Tanyusha, terima kasih atas jawapannya - saya pertama kali bertemu dengan nama ini - di sana dalam-tidak, untuk orang bodoh yang sama seperti saya -
Bulgur - biasa di Timur Tengah dan Transcaucasus, gandum gandum ini sering menggantikan beras di pilaf tradisional. Sebaliknya, sehingga: sampai beras mencapai Eropah di Jalan Sutera Besar, di Azerbaijan, Uzbekistan dan negara-negara lain, pilaf disiapkan hanya dari bulgur. Sejarahnya bermula lebih dari 4 ribu tahun: ini adalah cara pertama untuk memproses bijirin gandum. Dan beberapa industri masih menggunakan teknologi milenium ini.
Biasanya, bijirin disediakan seperti berikut: biji-bijian gandum dirawat dengan air mendidih, dikeringkan dan dihancurkan ke kaliber yang diinginkan. Tetapi terdapat komplikasi dalam proses ini: biji-bijian dapat bercambah dan dibakar di atas api terbuka - maka bijirin mempunyai aroma "asap berasap" yang menyenangkan. Pilihan lain: bulgur dibuat dari biji-bijian gandum hijau, belum masak.
Bulgur terkenal bukan hanya kerana khasiatnya - mengandungi sejumlah nutrien dan karbohidrat yang sangat sedikit, kerana ia disediakan secara eksklusif dari gandum durum. Biji-bijian bulgur yang kuat tidak dapat dicerna dan mempunyai rasa kacang ringan dengan sedikit jerebu. Memasak bulgur semudah mengupas pir: dalam periuk anda perlu memanaskan sedikit minyak sayuran, goreng bijirin dan tuangkan dua bahagian air. Tutup dan reneh selama 15-20 minit. Hidangkan dengan sayur-sayuran, cendawan atau daging