Dada ayam Hasselbeck (versi ringan)

Dada ayam Hasselbeck (versi ringan)

Kategori: Resipi masakan

Bahan-bahan
Satu hidangan
fillet payudara	1 keping
lada manis kecil	1 keping
keju kotej lembut	20-25 gram
keju keras rendah lemak (saya mempunyai 7%)	rasa
bawang putih	1 ulas kecil
lada garam	rasa

Kaedah memasak

• Resipi itu dihantar dalam senarai mel ke telefon.
• Melihat versi asal. Ia menggunakan mozzarella dan tomato untuk pengisiannya.
• Versi yang lebih ringan sesuai dengan saya. Pertama, mozzarella sedikit gemuk bagi saya, dan tidak selalu ada di dalam peti sejuk, dan saya belum dibenarkan makan tomato.
• Oleh itu, saya menyediakan apa yang saya terima.
• Dibuat untuk 4 hidangan.
• Mula-mula saya buat lada.
• Mereka perlu dibakar. Biasanya saya melakukannya di dalam beg di dalam ketuhar, tetapi hari ini malas untuk memanaskannya. Saya memutuskan untuk mencubanya dalam ketuhar gelombang mikro.
• Saya membasuh lada, memasukkannya ke dalam beg plastik biasa, mengikat hujungnya dengan simpul.
• Mereka memanggang selama 10 minit dengan kekuatan 700 watt, 5 + 5 minit. Kemudian mikra dimatikan dan dibiarkan selama 10 minit. Dia mengeluarkannya, meletakkannya di atas pinggan dan menyejukkannya sepenuhnya.
• Lada ternyata menjadi apa yang anda perlukan, setelah menyejukkan kulitnya hilang dengan sempurna, itulah yang saya perlukan.
• 
• Sekiranya penaik diperlukan untuk mengupas lada, kaedah cepat ini sangat bagus.
• Kupas lada, potong terlebih dahulu menjadi jalur nipis, kemudian potong kecil.
• Masukkan bawang putih yang disalurkan melalui penekan, keju kotej ke lada, campurkan semuanya.
• Masukkan garam dan lada secukup rasa.
• Basuh payudara, keringkan, garam dan lada di kedua-dua belah pihak.
• Masukkan ke dalam acuan berlapis kerajang dan buat potongan serong yang dalam, tidak dapat dilalui.
• 
• Isi potongan dengan pengisian.
• 
• Taburkan dengan keju parut kasar di atas.
• 
• Letakkan di rak dawai di dalam ketuhar yang dipanaskan hingga 180 darjah.
• Bakar lebih kurang 35-40 minit. Kemudian matikan oven, keluarkan borang dengan teliti, tutup di atasnya dengan kerajang dan masukkan kembali selama 30 minit.
• Hidangkan dengan sayur-sayuran.

Hidangan direka untuk

pilihan

Masa untuk menyediakan:

lebih kurang 90 minit + penyediaan lada

Program memasak:

ketuhar gelombang mikro

Catatan

Hidangan sejuk


Pilihan hebat, meriah. Terutama semasa berkhidmat dalam bahagian. Dengan senang.

Helen, sungguh sedap daging dan nama yang mesti dikenang!

Vikulya, saya akan gembira jika resipi ini berguna
Dan namanya, ya, saya bahkan menuliskannya pada sehelai kertas agar tidak lupa dan kemudian mencari

Terima kasih, Lenochka, saya pasti akan mencuba. Tetapi resipi asalnya juga menarik. Adakah saya faham dengan betul bahawa tomato diganti dengan lada, dan mozzarella diganti dengan keju kotej? Atau mozzarella di atas?

Untuk kesihatan Vera
Pada asalnya - payudara masin, lada, berminyak dengan minyak zaitun.
Masukkan sepotong mozzarella, sepotong tomato dan daun selasih ke dalam potongan.
Dua dalam satu - salad panas dan caprese

Lenok, daging yang indah. Sedap dari persembahan anda dan juga yang asli. Dan saya mungkin akan menambah tomato ke dalam anda, saya sangat menyukainya. Ringkas dan sedap!

Ireland, terima kasih
Saya juga akan meletakkan tomato, tetapi sama sekali tidak, saya harap tidak lama