Sup Peria Lemak Halia

Sup Peria Lemak Halia

Kategori: Makanan pertama

Bahan-bahan
Bersandar minyak tanpa pencemaran	1 sudu besar l
Lobak 500g untuk sup, 300-500 untuk jus	800-1000g
Kentang	100g
Bawang mentol	50g
gula perang	0.5-1 sudu kecil
Halia segar	15g
Air (air mendidih)	500 ml
Garam	rasa

Kaedah memasak

• Masukkan periuk perlahan untuk memanaskan pada mod TINGGI (90-100 darjah C) selama 20 minit.
• Ambil 500 g lobak merah, 100 g kentang dan 1/2 bawang kecil, kupas dan basuh.
• Cincang bawang halus, dan potong wortel dan kentang menjadi dua memanjang, kemudian salib menjadi kepingan setebal 1 cm.
• Kupas dan parut halia.
• Panaskan 1 sudu besar dalam kuali berdinding tebal berdiameter sekitar 26 cm. l minyak sayuran tanpa bau. Masukkan bawang, wortel dan katrofel. kurangkan panas hingga sederhana dan lelehkan sayur-sayuran, tanpa menggoreng selama kira-kira 6-8 minit, dengan kacau berterusan. Taburkan di atas 0.5-1 jam. l. gula perang bergantung pada manisnya wortel dan masak selama 1 minit lagi.
• Masukkan 250 ml air panas dan didihkan. Masak selama 3-5 minit dan tuangkan perlahan-lahan dari kuali ke dalam mangkuk periuk perlahan. Masukkan sedikit garam
• 250 ml air mendidih dan halia parut lagi. Tutup dan masak dalam mod TINGGI selama 3 jam sehingga wortel benar-benar lembut. Dengan pengisar rendaman, tumis sup ke dalam mangkuk.
• Kami membuat jus dari wortel yang tinggal menggunakan juicer. Masukkan 250 ml jus ini ke dalam mangkuk periuk perlahan, kacau, perasakan dan ajak semua orang ke meja.

Hidangan direka untuk

3 hidangan

Masa untuk menyediakan:

3.5 jam

Program memasak:

TINGGI (90-100 darjah C)

Catatan

Doktor naturopati Jepun Katsuzo Nishi, pencipta sistem penyembuhan badannya, menasihatkan untuk makan sup panas dan membersihkan darah pada bulan Disember (termasuk dengan bantuan jus lobak merah atau bit).
Saya rasa sup ringan pedas yang enak ini dengan jus lobak segar akan berguna pada musim sejuk. Cepat dengan kegembiraan dan sihat!

Sekali lagi, foto pengarang saya dari galeri tidak ditambah !! Saya tidak faham apa yang saya buat salah!

OH apa resipi yang baik, terima kasih. Cuma saya tidak ada kaitan dengan jus lobak merah. Kita mesti menggosok dan memerah seperti nenek-nenek.

Terima kasih, kami akan mencuba, hanya diperlukan resipi seperti itu.

Kesihatan yang baik

Sekali lagi, foto pengarang saya dari galeri tidak ditambah !! Saya tidak faham apa yang saya buat salah!

Selepas sub tajuk 1. Gambar dalam teks salin kod dan tampal di tempat yang anda mahukan. Semuanya
Dibetulkan.

Terima kasih banyak!