Goreng jagung dengan quinoa (bebas gluten)

[Bahan-bahan]

Goreng jagung dengan quinoa (bebas gluten)

Kategori: Pemakanan sihat

Bahan-bahan
Tepung jagung	1 cawan pelbagai
Gumpalan Quinoa	1/2 cawan
Dedak biji rami	2 sudu besar l. dengan bahagian atas
Jem oren	½ cawan (2-3 sudu besar)
Garam	rasa
Telurnya segar	1 PC.
Serum curd	1-1.5 cawan
Serbuk penaik	1 sudu kecil

Kaedah memasak

• Bahan-bahan:
• Groot quinoa Saya melewatkannya dua kali pada penggiling, meratakannya ke keadaan tepung.
• 
• Sekiranya jem oren (sitrus) pekat, kemudian cairkan sedikit dengan air, hingga menjadi pekat. Anda boleh menggunakan madu, gula secukup rasa.
• Daripada whey, anda boleh menggunakan susu masam, yogurt, mencairkannya dengan air. Doh dari bijirin dan tepung ini mengambil banyak cecair, jadi disarankan untuk menambahkan sesuatu yang cair, air, whey, susu.
• Saya menambah baki santan ke dalam adunan, dan selebihnya curd whey, hingga keadaan adunan penkek. Curd whey, whey keju, dari mentega (apa itu, dan di mana mencarinya?)
• 
• Oleh kerana tepung jagung dan quinoa bebas gluten dan tidak mengikat doh dengan baik, untuk tujuan ini saya tambah dedak biji ramiyang mengikat doh dan cecair di dalamnya dengan baik. Saya mengambil dedak, warnanya ringan dan praktikalnya tidak akan mengubah warna penkek yang sudah siap. Tepung biji rami boleh digunakan, tetapi warnanya sangat gelap. Atau kisar biji rami sendiri.
• Masukkan semua bahan (kecuali serbuk penaik) ke dalam mangkuk, kacau hingga rata. Pantau secara berterusan konsistensi adunan penkek dengan menambahkan cecair.
• 
• Biarkan doh membengkak, masak semasa kuali panas. Rata-rata api. Tuangkan minyak sayuran ke dalam kuali selama 1 jam. l., memanaskan badan.
• Pada saat terakhir, tambahkan serbuk penaik ke dalam adunan, gaul hingga rata.
• 
• Sebarkan adunan ke dalam kuali dengan satu sudu besar dan bakar di kedua-dua belah pihak hingga coklat keemasan.
• 
• Masukkan lempeng yang sudah siap di atas pinggan.
• 
• 
• Lempeng dihidangkan dengan labu rebus dalam jus oren dan jem oren.
• 
• 
• 

Hidangan direka untuk

2-3 hidangan

Masa untuk menyediakan:

30 minit

Program memasak:

kerja tangan

Catatan

Oleh itu, bagi saya, kekasih saya, saya mengemukakan soalan: mengapa saya tidak pernah membakar pancake dari tepung jagung, dengan rami dan quinoa sebelumnya?
Hanya ada satu jawapan: FI tergolong dalam produk ini!

Lempeng yang subur dan tinggi!
Sangat sedap! Saya selalu mahu mencuri lempeng dari piring lebih banyak, mereka boleh dipanggil "tidak puas"!
Pasti, saya memasukkannya ke dalam penanda buku saya dan saya akan memanggang secara berkala! Dan saya cadangkan anda membakar penkek ini
Selera makan, semua orang!
Sihatlah!

[Tanya]

Lempengnya cantik, anda mesti mencuba!

Tanya, dan labu hanya berpeluh bersih dengan jus? Saya tertanya-tanya adakah labu dan oren
Mungkin resepinya, kemudian buang pautan.

[Ira]

Ira, terima kasih!

Saya rebus labu dalam jus dan jem oren untuk rasa - saya tidak akan makan labu tanpa perasa
Saya akan menjadikan labu sebagai resipi yang berasingan - hari ini sedikit kemudian (gambar perlu diambil), resipi yang sedap. Anda boleh mengupas dan memotong labu menjadi kepingan

Lempeng sangat cantik, dan labu dihiris mmm

Saya akan menjadikan labu sebagai resipi yang berasingan - hari ini sedikit kemudian (gambar perlu diambil), resipi yang sedap. Anda boleh mengupas dan memotong labu menjadi kepingan

Baiklah, saya akan tunggu dan bersihkan malam ini

[Tanyush]

Tanyush, anda mempunyai penkek yang enak dan cantik!
Saya juga melakukan ini, sedikit dengan bahagian yang berbeza dan tanpa dedak.

[Anak perempuan]

Anak perempuan, TERIMA KASIH! Cuba bakar penkek, anda tidak akan kecewa

Galya, dan lain lain. Saya suka tepung jagung itu sendiri, ia berperilaku baik semasa membakar.Dan rami menambahkan lebih banyak untuk mengikat bahan (bukannya kanji)

Makanan Tambahan Pancake


Potongan labu, direbus dalam sirap pedas dan sos labu (dua dalam satu) (Pentadbir)

Tanya, penkek hebat dengan labu. (y) Tepat di hadapan jawatan.

[Tanyusha,]

Tanyusha, sangat suka penkek! Sangat gebu, saya tidak akan menyangka tepung jagung akan berfungsi seperti itu! Quinoa, saya membaca, tetapi tidak makan! Saya akan mencuba resipi, katakan saja, adakah quinoa ini terasa? Dan secara umum, bagaimana rasa penkek? Jagung? roti jagung sangat sedap, mungkin lempeng yang enak
Terima kasih kerana resipi! Sungguh menarik!

[Oksana]

Oksana, terima kasih!

Rasa quinoa benar-benar netral, tidak ada yang dapat dibandingkan. Oleh itu, saya suka bijirin, yang rasa netral, dan terdapat banyak faedah daripadanya, dan penggantian tepung sangat baik
Semasa saya mencubanya untuk pertama kalinya, dalam bentuk rebus, saya juga tidak memahami rasanya dan tidak menyukainya - kemudian saya mula membiasakannya dan sekarang saya menambahkannya sedapat mungkin
Saya sendiri terkejut kerana nampaknya saya tidak menambah apa-apa seperti itu ke dalam adunan, dan lempengnya tinggi dan gebu di dalamnya. Rasanya lebih mengikut arah jagung, tetapi lemah.

Terdapat rancangan untuk menyesuaikan komposisi ramuan ini untuk barangan bakar lain.