Yogurt oat dan koktel berdasarkannya

Yogurt oat dan koktel berdasarkannya

Kategori: Hidangan dari bijirin dan produk tepung

Bahan-bahan
Gandum keseluruhan oat	110 g
Oatmeal masak perlahan	100 g
Air yang ditapis
Pengisi secukup rasa:
gula, sirap, koko, madu, kayu manis, buah beri

Kaedah memasak

• Tuangkan bijirin ke dalam dua bekas yang berbeza (saya mempunyai balang kaca). Serpihan seperti apa adanya. Tetapi oat
• (Saya memilikinya di kedai biasa) kita mencucinya dengan baik dengan mengalirkan air yang ditapis mengikut prinsip: apa yang muncul sudah mati.
• 
• Seterusnya, tuangkan kedua-dua bijirin dengan air mendidih sejuk sehingga bijirin ditutupi 1 cm. Tidak perlu bertudung. Kami meletakkan di tempat yang hangat.
• 
• Biarkan sehingga cecair diserap selama kira-kira 8 jam. Saya memakainya pada waktu pagi dan menyaksikan prosesnya. Semasa diserap, air dapat ditambahkan sehingga bijirin selalu ada di dalam air. Di atas tidak perlu, tetapi hanya direndam. Serpihan tidak mengganggu saya, tetapi bijirin "meminta" lebih kurang 20 ml.
• 
• Sekarang kami menggabungkan kedua-dua campuran ke dalam satu bekas: Saya mempunyai lantai kaca dan balang liter. Kisar dengan pengisar rendaman (baik, atau yang lain) ke keadaan yang sangat halus. Benar, ia tidak berjalan lancar. Tetapi tidak menjadi masalah. Saya melakukan operasi ini pada waktu petang.
• Campuran harus berkrim dan lembut. Tutup balang dengan penutup dengan lubang dan biarkan hingga fermentasi di tempat yang hangat selama 1-2 hari. Kami mengikuti dan mencuba campuran. Pastikan kacau beberapa kali semasa penapaian. Anda mungkin perlu membiarkannya lebih lama (3-4 hari) jika anda mahukan yogurt lebih berasid, tetapi secara amnya anda perlu mencicipnya secara berkala untuk mendapatkan keseimbangan yang sempurna.
• Pada mulanya, terdapat sedikit tanda penapaian dalam susu, tetapi baunya tidak akan menyenangkan. Selepas itu, tanda-tanda penapaian akan muncul - gelembung di permukaan, cecair akan berstrata, bau tidak akan sangat baik.
• Tetapi pada hari kedua atau ketiga, gelembung akan meninggalkan permukaan susu oat dan bau kefir yang menyenangkan akan muncul. Rupa mungkin berlapis-lapis, tetapi baunya sudah sedikit berkrim, berkrim. Sangat sedap! Oleh kerana saya tidak mengalahkannya dengan baik, saya bekerja semula dengan pengisar. Oat sudah lembut dan mudah pecah. Seychps saya sangat hangat di pangsapuri saya, jadi yogurt indah sudah siap selama 3 hari.
• 
• 
• Secara umum, sudah pada tahap ini yogurt sudah siap! Anda boleh meminumnya seperti kefir, atau membuat koktel dan smoothie.
• Sekiranya anda mengambil sedikit yogurt ini dan menyimpannya di dalam bekas tertutup di dalam peti sejuk, maka anda akan mempunyai starter yang hebat untuk kumpulan baru. Sekarang anda memerlukan lebih sedikit masa untuk membuat yoghurt baru. Adalah perlu untuk melakukan semua manipulasi dengan bijirin sekali lagi, tetapi tambahkan starter ke campuran yang dihancurkan. Yogurt baru akan siap dengan cepat. Simpan sisa yogurt di dalam peti sejuk sehingga 3 hari.
• Sekarang mari kita hooligan:
• Anda boleh membuat goncang oat dengan beri dan pudina:
• 
• Masukkan buah beri (saya mempunyai kismis merah), gula (atau madu) ke dalam gelas pengisar, tuangkan yogurt dan pukul dengan pengisar hingga rata. Hiaskan dengan pudina dan hidangkan! Sangat sedap!
• 
• Atau anda boleh dengan madu (gula), taburkan dengan kayu manis!
• 
• Untuk koktel coklat, campurkan yoghurt, koko dan gula. Pukul hingga sebati dan gula larut.
• 
• Atau anda hanya boleh pagi dan sedap tanpa bahan tambahan!
• Secara umum, lautan idea! Memasak dan menikmati, menyejukkan!

Hidangan direka untuk

2 + starter

Masa untuk menyediakan:

2-3 hari

Catatan

Makanan yang sangat sihat!
sumber: 🔗

Resipi serupa

Susu oat dan sarapan pagi yang sihat (multi-blender Profi Cook PC-MSM1024) (Omela)

Susu kelapa dalam pembuat susu kedelai (Midea Mi-5) (mur_myau)

Bubur susu oat yang dimasak perlahan (pembuat brend)

[Irina,]

Irina, resipi hebat, tidak biasa, tetapi sangat berguna !!! Bagi saya ini adalah revolusi di dapur, tetapi saya akan bergabung dengan barisan revolusi, baru semalam kakak saya membuang saya setengah liter oat untuk kvass. Sekarang topik yogurt relevan dengan saya.

resipi hebat, tidak biasa, tetapi sangat berguna !!!

Elya bersetuju dan melanggan sepenuhnya! Saya juga menemui produk baru untuk diri saya sendiri. Sangat menarik dan sedap.

Bagi saya ini adalah revolusi di dapur, tetapi saya akan bergabung dengan barisan revolusi, baru semalam kakak saya membuang saya setengah liter oat untuk kvass.

Saya tidak tahu bahawa oat bukan sekadar bubur. Saya hanya jatuh cinta dengan oat kvass dengan sepenuh hati kerana kesederhanaan dan ketersediaan resipi. Dan, tentu saja, kismis merah - sangat lazat!

Sekarang topik yogurt relevan dengan saya.

Saya rasa ini berlaku untuk semua orang.
Perkara yang paling penting adalah jangan terlalu berlebihan dan pada masa yang sama membiarkannya - maksud emas.

Perkara yang paling penting adalah jangan terlalu berlebihan dan pada masa yang sama membiarkannya - maksud emas.

Saya pasti akan mengikuti!

Irisha adalah resipi yang luar biasa! Foto seperti dari buku, sangat indah dan menarik. Anda bahkan tidak meninggalkan pilihan - anda harus melakukan yang baik dan lazat!

Saya pasti ternyata sangat sedap, Irinka! Oatmeal-ah-ah! Kegembiraan!

Saya pasti akan mengikuti!

persiapan yang menyenangkan, saya akan menunggu hasilnya dan mengekalkan penumbuk saya!

Irisha adalah resipi yang luar biasa! Foto seperti dari buku, sangat indah dan menarik.

Terima kasih Natasha atas perhatian anda! Saya akan sangat gembira jika anda menyukainya!

Saya pasti ternyata sangat sedap, Irinka!

Irochka terima kasih banyak - minuman hebat!

[Orang Ireland]

Orang Ireland, resipi yang sangat baik Tetapi kemungkinan ini hanya untuk saya. Tambang tidak mungkin seperti itu.

tuangkan air mendidih sejuk

Seperti apa? Jadi air mendidih atau hanya air rebusan?

resipi yang sangat baik Tetapi kemungkinan itu hanya untuk saya. Tambang tidak mungkin seperti itu.

Terima kasih Albina atas perhatian anda. Kami juga hanya menghargai anak sulung. Tetapi ini hanya disebabkan oleh fakta bahawa potongan oatmeal muncul dan menimbulkan rasa tidak percaya. Sekiranya anda menahannya ... Tetapi semua yang berguna akan hilang, jadi saya keluar. Saya mencampurkan selebihnya dengan hidangan ini -
Pencuci mulut Yoghurt (kartun, pembuat yoghurt) - makanan musim panas untuk kanak-kanak dan orang dewasa (Tumanchik)

Ternyata cantik!

Jadi air mendidih atau hanya air rebusan?

betul - air rebus pada suhu bilik

Irochka, terima kasih banyak untuk resipi yang indah! Saya membawanya ke penanda buku.

Ira, terima kasih banyak untuk resipi yang indah! Saya membawanya ke penanda buku.

Masyusha-Elechka, saya sangat gembira melihat anda!

Bomnya mudah!

Bomnya mudah!

Bom sedap! Terima kasih Angela, anda tahu - saya sangat menghargai pendapat anda!

Saya menjadi ketagih dengan yogurt tanpa tenusu. Kelapa. Jadi akan ada kejutan lain.

Kelas!
Dan betapa berguna! Terima kasih, Irisha!

Kelas!
Dan betapa berguna! Terima kasih, Irisha!

Ira yang dihormati, kesihatan yang baik!

Ya, pasti sedap dan sihat! Sudah lama saya terpikat. Benar, kerana malas saya melakukan pergerakan badan lebih sedikit. Dan untuk keseragaman, saya mengisar semuanya menjadi tepung pada penggiling kopi. Saya sangat menyukai perniagaan ini dengan aprikot kering, apa yang perlu saya lakukan di sana ...

[Irisha]

Apa penemu anda Irisha! Bagus! Semuanya cantik dan sihat, dan saya tidak ragu-ragu bahawa ia enak.

Ya, pasti sedap dan sihat! Sudah lama saya terpikat. Benar, kerana malas saya melakukan pergerakan badan lebih sedikit. Dan untuk keseragaman, saya mengisar semuanya menjadi tepung pada penggiling kopi. Saya sangat menyukai perniagaan ini dengan aprikot kering, apa yang perlu saya lakukan di sana ...

oh, bolehkah anda mendapatkan lebih banyak maklumat? terima kasih !!! Saya sangat menyukai makanan istimewa ini. Saya mahu lebih. dan saya dengan senang hati akan mempercepat prosesnya!

[Tumanchik]

Tumanchik, Irishka! Yogurt hebat! Saya mahu ini juga!
Saya akan pergi mencari gandum dalam biji-bijian esok!

[Tumanchik]

Tumanchik, Irishka! Yogurt hebat! Saya mahu ini juga!
Saya akan pergi mencari gandum dalam biji-bijian esok!

Irisha terima kasih !!! Saya harap anda menikmatinya!

Ira, resipi yang menarik, saya pasti akan mencuba !!! Terima kasih, ditanda buku!

resipi menarik, saya pasti akan mencuba!

Terima kasih selalu! sangat sedap dan sihat.

oh, bolehkah anda mendapatkan lebih banyak maklumat? terima kasih !!!

Saya hanya mengisar tepung oat menjadi tepung pada waktu petang, memasukkannya ke dalam gelas, mengisinya dengan air sehingga ternyata seperti adonan pancake secara konsisten, kacau dengan baik, tutup dengan penutup dan biarkan suam semalaman. Dan pada waktu pagi saya menambah jus lemon dan pengisian buah dan makan. Tetapi jika penting untuk melakukan proses fermentasi, tentu saja perlu menahannya lebih lama - hingga menggelegak.

Saya hanya mengisar tepung oat menjadi tepung pada waktu petang, memasukkannya ke dalam gelas, mengisinya dengan air sehingga ternyata seperti adonan pancake secara konsisten, kacau dengan baik, tutup dengan penutup dan biarkan suam semalaman. Dan pada waktu pagi saya menambah jus lemon dan pengisian buah dan makan. Tetapi jika penting untuk melakukan proses fermentasi, tentu saja perlu menahannya lebih lama - hingga menggelegak.

Terima kasih banyak atas nasihat berharga anda. Saya akan menggunakannya sebagai cara "malas"!

Untuk kesihatan anda! Ia membantu saya dengan cepat - apabila tiba-tiba pada waktu petang saya mendapati bahawa tidak ada makanan untuk sarapan pagi))

Ia membantu saya dengan cepat - apabila tiba-tiba pada waktu petang saya mendapati bahawa tidak ada makanan untuk sarapan pagi))

adakah jus lemon menggulung yogurt menjadi serpihan?

Saya menambah tepat sebelum digunakan - tidak ada yang berlaku, tetapi bagaimana kelakuannya pada masa akan datang - saya tidak tahu, saya selalu makan dengan segera)

Saya menambah tepat sebelum digunakan - tidak ada yang berlaku, tetapi bagaimana kelakuannya pada masa akan datang - saya tidak tahu, saya selalu makan dengan segera)

Ira, terima kasih kerana resipi! Saya akan menyediakan dan memilih koktel yang paling sedap untuk diri saya.

Irisha! Resipi anda hanya satu keajaiban! Semua dengan khayalan dan faedah - penanda buku sehingga peluang pertama untuk mengulangi !!!

Saya akan memasak dan memilih koktel yang paling sedap untuk diri saya.

Ninul, terima kasih atas perhatian anda terhadap resipi! Saya ikhlas menasihati! ,

dalam pengerasan sehingga peluang pertama untuk mengulangi !!!

Terima kasih Olga! Kata-kata yang sangat baik! Terima kasih!

adakah jus lemon menggulung yogurt menjadi serpihan?

semalam saya menambah jus pada waktu petang, pada waktu pagi jisimnya adalah homogen

Semalam saya menambah jus pada waktu petang, pada waktu pagi jisimnya adalah homogen

sangat baik! adakah kita terus bereksperimen?

Saya mempunyai yoghurt selama 3 hari, menggelegak, bau roti dan ragi. Sekiranya dia masih berdiri? mesti berhenti menggelegak?

Saya mempunyai yoghurt selama 3 hari, menggelegak, bau roti dan ragi. Sekiranya dia masih berdiri? mesti berhenti menggelegak?

Tutup balang dengan penutup dengan lubang dan biarkan hingga fermentasi di tempat yang hangat selama 1-2 hari. Kami mengikuti dan mencuba campuran tersebut. Pastikan kacau beberapa kali semasa penapaian.

campurkan, cuba dan fahami.

masam

masam

tiada salah! kadangkala hantar ke doh! anda boleh meletakkan penkek! cuba lagi. baca sahaja resipi dengan baik!

Terdapat oat. Saya pasti akan mencuba! Dan juga catatan bermula, saya rasa saya akan sangat menyukainya!

Terdapat oat. Saya pasti akan mencuba! Dan juga catatan bermula, saya rasa saya akan sangat menyukainya!

Ya, Marina sangat relevan. Saya juga menasihati anda untuk mencuba kelapa. Cuma sekarang panas - masam berlaku dengan cepat. Rasa lebih kerap! Pastikan anda berkongsi hasilnya!

[Ireland,]

Ireland, Saya menyiapkannya semalam, prosesnya sedang berjalan, mempermudah tugas dan segera mencincang bijirin kering dan serpihan dalam penggiling kopi.

[Ireland,]

Ireland, ditetapkan semalam, prosesnya sedang berjalan, mempermudah tugas dan segera mengisar bijirin kering dan serpihan dalam penggiling kopi.

Adakah perkara yang betul! Sekiranya panas di rumah, maka cuba lebih kerap - agar tidak peroksida.

[Ireland,]

Ireland, Saya melaporkan: dua hari kemudian rasanya seperti oatmeal biasa, saya memasukkannya ke dalam peti sejuk untuk yang ketiga, ketika masam muncul. Keesokan harinya saya teringat tentang dia. Saya tidak boleh memakannya dalam bentuk tulen, tetapi dengan strawberi dan gula sangat sedap. Ternyata yogurt yang enak dengan bijirin, saya makan sedikit dengan sudu, dan kemudian menambahkan whey dan mendapat koktail yang menyegarkan. Anak saya (hampir 7 tahun) tidak menyukainya, kerana ada biji-bijian. Yang lebih kecil (10 bulan) menambah 1 sudu kecil. ke dalam susu bakarnya yang ditapai, memakannya. Saya akan memeriksa suami saya esok.
Saya rasa ini adalah pilihan yang bagus untuk sarapan atau makanan ringan.

P.S. Lavender segar sebagai hadiah resipi

[Ireland,]

Ireland, Saya melaporkan: dua hari kemudian rasanya seperti oatmeal biasa, saya memasukkannya ke dalam peti sejuk untuk yang ketiga, ketika masam muncul. Keesokan harinya saya teringat tentang dia. Saya tidak boleh memakannya dalam bentuk tulen, tetapi dengan strawberi dan gula sangat sedap. Ternyata yogurt yang enak dengan bijirin, saya makan sedikit dengan sudu, dan kemudian menambahkan whey dan mendapat koktail yang menyegarkan. Anak saya (hampir 7 tahun) tidak menyukainya, kerana ada biji-bijian. Yang lebih kecil (10 bulan) menambah 1 sudu kecil. ke dalam susu panggangnya yang telah ditapai, memakannya. Saya akan memeriksa suami saya esok.
Saya rasa ini adalah pilihan yang bagus untuk sarapan atau makanan ringan.

P.S. Lavender segar sebagai hadiah resipi

Elya, terima kasih banyak kerana menggunakan resipi dan tidak terlalu malas untuk memberitahu dan, yang paling penting, tunjukkan!
Eh, esok saya akan beli tepung gandum utuh dan pakai! Terima kasih sayang! Lavender mempunyai minyak aromatik dan tidak diketahui asalnya Oleh itu, saya, sejambak anda akan menjadi hadiah yang paling diingini! Terima kasih!

Gadis-gadis, saya sangat menyukai rasa "produk oat" Velle, adakah mungkin untuk memasak sesuatu yang serupa di rumah, tetapi lebih semula jadi?

Gadis-gadis, saya sangat menyukai rasa "produk oat" Velle, adakah mungkin untuk memasak sesuatu yang serupa di rumah, tetapi lebih semula jadi?

Oh, saya tidak tahu apa itu. Tetapi sangat menarik untuk mengetahui! Bolehkah gadis-gadis itu memberitahu anda?

[Tumanchik]

Tumanchik,
Rasanya seperti yogurt biasa dengan pengisian tawon-buah-gula. Tetapi bagi penghidap alergi, sejauh yang saya fahami, ada juga pilihan makanan yang lebih banyak.
Di sini, saya menetapkan oat untuk ditapai. Kemudian saya akan cuba menjadikannya prof. Pengisar Korea, saya akan bereksperimen.

[Tumanchik]

Tumanchik,
Rasanya seperti yogurt biasa dengan pengisian tawon-buah-gula. Tetapi bagi penghidap alergi, sejauh yang saya fahami, pilihan makanan yang lebih banyak.
Di sini, saya menetapkan oat untuk ditapai. Kemudian saya akan cuba menjadikannya prof. Pengisar Korea, saya akan bereksperimen.

Rami juga rasanya seperti yogurt biasa - cubalah! Hanya berhati-hati agar tidak terlalu panas. Kita sekarang sedang demam - rebus seketika!

Gadis-gadis, saya sangat menyukai rasa "produk oat" Velle, adakah mungkin untuk memasak sesuatu yang serupa di rumah, tetapi lebih semula jadi?

Anda boleh)) masam serpihan, dan kemudian buat agar-agar. Kemudian masukkan segelintir buah beri dan pengisar. Rasa tidak dapat dibezakan

Masam serpihan, dan kemudian masukkan agar-agar.

jadi mengapa memasaknya?