Kubis kubebyaka

Kubis kubebyaka

Kategori: Pemakanan sihat

Bahan-bahan
Daun kubis:
kubis putih	7 keping
kubis feoletovaya	7 keping
peking atau salad	7-10 pcs
dan:
pate brokoli *	ketiga dari preskripsi
epal kecil	1 PC
sawi **
garam
kicap (pilihan)

Kaedah memasak

• 1. Anda tidak perlu mendidih kubis dan tuangkan air mendidih di atasnya - semua ramuan dalam resipi itu mentah - untuk faedah yang lebih besar dan kesan menyegarkan! (:
• * Resipi pembuatan brokoli boleh didapati di sini:
• ** dan mustard ada di sini:
• 2. Potong urat keras di sepanjang daun kubis. Kami tidak membuangnya.
• 
• 3. Semua daun yang tidak rata dan rosak, serta daun urat yang dipotong, dikisar dalam pengisar secara berasingan untuk setiap kubis.
• 4. Bahagikan pate menjadi 3 bahagian yang sama untuk setiap jisim, campurkan.
• 
• 5. Menyebarkan daun kubis di atas dulang atau pinggan boleh digosok dengan mustard, kemudian meletakkan jisim cincang dengan pate, daun bergantian dan jisim.
• 
• 6. kulebyaka yang dihasilkan dapat dipotong menjadi beberapa kepingan untuk kemudahan.
• 
• 7. Jumlah ramuan dikira untuk 3 hidangan yang ditunjukkan dalam foto.

100% vitamin! Hebat !!!
Dan "ditiup" ke gigitan

[Irina]

Irina, betul-betul! dan juga tangkai jelatang
Selain itu, ini adalah hidangan antiparasit pencegahan yang sangat baik - ia adalah yang terbaik untuk musim panas.

[AnaMost]

Dan "ditiup" ke gigitan

Aaaaaaaaaaaaa!

AnaMost, Anh, apa resipi yang luar biasa dan menarik! Ya, sungguh berwarna-warni! Saya tidak dapat mengatakan apa-apa mengenai faedahnya! Terima kasih!

[Elena]

Elena, untuk kesihatan yang baik! Terima kasih!