Epal panggang dengan meringue - makanan musim panas untuk kanak-kanak

[Epal memasak]

Epal panggang dengan meringue - makanan musim panas untuk kanak-kanak

Kategori: Hidangan sayur-sayuran dan buah-buahan

Bahan-bahan
Epal masam atau manis dan masam yang besar	2 keping.
Telur	2 keping.
Gula tepung untuk habuk
Madu atau gula perang	berapa banyak yang akan masuk ke dalam epal
Gula	100 g
Kayu manis untuk percikan
Cuka balsamic
Sebiji kacang

Kaedah memasak

• Epal memasak
• Basuh epal, potong separuh. Bersihkan inti dengan lembut untuk mengisi. Bahagikan telur menjadi kuning telur dan putih. Masukkan protein ke dalam peti sejuk buat masa ini. Kisar kuning telur. Masukkan epal ke dalam loyang. Tuang sedikit kuning telur, sedikit gula merah (madu) ke tengahnya. Saya menggunakan gula kerana saya tidak suka memanaskan madu. Dan seterusnya dalam lapisan sehingga mengisi. Taburkan sedikit kayu manis di atasnya.
• 
• Setetes alkohol boleh digunakan jika anda tidak memasak untuk kanak-kanak. Saya menjatuhkan sedikit cuka balsamic.
• Kami membakar epal dengan cara apa pun - periuk perlahan, ketuhar gelombang mikro, pemanggang udara, ketuhar dan lain-lain. Pilih kaedah yang tidak akan menimbulkan kesulitan kepada anda pada musim panas. Sebagai alternatif, epal boleh dimasak pada waktu petang dan disajikan pada waktu pagi. Masa penaik bergantung pada peranti anda.
• Masakan meringue
• Semasa epal sedang masak, pukul putih dan gula hingga meringue hingga puncak yang besar dan berterusan. Saya melakukannya dengan gabungan. Saya menambah gula sedikit demi sedikit. Masukkan putih telur yang dipukul dengan cantik di atas epal yang dibakar dan bakar hingga kekuningan. Anak-anak saya suka mempunyai kerak di bahagian atas dan kelembutan di bahagian dalam.
• Inning
• Hidangkan sejuk atau suam, taburkan dengan gula tepung dan kacang (pilihan).
• 

Hidangan direka untuk

4 hidangan

Catatan

Kami, ibu bapa, tahu betul bahawa ketika musim panas dan panas di luar, dan di samping itu (seperti di Belarus) terdapat kelembapan yang tinggi, kita selalu haus, mulut kering dan selera makan hilang sepenuhnya. Apa yang boleh kita katakan mengenai anak-anak kita, yang pada hari-hari seperti itu bersedia untuk bertukar sarapan, makan tengah hari dan makan malam bersama-sama untuk mandi tanpa henti di beberapa kolam. Sudah tentu, untuk mengelakkan dehidrasi, pengambilan cecair anak perlu ditingkatkan. Namun, kanak-kanak itu, walaupun panas yang melanda kita, mesti menerima nutrien yang diperlukan untuk perkembangan normal setiap hari. Oleh itu, mustahil untuk menolak makanan kepada tubuh yang tumbuh secara umum dan menggantinya hanya dengan cecair. Saya akan mencurahkan sebilangan besar resipi untuk pemakanan anak-anak pada musim panas. Soalan ini berkaitan dengan saya sepanjang masa, kerana, pertama, saya selalu berusaha memberi makan anak-anak saya dengan betul, pelbagai dan enak. Dan kedua, mereka (terutama yang lebih muda) tidak mempunyai selera makan yang baik sepanjang tahun (belum lagi musim panas) - jadi anda mesti mencuba!
Pada musim panas, makan tengah hari turun di puncak panas. Tidak menghairankan bahawa walaupun hidangan yang paling digemari tidak menjadikan selera anda selera ketika ini. Dan agar dia tetap makan dengan baik pada hari-hari panas, aturkan makanan utama untuknya pada waktu pagi dan malam. Lebih-lebih lagi, sarapan dan makan malam dalam kes ini mestilah terdiri terutamanya daripada produk protein ringan, dan makan siang dari karbohidrat, yang lebih baik diserap dan memberikan sebilangan kecil produk pengoksidaan (ini bermaksud makanan karbohidrat dikeluarkan dari badan dengan jumlah cecair yang lebih kecil berbanding protein dan lemak. Oleh itu, bayi anda tidak berisiko mengalami dehidrasi).
Cukup aneh, tetapi kebanyakan badan kita melihat dan mengasimilasi putih telur. Pertama, ini disebabkan kandungan produk yang rendah lemak. Kedua, protein ringan dan cepat diserap.Masalahnya ialah terdapat terlalu banyak kolesterol dalam kuning telur, jadi tidak dianjurkan makan lebih dari 1-2 telur (bergantung pada usia bayi) setiap hari. Di samping itu, telur adalah produk alahan. Oleh itu, anda tidak boleh terbawa-bawa.

Hidangan pertama yang saya cadangkan untuk memberi makan anak pada musim panas Makanan ringan lobak merah dan pisang untuk kanak-kanak... Menggunakan pisang dan yogurt (makanan yang mengandung protein) akan menjaga bayi kenyang, sementara wortel, yang kaya dengan antioksidan dan beta-karoten (bahan yang digunakan untuk membuat vitamin A dan memberi tanaman warna orennya), akan membantu melindungi bayi dari pendedahan cahaya matahari yang berlebihan.

Epal panggang dengan meringue - hidangan yang mengandungi protein dan pektin. Epal bakar dianggap lebih sihat pada musim panas berbanding epal mentah. Ini disebabkan oleh fakta bahawa epal bakar lebih baik diserap oleh badan daripada epal mentah. Tubuh tidak memerlukan banyak tenaga untuk ini. Akibatnya, anak itu kenyang lebih cepat tanpa penggunaan tenaga tambahan. Makanannya ringan dan berkhasiat. Selain itu, epal bakar meningkatkan fungsi ginjal dan fungsi hati. Kerana tahap serat dan pektin yang tinggi, epal menjadikan saluran gastrointestinal berfungsi dengan aktif.

Biarkan anak-anak membesar dengan sihat!

Wah! Saya membakar epal, tetapi tidak pernah meringue! Saya akan ambil nota dan pasti akan melakukannya. Terima kasih kerana resipi musim panas yang indah !!!

Terima kasih kerana resipi musim panas yang indah !!!

Annushka, terima kasih atas kata-kata baik!

[Irisha]

Sangat lembut - dilakukan dengan baik, Irisha!
Berapa banyak yang telah anda miliki, namun! Adakah anda tidur sedikit?

Adalah idea yang sangat baik untuk membakar epal di bawah topi. Dan saya akan mengeluarkan kacang walnut di sana semasa saya membelinya! Boleh?

1600 RUB kg keluli, elm!

Blimey! Ira, anda tidak akan berhenti memukau !!! Kami memanggang epal selama bertahun-tahun, kami memuja tupai ... Tetapi untuk menggabungkannya ... Itu hanya boleh muncul di fikiran terang anda))) Terima kasih, kawan saya, kerana idea yang indah!

Saya tidak faham mengapa cuka ... Tetapi saya tidak menggunakannya di mana sahaja ...

1600 RUB kg keluli, elm!

Dan saya tidak kehabisan kacang dari dacha!

Sangat lembut - dilakukan dengan baik, Irisha!

Saya cuba, terima kasih!

Berapa banyak yang telah anda miliki, namun! Adakah anda tidur sedikit?

Saya mempunyai pembantu yang baik

Adalah idea yang sangat baik untuk membakar epal di bawah topi.

terima kasih Olga, tupai yang sejuk!

Dan saya akan mengeluarkan kacang walnut di sana semasa saya membelinya! Boleh?

Tetapi bagaimana! Dengan hadiah dan imaginasi anda yang luar biasa, saya pasti anda akan memikirkan perkara lain dan mencipta!

Kami membakar epal selama bertahun-tahun, kita memuja protein ... Tetapi untuk menggabungkan ini ..

Julia semuanya sederhana - terdapat banyak protein yang tinggal!
Terima kasih sayang atas maklum balas anda!

Saya tidak faham mengapa cuka ... Tetapi saya tidak menggunakannya di mana sahaja ...

Ya, kita sudah biasa - saya suka rasanya! Tetapi ini tidak perlu!

Dan saya tidak kehabisan kacang dari dacha!

Kemudian kami pergi kepada anda!
Saya tidak akan berbohong ...

Kemudian kami pergi kepada anda!
Saya tidak akan berbohong ...

Selamat datang! Kami sentiasa gembira melihat tetamu!

Oh, saya membawa kelazatan seperti itu ke piggy bank! Di sini kita akan menolong diri kita pada musim panas.

Apa epal rangup yang lucu! Hebat!

[Irinka,]

Irinka, ini adalah GNOMIK epal! Mereka mempunyai topi yang luar biasa. Saya mengesyaki anak-anak anda makan lebih daripada satu bahagian yang enak.

Betapa saya suka epal! Betapa saya suka meringue! Saya dapat bayangkan betapa sedapnya duet ini! Irisha, terima kasih kerana resipi! Saya hampir tidak mempunyai masa untuk menyeretnya ke penanda buku! Saya mahu memasak semuanya. dan segera!

Oh, saya membawa kelazatan seperti itu ke piggy bank!

Apa epal rangup yang lucu!

Irinka, ini adalah GNOMIK epal!

Saya dapat bayangkan betapa sedapnya duet ini!

Gadis untuk kesihatan! Makanan pencuci mulut boleh disediakan sepanjang tahun - untungnya, terdapat cukup epal di kedai, dan kami masih mempunyai sendiri dalam keadaan sangat baik! Sihat dan lazat untuk kanak-kanak dan orang dewasa!
Terima kasih semua untuk komen dan maklum balas!