Sup sayur ringan

Sup sayur ringan

Kategori: Makanan pertama

Bahan-bahan
Tomato besar	2 keping
Bawang mentol	1 PC
Bawang putih	1 gigi
Pasli	1 bundle
Lada merah Bulgaria	1 PC
Minyak sayuran	2 sudu besar l.
Kaldu sayur (air)	0,5 l
Paprika (saya telah merokok)	1 sudu kecil
Garam, lada hitam	rasa
Nasi (saya ada bulat)	3 sudu besar l.

Kaedah memasak

• Sediakan sayur-sayuran.
• Tuangkan tomato dengan air mendidih, kemudian dengan air sejuk, kupas, potong dadu.
• Keluarkan biji dari lada, potong dadu.
• Potong pasli.
• Perahkan bawang putih melalui penekan.
• Dadu bawang.
• Bilas beras dengan air
• Goreng bawang dalam minyak panas hingga lembut, kemudian masukkan bawang putih, pasli, kacau, reneh selama 1 minit.
• Kemudian masukkan tomato, kacau, reneh selama 2-3 minit.
• Masukkan lada, kacau, reneh selama 2-3 minit.
• Kemudian masukkan beras, kacau, reneh selama 2-3 minit.
• Tuangkan air mendidih di atas campuran (saya menggunakan 0.5l, supnya pekat), dan masak sehingga nasi dimasak selama kira-kira 15 minit. Saya memasak dalam periuk tekanan Shteba, mod Sayuran, tekanan 0.7, 5 minit. Setelah tamat, dia mematikan pemanasan dan membiarkannya selama 1 jam.
• Masukkan paprika, garam dan lada ke sup siap dan hidangkan.
• 
• Semalam saya beli tomato. Mereka berbaring sangat cantik, besar, tetapi ternyata benar-benar "kaca". Tetapi ternyata sup yang enak dan sedap mengikut resipi dari buku "Menu bagi mereka yang menurunkan berat badan dengan betul". Ketumpatan dapat disesuaikan. Saya lebih suka versi yang lebih tebal.

Hidangan direka untuk

4 hidangan

Terima kasih kerana resipi.

[Omel tolak]

Omel tolak, sangat sedap!)))

[ket66]

ket66, celfh, terima kasih! Ia sedap untuk saya!

[Omela]

Omela
Hebat ... saya juga membeli tomato semalam ... dan juga - nampak hebat, rasanya ...
Jadi esok saya akan memasak sup seperti itu ... dan ia berguna, dan mudah dan saya akan menambah tomato!
Saya mengambil resipi ke "tong sampah"!

[Borisyonok]

Borisyonok, Elena, jom simpan tomato !!
shl. Rasolnik mengingatkan saya untuk rasa.

Oh, saya juga mahukan sup ini. Terima kasih, Ksyusha!

Oh, sungguh cantik, berwarna-warni! Lurus akhirnya!
Adakah anda belajar mengambil gambar?

[Omela]

Omela, oops, saya juga mempunyai paprika merokok di sekitar, bukan sahaja tomato. Saya tumpukan esok

[ninza]

ninza, Elena Tim, IrinaS111terima kasih gadis! Harap awak suka.

Adakah anda belajar mengambil gambar?

Itu bukan bagaimana anda boleh mengatasi GURU.

Kali ini saya tidak akan membantah.
GUR, seperti gritsa, anda tidak akan minum!

[Guru]

Makan malam memang penting!

Guru, dan di mana anda mendapat paprika salai?

[Galina]

Galina, terima kasih! GURU kami adalah Lenka. dan saya begitu ..

Dalam resipi, paprika biasa, tetapi saya meletakkan paprika asap hanya kerana. bahawa saya memilikinya. Saya membelinya dalam METRO pada satu masa. Begitu juga di mana-mana kedai rempah dalam talian.

Hei, Gurenok, adakah anda memberikan apa yang saya katakan kepada yang saya tunjukkan kepada anda? Atau memerah dan kalah dan duduk tanpa muncung, seperti gura terakhir?

Pergi membaca semula memoar .. Saya tidak ingat seseorang, apa?

Oh hosp ... dosa kuburku ...
Adakah anda memberikan muncung, gru, NP dari bamix?

Dia sudah memberi saya sepuluh kali. Hanya saya memberitahu anda bahawa saya akan memberi. tetapi tidak anda menasihati.

Dan lihatlah apa yang ada di hadapan anak-anak! Saya telah merakam semua pergerakan!
Ini adalah DOKUMEN, dengan cara! ©

Lan, bukan Ari, saya menulis dalam bamix bahawa saya akan pergi ke NP. Bercampur dengan rasa kecewa. Dia mempunyai langkah anda.

[Omela]

Omela

Ya, apa yang ada ... untuk melaporkan kembali dengan pinggan ... Saya segera menggunakan periuk!
Pasti ada banyak sup sedap!
Saya mahu menambah buncis siap pakai dan bukannya beras, tetapi pada saat terakhir saya berubah fikiran ... tidak menyimpang dari resipi.

[Borisyonok]

Borisyonok, Elena, Persembahan cantik !!!! Bagaimana rasanya?

Bagaimana rasanya?

Saya suka sup - saya suka ini, dan Pemakan Utama masih di jalan ... sekarang dia akan datang - saya akan melihat ke matanya, dengan senyap ... kerana "dia tidak suka soalan saya semasa makan" ( petikan).

Mari kita berharap agar Ketua menyukainya, jika ada, saya ada di rumah!

Mari kita berharap agar Ketua menyukainya, jika ada, saya ada di rumah!

Uso ... persetujuan telah diterima untuk sup ... mereka meminta saya untuk mengucapkan terima kasih dan itu, "ada tempat untuk menjadi"!

Baiklah. fffse. anda boleh menghembus nafas !!! Gembira. apa yang kami suka. Ngomong-ngomong, suamiku juga menghancurkan bawang hijau di sana, jadi dia lebih menyukainya.

Suami saya, juga, menghancurkan bawang hijau di sana

... dan daging.

[Omela]

Omela, Saya sudah mahukannya, sup anda, saya juga akan membuatnya di Shteba :-). Daripada tomato, saya akan menambah jus tomato pekat "saya"! terima kasih !!!)))

[Margarita]

.. dan daging.

Ya, dia akan meletakkannya .. yang akan diberikan.

Margarita, Saya harap awak sukakannya.

Ngomong-ngomong, suamiku juga menghancurkan bawang hijau di sana, jadi dia lebih menyukainya.

Dia tidak meminta daging ... dia sudah ada pada saya teriak kelihatan askance, mengatakan bahawa anda perlu memulakan jangan makan rejim dengan daging, tetapi dia menyokong idea menukar beras untuk kacang buncis dalam sup. Oleh itu, kerana tomato tidak "dimakan" banyak dibeli - yang berikutnya adalah dengan kacang buncis.

[Elena]

Elena, Saya akan menunggu tayangan.
shl. anda masih boleh menggunakan bulgur sebagai ganti nasi, lentil, barli (jika anda suka).

[Oksan]

Sup, seperti yang diharapkan, ternyata terkenal! Dimasak, dimakan semalam dan hari ini.
Oksan, Saya sudah tanpa foto. Adakah anda percaya?

Tidak boleh ...

Tidak, sudah dimakan

Saya akan pergi ke Melke dan mengadu ...
Meeeeeel, dia berbohong!

Ayuh, ayuh! Mengeluh. Dan dia poster anda

mereka melakar poster mengenai penjualan.

yyy))) Nah, sho di sini ??? mana sup ??

Adakah anda percaya?

Dan kemudian! Saya bukan Gura!

Saya bukan Gura!

Adakah anda yakin dengan ini?
Jika tidak, saya dapat memberitahu banyak perkara tentang ini ... untuk menyegarkan, taksyazyat, kenangan ...

Teruskan dan segarkan!

[dari gura]

Omela
Terima kasih atas kata-kata baik anda. Saya lebih senang menerima pujian dari gura

Omela
Anda gura!

Natasha, roti dan lubang yang baik yang anda perlukan !!!!

Baiklah, terima kasih Tuhan,gura kita diluluskan!

Adakah ia mencukupi?

Inilah zhezh !! Dan tidak terlalu malas untuk melihat. bagaimana anda tidak mahu menjadi guru sahaja.

bagaimana anda tidak mahu menjadi seorang guru sahaja

Baiklah.

Lan, pergi tidur. Dan kemudian dia duduk di sini, menunggu ...
Saya berjanji untuk tidak mencari bukti yang lebih baik daripada anda sehingga pagi.

Tarikan kemurahan hati yang belum pernah terjadi sebelumnya. baik, sekurang-kurangnya sehingga pagi !!)

[Omela]

Keluarga saya juga menyukai supnya, terutamanya selepas cuti Tahun Baru, saya mahukan sesuatu yang ringan dan mudah disediakan, seperti biasa, saya mencari-cari di forum dan menemui resipi ini, hanya tinggal tomato dan saya melaksanakan resipi ini, sedikit dengan paprika saya berlebihan, kerana saya tidak melihat dengan teliti yang mana yang saya ambil, saya mempunyai dua yang merokok - manis dan pedas, jadi saya menumpahkannya pedas dari hati. Suami suka, dia juga tidak katakan apa-apa mengenai rempah, dia mengagumi segala-galanya tentang aroma, baiklah, saya harus meletakkan krim masam di pinggan saya untuk sedikit mengurangkan rasa pedas. Resipi telah ditanda buku, dan supnya sekarang akan muncul di menu keluarga kami. Omela, TERIMA KASIH

[Zamorochka]

Zamorochka, Galina, gembira anda menyukainya! Ini adalah kali kedua saya mendengar bahawa paprika pedas dan manis. Saya mempunyai yang manis. lain kali saya akan jelaskan dalam resipi.

Sekiranya anda berlebihan, maka akan ada kepahitan - saya sendiri pernah mengalami ini, saya menggunakan yang pedas terutamanya untuk daging, ikan, dalam resipi anda untuk daging babi rebus perayaan, saya menggunakan pedas, tetapi di sini, saya tidak lihat prasasti itu, tetapi semuanya sama

Jelas. Saya berhati-hati dengan sebarang rempah. Terima kasih kerana menjelaskan!

[Omela]

Esok juga, saya akan buat sup seperti itu. Saya hanya akan mengambil tomato buatan sendiri dari peti sejuk dan barli barangkali ... atau kacang buncis. Omela, dan di mana lagi anda menambah paprika? Saya akan menyemaknya dari kedai dalam talian. Yang mana yang perlu diambil: pedas, manis, hijau, kepingan?

[iris. ka]

iris. ka, Ira, saya akan gembira jika anda menyukainya!) Saya mempunyai paprika salai manis, saya bahkan tidak tahu selera orang lain. Saya menambah perapan untuk daging, sup sayur-sayuran.