Muffin brokoli dan keju untuk sarapan yang enak - resipi yang difoto di Mcooker: resipi terbaik

Muffin brokoli dan keju untuk sarapan pagi yang enak

Kategori: Makanan sejuk dan makanan ringan

Bahan-bahan
Brokoli	kira-kira 200-300 gr.
Telur dari pelbagai saiz	1 PC.
Yogurt atau krim masam / mayonis	25 gr.
Sebarang keju (saya mempunyai Suluguni dan Rusia)	100 g
Roti / rusuk	30 gr.

Kaedah memasak

Untuk peminat brokoli dan keju seperti saya!
Segalanya ringkas dan pantas. Satu-satunya perkara adalah menyediakan sedikit brokoli, membawanya ke separuh kesediaan. Lebih baik dalam dandang berganda.
Saya memasukkannya ke dalam periuk tekanan Oursson MP5005 dalam dandang berganda, meletakkannya di program \ "Steam \" selama 15 minit. Tetapi saya tidak menutup penutupnya sepenuhnya. Hanya menutup sedikit. Selepas 15 minit saya mematikannya dan menunggu 5 minit lagi. Kemudian saya membukanya dan mengeluarkannya.
Anda akan memerlukan serbuk roti atau roti. Ini boleh menjadi keropok parut atau roti / roti semalam yang dicincang dalam pengisar dengan pisau, atau hanya dipotong kecil. Keropok yang dicincang juga hebat.
Oleh itu, potong brokoli menjadi perbungaan. Parut atau hancurkan keju. Campurkan keju dengan telur. Masukkan yoghurt dan serbuk roti / roti. Hantar brokoli ke sana. Doh tidak cukup dan doh serupa .. koleksi makanan.
Bahagikan ke dalam acuan (saya hanya membasahi mereka dengan air) dan bakar. Sangat senang di pembuat pizza. Panaskan hingga 195. Letakkan dan bakar di bawah tutup ajar pada spatula. Baik, atau di dalam ketuhar pada suhu 200 darjah hingga keemasan.
Sedap baik panas dan sejuk. Berat bahan mungkin berbeza-beza bergantung pada ketersediaan, ini tidak akan merosakkan rasa. Saya tidak menasihati anda untuk garam - keju akan melakukan semuanya sendiri.

Hidangan direka untuk

6 keping bergantung pada acuan

Catatan

Sangat memuaskan, sangat cheesy, sangat cepat dan sihat.
Kesihatan yang baik, dengan cinta, Tumanchik Anda

Irina Dolars

Dan bagaimana saya boleh hidup tanpa sarapan seperti itu!
Saya pasti akan mencuba!

Ha! Sekarang Membaca: "telur kegemaran"

Tumanchik

Petikan: Irina Dolars

Dan bagaimana saya boleh hidup tanpa sarapan seperti itu!
Saya pasti akan mencuba!

sekarang anda mempunyai mereka!

Petikan: Irina Dolars

Ha! Sekarang Membaca: "telur kegemaran"

klausa mengenai tovarisTChU

Irina Dolars

Ir, dan anda pergi membaca topik lain! Seronok juga

Petikan: Vinokurova

kadangkala kelab dipanggil

Petikan: Annutka

Gadis dan saya kepada anda di lembu semakin berakhir

Tumanchik

Petikan: Irina Dolars

Ir, dan anda pergi membaca topik lain! Seronok juga

oh, itu juga. Saya tidak dapat mencarinya dengan segera, tetapi roti (perapian, seksual) dari seseorang telah mendaftarkan telefon

kristina1

Irishkina, ohh kami juga sukakan brokoli dan keju, cupcakes yang sedap .. terima kasih.

Tumanchik

Petikan: kristina1

Irishkina, ooo kami suka brokoli dan keju juga, kek cawan yang indah .. terima kasih.

maka kek cawan ini hanya untuk anda)))

Katko

apa yang lebih enak daripada cheeserrra dan brokoli?
sudah tentu cupcakes dari mereka
dan saya mempunyai acuan yang sama, warna semasa berwarna pirus

Tumanchik

Katerina, Saya sangat mengesyorkan resipi! Acuan ini sangat sejuk!

julia_bb

Irishkinasungguh sedap, anak saya dan saya juga suka brokoli dan kembang kol. Ia perlu dimasak dalam acuan. Terima kasih kerana resipi!

Tumanchik

Petikan: julia_bb

Irishkinasungguh sedap, anak saya dan saya juga suka brokoli dan kembang kol. Ia perlu dimasak dalam acuan. Terima kasih kerana resipi!

tentu sayang! terima kasih kerana berhenti)))

Zeamays

Sungguh sederhana dan memuaskan. Dan pada masa yang sama, pilihan untuk memberi makan bayi dengan brokoli yang tidak dicintai dengan keju kegemaran anda. Terima kasih!

Tumanchik

Petikan: Zeamays

Sungguh sederhana dan memuaskan. Dan pada masa yang sama, pilihan untuk memberi makan anak dengan brokoli yang tidak disukai dengan keju kegemaran anda. Terima kasih!

membeli kembang kol hari ini. Esok saya akan berbual dengannya !!!

Galleon-6

Resipi ini tepat untuk saya, terima kasih

Tumanchik

Petikan: Galleon 6

Resipi ini tepat untuk saya, terima kasih

Helen untuk kesihatan. Saya akan gembira jika anda menggunakan

LenaU

Irina, bagaimana pendapat anda jika serbuk roti diganti dengan soba rebus atau kek beras tidak akan hancur? Saya akan makan tengah hari dengan sejuk.

Tumanchik

Lena, tetapi sebenarnya mengapa tidak? ia akan berjaya. anda juga boleh mencuba dengan oatmeal. hanya campurkan dengan yogurt (ambil dua kali ganda kadarnya) dan biarkan sebentar cuba sayang!

yildirimka

Tumanchik, terima kasih kerana resipi yang menarik. brokoli yang cantik dan cantik telah tumbuh di kebun. resipi daripadanya sangat relevan.