Epal dengan kacang dan buah kering dalam periuk perlahan

Epal dengan kacang dan buah kering dalam periuk perlahan

Kategori: Resipi masakan

Bahan-bahan
Epal
Mentega
Kacang (mana-mana)
Buah kering (ada)

Kaedah memasak

• Kupas epal. Potong menjadi kepingan (saya potong potongan epal). Untuk kartun kecil 4-6 epal.
• Di bahagian bawah terdapat sekeping mentega, kacang (buah), buah kering (ada), epal di atas, untuk memanggang selama 20-40 minit (bergantung pada ukuran epal dan multicooker)
• Epal dihaluskan, dan buah-buahan kering dan kacang-kacangan direndam dalam jus.

Catatan

Sangat sedap dan sihat. Ia boleh dimakan sebagai pencuci mulut, atau boleh digunakan sebagai pengisian dalam pancake dan pai.

Ternyata sangat sedap! Saya membuat epal dengan aprikot kering dan kacang walnut. Kali pertama saya menambah sedikit air, dan kali kedua, mentega. Saya lebih suka dengan Air!
Dan sangat sedap untuk mencampurkannya dengan yogurt! Sarapan pagi yang lazat dan sihat

terima kasih atas idea! : rose: Saya membuat epal seperti itu dalam Puasa dengan minyak sayuran, tetapi saya hanya menaburkannya dengan gula, dan dengan kacang dan kismis ia akan menjadi lebih baik

Terima kasih atas maklum balas.
Mengenai mentega (masih sayuran atau mentega), terdapat 2 titik positif di dalamnya
1. Mentega karamel gula.
2. Terdapat harapan untuk pelestarian penyerapan vitamin larut lemak yang lebih baik.
Jadi ia masih lebih sihat dengan minyak