Muesli "Rumah" II (mentah, tanpa menggoreng)

Muesli "Rumah" II (mentah, tanpa menggoreng)

Kategori: Hidangan dari bijirin dan produk tepung

Bahan-bahan
Oatmeal (masak cepat)	300-400 gram.
Campuran buah-buahan kering (aprikot kering, prun, kismis, dll.)	200 gram
Campurkan kacang (ada, secukup rasa)	200 gram
Campuran biji (bunga matahari, labu, wijen, biji rami, dll.)	200 gram
Gula untuk karamel	2-3 st. l.
Madu untuk karamel	2 sudu besar l.

Kaedah memasak

• Saya mencadangkan versi muesli lain, tanpa memanggang di dalam ketuhar.
• Anda boleh mengambil bahagian mengikut citarasa anda, biasanya saya melakukan semuanya "dengan mata", berapa banyak, kemudian masuk ke perniagaan :))).
• Untuk muesli ini, saya mengambil oatmeal yang dimasak cepat, seperti ini.
• 
• Jadi, semuanya mudah.
• Goreng biji dalam kuali. Basuh buah kering, keringkan dengan baik, potong dadu.
• 
• 
• Potong kacang dengan kasar, dan goreng sedikit di dalam kuali, kemudian tambahkan gula dan madu dan cepat tumis semuanya selama 2-3 minit, sehingga semuanya menjadi satu sama lain, dan karamel terbentuk.
• Anda boleh, seperti saya, taburkan kacang karamel yang sudah siap dengan biji bijan. Masukkan lapisan nipis di atas kertas dan sejukkan.
• 
• Beginilah sedapnya.
• Sekarang campurkan oatmeal, kacang, biji dan buah kering.
• 
• Dia menikmati lazat dan agak sihat :))))!
• Bon Selera semua !!!!
• 

Hidangan direka untuk

Banyak

Masa untuk menyediakan:

-----------

Program memasak:

Kompor / Pemegang.

Catatan

Saya harap seseorang akan dapati versi muesli ini berguna, walaupun saya berpendapat bahawa "Amerika" belum ditemui!

Saya suka muesli seperti itu dengan susu masam, bukan susu, rasanya lebih sedap untuk saya !!!!

Resipi ini juga enak kerana muesli tidak berubah menjadi tengik dari simpanan lama, terdapat kes-kes ketika muesli goreng di dalam oven dengan keadaan manja. Dan ini tidak berjaya!

[Ksyusha]

Ksyusha, cara yang baik untuk menyediakan sarapan pagi yang enak dan sihat untuk diri dan keluarga anda dalam jangka masa yang lama. Terima kasih kerana resipi!

[gala10]

gala10, Galinochka, terima kasih atas perhatian anda!
Ya, ini adalah penyelamat pada waktu pagi, ketika anda perlu memberi makan keluarga anda, tetapi tidak ada masa, dan kemudian saya mengisinya dengan susu / susu panggang kefir / fermentasi dan dalam 5 minit ia sudah siap!
Dan cukup lama, sungguh !!!

Sedap dan sihat
terima kasih
Ke penanda buku

[katko]

katko, Katyusha, kesihatan yang baik, terima kasih atas perhatian anda!

[goreng]

Potong kacang dengan kasar dan ringan goreng dalam kuali, kemudian masukkan gula dan madu dan kacau dengan cepat goreng semuanya bersatu selama 2-3 minit, sehingga semuanya berkawan satu sama lain, dan karamel terbentuk.

Ksyu, tetapi berjanji

mentah, tidak dipanggang

Atau adakah saya tidak memahami sesuatu?

Innu, saya bermaksud bahawa oatmeal tidak digoreng, anda tahu, seperti biasa, apabila Segala-galanya dicampur sekaligus dan dibakar di dalam ketuhar ...
Saya memilikinya dalam 1 versi, tetapi di sini berbeza ...