"Anthill" dalam 20 minit tanpa tepung dan gula

Kategori: Alat Manisan

Bahan-bahan
Kek beras (saya menghidap multigrain)	50 gr (5 biji)
Sayang	35 g (saya mempunyai 20 g)
Mentega kacang (saya ada sendiri)	70 gr (saya mempunyai 60 gr)
COM (susu tepung skim)	30 g
Susu biasa (saya mempunyai 1.5%)	100 g
Makanan poppy	10 g (pilihan)

Kaedah memasak

1.
Kami mengambil roti dan memotongnya dengan tangan, tetapi tidak menjadi tepung!
Saya mempunyai begitu.
2.
Masukkan madu, COM, selai kacang ke dalam periuk, tuangkan susu.
3.
Kami menyalakan api dan memasak dengan api kecil, kacau sepanjang masa, hingga pekat. Ambil 3-5 minit.
4.
Tuangkan "krim" kami ke dalam serbuk (di mana poppy telah ditambahkan) dan gaul rata.
5.
Kami membentuk dalam bentuk sama ada dengan satu kek atau dengan kek yang berasingan. Saya melakukannya dalam bahagian, dalam bentuk menara, masing-masing seberat 70-75 gram. Diukir dengan sarung tangan, kerana jisimnya sangat melekit. Kerutkan dengan baik di tangan anda (atau ketatkan dalam bentuknya), jika tidak, ia akan jatuh kemudian
6. Kami menghantarnya ke peti sejuk selama beberapa jam, dan lebih baik pada waktu malam.
7. Kami mengeluarkan pai, menghias.
Saya menuangkan coklat cair dan ditaburkan dengan kacang.
8. Coklat cair melakukannya.
Saya memasukkan 3 kotak coklat gelap ke dalam beg plastik, memutarnya dan menghantarnya ke gelombang mikro sehingga coklat larut. Perlu 40 saat (bergantung pada mikro anda). Dia mengeluarkan, memotong sudut kecil (membuat lubang) dan, menekan, menarik jejaring nipis pada setiap bahagian. Kemudian dia menaburkan kacang. Anda boleh menghias mengikut keinginan anda dan apa yang anda mahukan.
9. Kami hanya mendapat kelazatan.

Hidangan direka untuk

Kira-kira 300 gr (saya mempunyai 4 hidangan)

Masa untuk menyediakan:

20 minit

Program memasak:

Pemegang, pinggan

Catatan

Ramai orang tahu dan menyukai kek Anthill yang legenda sejak kecil. Betapa sedap dan manisnya !! Atas ingatannya, anda segera menelan air liur dan ingin menjilat bibir manis. Tetapi anda tidak dapat membelinya dengan kerap (seperti sebelumnya)! Mentega, susu pekat, biskut berkalori tinggi ... - hati kita tidak bertolak ansur dengan semua ini, badan kita tidak dapat melihat dan memakannya, pankreas kita tidak tahan ... Dan otak kita, dengan semua tanda, kerosakan dan serangan yang kerap, " penagih manis yang tidak dapat diubati »Berkala mengembalikan kita kepada kenangan manis dan serangan manis dengan keinginan yang tidak dapat diingati untuk mengingati rasa itu.
Apa nak buat? Bagaimana cara membuat perjanjian dengan otak "zalim" ini dan meringankan penderitaan (setelah makan) organ lain ("peserta dalam proses")? Apa yang harus dipikirkan agar "domba selamat dan serigala diberi makan"?
Saya memutuskan untuk membuat versi ringan "Anthill"!
Sudah tentu, ia tidak boleh disebut sebagai pemakanan sepenuhnya.

KBZHU masih tidak kecil. Ia juga bergantung pada ramuan asli yang anda ambil. SOM (boleh diganti dengan kering biasa), mentega kacang (pengeluar dan kacang yang berbeza mempunyai kandungan kalori yang berbeza, madu yang berbeza, roti ... dan sebagainya).
Saya mendapat 100 gram
184/8/8 / 19. Tetapi saya mempunyai bahagian 75 gram (rata-rata), t h lebih kecil.

tetapi masih ringan. Sangat mungkin untuk minum teh / kopi dengan kelezatan seperti itu dan tidak perlu risau tentang "bahaya" dan pinggang anda. Dan jangan memarahi diri sendiri kerana "kekurangan kemahuan", "kerosakan lain" atau "kemenangan keinginan berbahaya atas peluang penting."
Jangan menderita "penderitaan pilihan", tetapi buat ini "Anthill and enjoy!"
"... dan biarkan seluruh dunia menunggu ...."