Lempeng kentang-zucchini (tanpa lemak)

[Nikmati)]

Lempeng kentang-zucchini (tanpa lemak)

Kategori: Hidangan sayur-sayuran dan buah-buahan

Bahan-bahan
labu	500 gram
kentang	500 gram
tepung gandum, c / z	4-5 st. sudu
bawang lobak	1 helai
garam	rasa
bawang putih	1 ulas
campuran lada	rasa
minyak sayuran	untuk menggoreng

Kaedah memasak

• Tiga zucchini pada parut sederhana. Sekiranya zucchini sudah tua, kupas dan angkat bijinya. Garam, ubah dan biarkan selama 10 minit.
• Kupas kentang dan bawang.
• Zucchini melepaskan jusnya, peras dengan baik.
• Sekarang untuk tiga zucchini pada parutan bawang, bawang putih dan kentang dengan saiz yang sama.
• Kacau dan jika ada banyak cecair, kemudian perah lagi.
• Garam sedikit, jika perlu, masukkan lada dan tepung baru.
• Kami bercampur.

• Jisim tidak boleh berair.

• Kami membentuk bola dan meratakannya dengan tangan kami. Jisim boleh lentur, tidak melekat.

• Masukkan ke dalam kuali dengan minyak yang dipanaskan dan goreng di kedua belah pihak hingga coklat keemasan di atas api sederhana, sehingga sayur-sayuran kita digoreng pada masa yang sama, kerana mereka mempunyai masa memasak yang berbeza.

• Kami mendapatnya. Sekiranya dikehendaki, sebarkan pada serbet untuk menyerap lemak berlebihan.
• Kami makan suam, tapi sedap dan sejuk.
• 
• 
• Nikmati)

Hidangan direka untuk

keluarga atau syarikat

Masa untuk menyediakan:

30 minit

Catatan

Sangat enak dan berair, walaupun saya mengeluarkan hampir semua jus. Mengesyorkan!

Hampir pada masa yang sama kami mempamerkan resipi dengan Nastya Tricia. Tetapi kaedah memasak dan komposisinya sedikit berbeza. Sekiranya pihak pentadbiran berpendapat bahawa resipi itu serupa, maka anda boleh memadamkan resipi saya.

Resipi serupa

Lempeng kentang: pandangan baru pada perkara lama (Orshanochka)

Lempeng kentang dan oat dengan daging cincang dan keju kotej (Tumanchik)

Lempeng kentang dengan daging (Natusik)

Lelaki kacak!

[Angelchik]

Angelchik! Dalam kes saya, kentang masih ada. Dan secara hipotesis, terdapat krim masam dalam komposisi. Dan mereka dibakar di Princesk - terdapat mod memasak yang sangat istimewa.
Oleh itu, rasanya sama sekali berbeza!
Saya sangat mengharapkan pemahaman mengenai pentadbiran.

Dan saya akan bakar seperti dalam kuali anda! Adakah anda fikir labu akan berfungsi dan bukannya sumsum sayur?

tidak perlu memadam apa-apa - kedua-dua resipi itu indah dengan cara mereka sendiri)) dan mereka tidak serupa, terima kasih banyak untuk kaedah membuat penkek ini !!! apa rakan baik anda, bahawa anda berkongsi resipi yang indah dengan kami!

Gadis, terima kasih)

Saya sangat mengharapkan pemahaman mengenai pentadbiran

Baiklah kita berharap.

adakah labu akan berfungsi bukan sumsum sayur?

Saya fikir ia akan berjaya. Kupas kerak sahaja. Pada pendapat saya, lebih kasar daripada di sebuah pub.