Frittata dengan dada ayam belanda, brokoli dan tomato

Frittata dengan dada ayam belanda, brokoli dan tomato

Kategori: Hidangan daging

Bahan-bahan
fillet payudara kalkun	800 -1000 g
brokoli (saya telah beku)	200 g
lada bel	2 keping
tomato	1-2 keping
Parmesan	100 g
telur ayam	5-6 pcs
tunduk	1 PC
selasih kering	1-2 sudu besar l.
lada garam	rasa
minyak sayuran	1 sudu besar l.
krim 20%	rasa

Kaedah memasak

• Sayuran bakar dengan dada ayam belanda dalam telur dan pengisian krim adalah hidangan buatan sendiri yang sangat selesa. Dan ini selalu menjadi tonggak - penyelamat ketika anda perlu segera memberi makan orang tersayang.
• Rebus ayam belanda (anda boleh sehingga separuh masak). Potong menjadi kiub.
• 
• Kami membongkar brokoli menjadi perbungaan. Dadu lada dan tomato.
• Potong bawang halus dan goreng dalam minyak sayuran. Kami meletakkan sayur-sayuran cincang di dekatnya dan terus menggoreng bersama.
• Lubangkan tin pembakar dengan minyak, masukkan sayur.
• Letakkan kepingan daging di atas.
• Isi semuanya dengan telur, disebat dengan krim.
• Taburkan semuanya dengan keju parut dan hantar ke ketuhar, dipanaskan hingga 180 * C selama 20 - 25 minit.
• 
• Masak hingga coklat keemasan. Angkat dari oven dan hidangkan dalam tin.
• 
• 
• Sedap, sedap, dan memasak dengan cepat! Nikmati hidangan anda!

Hidangan direka untuk

6 hidangan

Masa untuk menyediakan:

45 minit

Program memasak:

ketuhar, dapur

Sedap, sedap, dan memasak dengan cepat!

Dan cantik!

[Olga]

Olga, terima kasih! Senang saya suka resepinya!
Selamat tahun baru, kebahagiaan baru!