yang ini bagus, ya !! Anda hanya menjelaskan kepada saya, bagaimana dengan anda? Anda akan tumbuh ke rumput ??? Nampaknya saya semua ini memanjakan diri. Sprout adalah pilihan terbaik. IMHO. Dan anda boleh mencuci di PMM.

Dan saya tidak menemui yang seperti anda! Dan di sana air perlu diganti, tetapi saya terlalu malas di muka!
Dan saya juga ingin bertanya, anda tidak tahu, bolehkah anda menanam dill dengan pasli pada perkara seperti itu?

Dan anda boleh mencuci di PMM.

Oh, ya ... WASH! Tidak, saya tidak mahu mencucinya dengan tangan, hanya memikirkan saya mempunyai anak ayam di semua tempat! Maka anda perlu menyukai milik anda!

Choy kemudian dia tidak menemui anda ??

Tetapi saya tidak menyukainya. Terdapat 6 cabang dengan saiz sel yang berbeza. Dan biji mesti dipilih dalam ukuran agar tidak jatuh, tetapi juga tidak besar. Dan untuk masa yang lama. Secara amnya, tidak produktif. Dill, by the way, tidak tumbuh dari saya.

Saya menulis mengenainya dalam setiap resipi.

Bagaimana saya tahu bahawa anda menulis khusus untuk saya ?!
Sial, yang terakhir, dengan air pancut, saya suka soooo! Tetapi begitu besar sehingga saya tidak mahu membacanya lagi.
Baiklah, saya masih merangkak di Internet, jika saya tidak menemui sesuatu yang menarik, bagaimana saya boleh membelinya dari anda. Dipujuk!
TERIMA KASIH !!!

Ngomong-ngomong, kenapa awak tidak tidur?

Bagaimana saya tahu bahawa anda menulis khusus untuk saya ?!

Jadi saya tahu bahawa anda tidak membaca .. anda hanya melihat gambarnya.

Beli dengan air pancut untuk kecantikan, anda akan mempunyai bukan pelembap.

Saya sudah merangkak ...

[Omela]

Lenus, saya mempunyai alat penyiram dan Kesihatan (mengikut pautan pertama anda). Di sprouter (maafkan saya Omela) kadang-kadang bijirin "tercekik" pada musim panas. Harta kesihatan - hidroponik. Saya sangat suka dia. Pada hari yang lain, pada waktu malam, saya merendam kacang hijau dalam penyiram, dan dalam hidroponik, setelah 2 jam, tumbuh-tumbuhan muncul. Dalam PMM, saya berdua.
Tetapi rakan saya tidak senang dengan "air pancut" itu.

Di sprouter (semoga Omela memaafkan saya)

Oh, saya mohon ... Saya bukan ejen pengiklanan .. Saya tidak mempunyai peratusan penjualan.

[Omela]

Omela, Saya hanya merasa tidak selesa jika saya perlu menulis sesuatu yang negatif mengenai sesuatu yang disukai oleh seseorang ...

Saya betul-betul memadai untuk ini. Saya kemudian tidak menggunakannya sama sekali. Selagi saya suka, mungkin pada musim panas dan saya akan tercekik.

Pada musim panas masalah seperti itu terjadi padanya ... Oleh itu, saya membelinya dari hidroponik.

Ksyusha, terima kasih atas resipi!
Sudah semua diambil dan gambarnya netuti, lain kali.
Gandum saya sekarang bukannya gandum, tetapi saya cuba menanam gandum (yang dari mana bubur dimasak keseluruhannya), ia tidak tumbuh, mungkin diproses dengan sesuatu, saya akan mencari yang istimewa.

[Ksyusha]

Ksyusha, untuk kesihatan yang baik. Gembira anda suka. Dan bijirin, ya, anda mesti membelinya khas untuk percambahan.

Oksana, di mana saya boleh mendapatkan segalanya untuk percambahan? biji dan biji-bijian?

Gulya, saya beli dalam rempah India.

apa yang anda suka terutamanya? Entah mengapa, saya tidak tahu mengapa, saya baru berminat. Saya tidak pergi ke Moscow, lebih kerap saya memesan melalui Internet jika saya memerlukan sesuatu

Kegemaran - oat dan lentil hijau. Pada pendapat saya, walaupun di Auchan, saya melihat beg seperti itu, di mana terdapat produk makanan.

Terima kasih, saya akan melihat bagaimana saya datang dari kampung