Potongan kacang soya dan oatmeal

[Memasak tidak sukar. Puasa memang sedap. Perkara utama adalah melakukan segala-galanya dengan cinta dan tidak saling makan.]

Potongan kacang soya dan oatmeal

Kategori: Resipi masakan

Bahan-bahan
okara (makanan kacang soya)	500 gram
oatmeal segera	115 gram
air mendidih	230 gram
lada hitam tanah	rasa
bawang lobak	1 helai
bawang putih	3-4 gigi
garam	rasa
pilihan kacang tepung	picit
dill	beberapa ranting
minyak sayuran	untuk menggoreng

Kaedah memasak

• Tuangkan air mendidih ke atas serpihan. Tutup dan biarkan membengkak dan sejuk.

• Kupas bawang dan bawang putih. Kisar dengan cara apa pun.

• Masukkan okara, bawang dan bawang putih, dill cincang ke dalam oatmeal. Garam, lada jika dikehendaki, masukkan sedikit pala atau rempah kegemaran lain. Di mana untuk mendapatkan okara (makanan kacang soya), lihat resipi ini: Tauhu di rumah

• Campurkan daging cincang dengan baik.

• Bentuk potongan dengan tangan basah dan letakkan di dalam kuali yang telah dipanaskan dengan minyak sayuran.

• Goreng pada kedua-dua belah hingga kekuningan.

• Rata-rata api. Kurangkan panas, tutup dengan penutup dan masak di bawahnya selama 5 minit lagi. Hidangkan segera atau sejuk.
• 
• Memasak tidak sukar. Puasa memang sedap. Perkara utama adalah melakukan segala-galanya dengan cinta dan tidak saling makan.

• Tauhu di rumah (ang-kay)

Catatan

Resipi itu entah bagaimana "lahir". Semalam saya memberi ibu saya cutlet. Dia mengatakan bahawa dia sangat mirip dengan daging. Saya juga. Sedap. Mengesyorkan!

Angela, betapa indah dan indahnya, saya dapat bayangkan !!! Sejujurnya, saya tidak akan terfikir untuk mencampurkan okara dengan gandum gulung, walaupun saya menambah potongan daging !!!
kami menjual okara di kedai, dan sangat murah, saya tidak tahu di mana menggunakannya, biasanya saya memesan keju, susu ... tetapi di sini terdapat potongan-potongan seperti itu, dan fotonya umumnya mengagumkan, seperti biasa, tidak setiap profesional akan mengambilnya seperti itu !!!

[ang-kay]

ang-kay, Angela, terima kasih untuk cutlets, rakan karib saya membuat cutlets seperti itu, makan sangat sedap !!! Di sini saya juga perlu melakukan sesuatu .... dilakukan dengan baik, ambil perhatian ... !!!

[Angela]

Angela,

Tolong beritahu saya, dan jika saya memutuskan potongan daging lebih cepat daripada keju tahu ... Bolehkah kacang soya digunakan sebagai ganti okara, menurut anda?

Saya gelap secara amnya memikirkan apa yang anda maksudkan dengan okara "okru" ... Saya rasa, dan mengapa mereka tiba-tiba mula bercakap tentang okru

[Marina]

Marina, kristina1, Svetaterima kasih gadis. bahawa mereka jatuh.

okara dijual di kedai kami, dan sangat murah

Kami tidak mempunyai itu. Pada zaman dahulu, 15 tahun yang lalu, terdapat sebuah kedai Soyushka di Lugansk. Mereka menjual produk soya dari tenusu tempatan. Kemudian saya berkenalan dengan inovasi ini. Di sanalah mereka menjual potongan-potongan daging siap pakai, dan tahu dalam adunan, dan tauhu dengan bar biasa dan dengan kismis, mayonis dan susu. Baik okara dan kacang soya kering dijual di sana. Tapi nampaknya kedai itu sudah lama ditutup, sebelum kejadian.

jika saya memutuskan potongan daging lebih cepat daripada keju tahu ... Adakah mungkin menggunakan kacang soya dan bukannya okara, adakah anda fikir?

Sveta, boleh direndam dan direbus. Putar dan buat potongan dengan soya rebus. Saya boleh, melalui semua peringkat. Kisar mentah. Tetapi sudah ada satu langkah untuk tahu. Saya fikir anda boleh membuat falafel. Perlu mencuba. Nah, inilah cara saya sampai ke Kharkov dan membeli kacang soya dari orang Cina. Saya memesan di rumah di kedai, mereka tidak membawanya.

Saya teringat bahawa saya mempunyai kacang soya kering, saya hanya menambahkannya ke sup dan menggorengnya sebagai lauk dengan bawang, saya tidak dapat menguasai potongan daging)) sekarang saya pergi, menuangkan air mendidih dan menambah serpihan ... sekarang saya akan membuat potongan rambut anda, akhirnya saya akan mendapatkannya))))

memang, ternyata sangat sedap !!! walaupun cincang sedikit nipis - cecair tidak dikira, saya harus menambah sedikit semolina, tetapi makan malamnya sedap! TERIMA KASIH !!!

[Marina]

Marina, itu hebat.Gembira saya. Saya harap sekarang daging cincang tidak akan berbohong)

Angela, terima kasih untuk cutlets yang sihat. Benar, tidak ada makanan kacang soya, tetapi Marina memberikan idea hebat dengan kacang soya. Kita mesti mencuba pilihan ini. Terima kasih sekali lagi.

[Nina]

Nina, semoga bermanfaat)

Menariknya, dan dari amaranth ternyata akan melakukan ini, kerana terdapat banyak protein?

[Anna]

Anna, tiada idea. Kami sedang menunggu perkembangan anda.

hari ini saya sekali lagi menggoreng potongan daging, menambah sedikit kentang mentah parut - ternyata hebat, sekarang saya akan menambah sayur - wortel, kubis dan bit ..) potongan sayur dengan daging cincang kedelai dan gandum gulung umumnya tidak dapat dibandingkan! terima kasih sekali lagi atas idea !!

[Marina]

Marina, sama sekali tidak. Cuba cendawan goreng jika anda suka. Ternyata hebat.

[ang-kay]

ang-kay, terima kasih, menarik untuk dimasak))

[Marina]

potongan sayur dengan kacang soya dan oatmeal umumnya tidak dapat dibandingkan! terima kasih sekali lagi atas idea !!

Ya, Marina, terima kasih kerana berhenti melanggan. Saya juga berfikir ke arah ini! Terutama pada musim

Angela, terima kasih kerana resipi! Oleh itu, saya memutuskan untuk memotong okara. Cuma malas untuk menguap hercules. Saya menambah satu tin kacang, mengalirkan cairan (ia akan memakan mayonis), dan beberapa meja. sudu tepung rai. Nah, bawang, wortel cincang ditambah dengan sendirinya. Goreng dalam minyak, dan kemudian tuangkan sos tomato dan rebus sedikit. Mmm sedap! Puasa semakin sukar ...

[Natalia]

Nataliabaik, ini adalah potongan daging yang baru, yang boleh disediakan sebagai resipi yang berasingan. Saya gembira kerana mendorong mereka memasak. Dan di sini, saya sama sekali tidak dapat membeli kacang soya. Anda juga perlu melihat di kedai dalam talian.

[ang-kay]

ang-kay, Angela, ini dikatakan dengan kuat - resipi yang berasingan. Ya, dan saya tidak tahu bagaimana melakukan semua ini. Eh, kalau boleh saya bawakan bungkusan kacang kedelai, saya akan bantu anda. Kami mempunyai kedai yang indah dengan pelbagai jenis barang vegan - dikendalikan oleh lelaki vegetarian.

Angela, dan saya memasak resipi anda hari ini, saya ingat anda dengan kata yang baik ..)))) Namun, dengan soya cincang, saya menambah brokoli, wortel, kentang mentah - sedap ..))) Saya membakar tanpa minyak di Princeska. ..

[Natalia]

pelbagai jenis makanan ringan vegan

Natalia, malangnya, kami tidak mempunyai ini. Sudah tentu, untuk pakej itu, saya akan berterima kasih

dimasak hari ini

Marina, Saya tidak melihat kali pertama anda melakukan ini. Saya gembira kerana anda menyukainya dan anda juga membawa komponen anda sendiri)

[Marina,]

sekarang saya akan menambah sayur - wortel, kubis dan bit ..

tambah lebih banyak brokoli, lobak merah,

Marina, lebih? Mentah atau rebus?

Dan dengan apa yang anda sediakan cutlets? Salad, lauk? Saya hanya melihat mereka dengan krim masam. Baiklah, salad

[Daria]

Daria, salad sayur dengan baik, sayur rebus. Anda boleh kuah tomato atau cendawan.

[Angela]

Sooo sedap! Kami makan dengan senang hati. Tidak begitu cantik, mereka hancur sedikit. Tapi itu sangat sedap. Saya sekarang akan mencari di mana mereka menjual kacang soya
Angela,

[Daria]

Daria, sangat cantik! Saya gembira kerana kami menyukainya. Itu sungguh sedap.

bertaburan sedikit.

Mungkin sedikit cecair perlu ditambahkan untuk menjadikan oatmeal melekat? Anda akan mengetahuinya)