Sayuran panggang (tanpa panggangan)

Sayuran panggang (tanpa panggangan)

Kategori: Hidangan sayur-sayuran dan buah-buahan

Bahan-bahan
Apa-apa sayur selain tomato:
zucchini
lobak merah
terung
Lada manis
kembang kol (sumur pucuk Brussels)
saderi (mana yang anda suka - saya mempunyai akar)
bawang (untuk amatur - saya tidak suka di sini) - daun bawang, bawang merah, putih ...
...
dan sayur-sayuran lain ...
Champignon kecil
Rempah atau herba
Minyak zaitun (sayur)
Garam
Sos soya

Kaedah memasak

• Secara umum, ini bukan resipi. Dan kaedah memasak sayur-sayuran dipanggang sekiranya tidak ada di ladang. Ternyata sangat enak dan cepat. Tidak perlu memasaknya sepanjang perjalanan, kerana semuanya berjalan satu persatu.
• Sayur-sayuran, ini dia
• tambah lagi lobak merah.
• Pertama, kupas terung dan potong kasar (kira-kira 4 cm). Gosokkan dengan sedikit garam kasar. Mari lakukan perkara yang sama dengan zucchini. Sekiranya kulitnya nipis, lebih baik tidak mengelupasnya. Mari kita ketepikan. Terung akan mengeluarkan kepahitan, dan zucchini akan sedikit masin.
• Selama ini, kami juga akan memotong sayur-sayuran lain secara kasar. Lobak dipotong bergantung pada kesan yang diharapkan - dengan mesin basuh 4 cm. Sekiranya anda suka renyah dan sedikit kurang dan separuh jika anda suka lebih lembut. Bongkar kembang kol menjadi perbungaan, tetapi jangan menggilingnya - semestinya sedikit garing. Masukkan cendawan keseluruhan.
• 
• Sekarang kami menghantar semua sayur-sayuran ke dalam ketuhar gelombang mikro. Kami menutup rapat dengan penutup, dan di atasnya terdapat penutup micra. Injap mesti terbuka. Sekarang tetapkan mikron ke 800 dan hidupkan selama 5 minit. Keluarkan (AWAS! PANAS!) Dan gaul perlahan-lahan. Sayurannya sedikit berkurang.
• Sekarang kita mengambil kuali, supaya pembakaran cahaya tidak menakutkan. Dan kami menyalakan api besar untuk menyala. JANGAN MINUM MINYAK!
• Lagi-lagi sayur di mikra dan 5 minit lagi. Selama ini, kuali menjadi panas. Sayuran telah cukup menyusut dan kaldu sayur telah berkumpul di dalamnya.
• 
• Pertama, tuangkan sayur-sayuran dari mikro ke dalam saringan untuk mengalirkan kuahnya. Dan kemudian segera ke dalam kuali. AWAS! PANAS!
• 
• Sekarang, tanpa mengurangkan kepanasan, goreng selama 30 saat, kemudian gaul rata dan goreng selama 30 saat lagi. Kami menjadikan gas sedikit lebih senyap. Kami mengulangi prosedur menggoreng menggoreng 4-5 kali. Mengikut warna dan ketumpatan, menentukan tahap kesediaan. Kami mematikan petrol. Sekarang saya menasihati anda untuk menumis sayur-sayuran (lebih baik tambahkan garam di atas pinggan kemudian, kerana anda harus menumis sayur-sayuran panas sekali sahaja), taburkan dengan ramuan aromatik kering, tuangkan dengan minyak zaitun dan kicap. Untuk menutup dengan penutup. Hidangkan selepas 5-10 minit.
• Ia sangat sedap.
• 

Masa untuk menyediakan:

20 minit

Catatan

Prinsip resipi adalah berdasarkan pemanasan sayur-sayuran yang sangat kuat di dalam dan kemudian menggoreng dalam kuali yang panas kering. Resipi itu ditulis semula lama dahulu dari arahan untuk ketuhar gelombang mikro dan ... dilupakan. Baru-baru ini saya menjumpai sesuatu yang serupa di Internet, menggali nota dan memasak tanpa berhenti. Saya suka sayur-sayuran panggang dengan kicap dan minyak zaitun, ditaburkan dengan lada segar dan sebatang rosemary dari pot bunga.

Suami saya suka dengan mayonis buatan sendiri. Terutama dengan sosej buatan sendiri di bawah ...
Tumanchik anda dengan cinta!


Resipi sosej buatan sendiri:
Sosej daging perap buatan sendiri

[Ira]

Ira, anda seperti yang anda mahukan, tetapi sekurang-kurangnya satu cendawan, tetapi Terima kasih atas resipi!

Hebat, Ireland !!! BAGUS!

Ira, dan apa yang ada di longgokan itu?

[Ira]

Ira, anda seperti yang anda mahukan, tetapi sekurang-kurangnya satu cendawan, tetapi Terima kasih atas resipi!

Dan terima kasih Valyush kerana menyedari! Pilihan yang bagus untuk pencinta hidangan sampingan sayur "dalam perjalanan"!

Hebat, Ireland !!! BAGUS!

Dan sedap! Anda mesti menyukainya sebagai penyerap sayur!

Ira, kenapa ada di dalam timbunan?

Duc seperti dalam semangat ... HU !!!!!

Suami saya suka dengan mayonis buatan sendiri.Terutama dengan sosej buatan sendiri di bawah ...

Cognac sangat bagus!

Baiklah, Ireland, anda berikan !!! Kelazatan seperti itu kelihatan pada waktu malam !!! Dan bagaimana anda membuat semua ini !!! Pegangan anda berwarna keemasan !!!!
Dan sosej dan brendi .. mmmm! :-)

Anda faham ... Suatu ketika, saya memberitahu suami bahawa saya tidak memerlukan penahan tembakau atau panci besi tuang. Dan dia menyerahkannya dengan selamat ke pembelian. Dan sekarang saya rasa saya memerlukannya. Tetapi freebie sudah berakhir. Dan sepanjang musim panas saya menderita bahawa saya mahukan sayur-sayuran panggang. Dan anda mencadangkan cara yang baik. Buat masa ini, penanda buku, dan pada musim panas saya akan memanggang.

Irina, resipi yang luar biasa! terima kasih banyak-banyak

Baiklah, Ireland, anda juga memberi !!! Kelazatan seperti itu kelihatan pada waktu malam !!! Dan bagaimana anda membuat semua ini !!! Pegangan anda berwarna keemasan !!!!
Dan sosej dan brendi .. mmmm! :-)

Terima kasih Lenochka. Dan untuk kata-kata baik dan perhatian kepada resipi! Ia sungguh sedap!

Dan sepanjang musim panas saya menderita bahawa saya mahukan sayur-sayuran panggang. Dan anda mencadangkan cara yang baik.

Irina, resipi itu luar biasa! terima kasih banyak-banyak

Nata, Larisa, terima kasih banyak! Resipi itu tidak sedap dipandang, tetapi sangat mudah untuk dilaksanakan dan (yang paling penting!) Tidak memerlukan persediaan khas. Semua sayur-sayuran yang

Buat masa ini, penanda buku, dan pada musim panas saya akan memanggang

dan bukan hanya pada musim panas !!! wortel, zucchini, terung, saderi akar ... semua ini ada di kedai!
di sini perkara utama adalah HENTI anda! cari - iaitu ketika api dimatikan dan berperisa. Saya dahagakan kicap dengan minyak zaitun. BTW! Saya selalu mengganti satu sudu teh minyak zaitun dengan biji rami. Dan sedap dan sihat!

Di sini! Tuangkan sayur panggang yang paling sedap dengan minyak zaitun aromatik.
Ya, pada musim sejuk kita mempunyai sayur-sayuran di sebuah kedai rumput, tetapi harganya banyak. Dan saya tidak pandai wortel. Apa yang menjijikkan ... brr. Kerana saya tidak sabar untuk musim ini. Sekarang sauerkraut, cendawan. Oh, bolehkah ashmpignon dipanggang seperti itu?
Saya dengan teliti meneliti gambar-gambar itu, saya menyedari bahawa itu mungkin.

Cognac sangat bagus!

Letiittt bangau putih

Dan saya tidak pandai wortel. Apa yang menjijikkan ... brr.

Saya tidak berkawan dengan awak !!!! Saya cintakan dia!!! Pada musim hidung saya selalu berwarna kuning

Oh, bolehkah ashmpignon dipanggang seperti itu?

Duc mereka yang paling sedap! terutamanya kecil! sama seperti dari panggangan! lihat gambar ektopik!

Letiittt bangau putih

aha, tuangkan dan ketatkan!

Dan bungkus cendawan dan kubis pzhlsta, Irishik adalah resipi hebat, diseret ke tong sampah, pasibaaaa!

Dan bungkus saya cendawan dan kubis pzhlsta, Irishik adalah resipi sejuk, diseret ke tong sampah, pasibaaaa!

Terima kasih Ksyushenka, menggunakannya sesekali - anda tidak akan menyesal!

Sial, sungguh menarik! Dan ia kelihatan seperti panggangan. Dan seberapa cepat dan senang! Dan saya fikir hanya sayur-sayuran!

Sial, sungguh menarik! Dan ia kelihatan seperti panggangan. Dan seberapa cepat dan senang! Dan saya fikir hanya sayur-sayuran!

Larissa sangat sedap, sangat, sangat. Pastikan anda mencuba. Saya akan mengambil lauk khas ini untuk daging.

Saya akan memberitahu anda bagaimana ia berlaku.

Saya akan memberitahu anda bagaimana ia berlaku.

semestinya!

[ektopik]

melihat ektopik pada gambar!

SEBAGAI ?! sepintas lalu

dan terima kasih atas resipi itu - Saya menyukai salad sayur-sayuran panggang untuk tahun baru - saya memikirkan bagaimana menggambarkan panggangan ini

SEBAGAI ?! sepintas lalu

Zhenya adalah jenaka berjanggut tua

jika sepenuhnya, maka sampah "pelacur ektopik", cerita rakyat

dan terima kasih atas resipi itu - Saya menyukai salad sayur-sayuran panggang untuk tahun baru - saya memikirkan bagaimana menggambarkan panggangan ini

sama-sama! Saya akan gembira sekiranya anda menyukainya. Saya akan menunggu pendapat!

[Irishkina]

Irishkina, Saya adalah milik anda selama-lamanya))) Saya akhirnya memahami prinsip memasak sayur-sayuran seperti itu, saya sangat menyukainya, terutamanya dengan cara berpakaian. mentega + lemon + madu, saya suka kemanisan sayur-sayuran. Saya tidak mempunyai masa untuk mengklik foto keseluruhan hidangan, tetapi saya akan menghantar makan tengah hari saya esok di tempat kerja, oh, itu pasti enak untuk saya))) Terima kasih kerana berkongsi!

[Yaroslavna]

Yaroslavna, Saya sangat gembira kerana anda telah menghargai resipi yang indah ini. Dia kegemaran saya di atas meja.Termasuk dalam menu Tahun Baru terlebih dahulu! Ringan dan sedap!
Terima kasih banyak atas laporannya. Dan saya menunggu lebih banyak gambar!

[Irishkina]

Irishkina, bersetuju

Resipi yang sangat menarik, tetapi satu masalahnya ialah tidak ada penggorengan, semuanya dengan lapisan tidak melekat. Dan mereka tidak boleh terlalu panas. Tetapi saya fikir ...

OOOO, Irishka, sayur apa! Dan saya mempunyai kuali panggang, saya akan menjadikan kecantikan anda!

[Tumanchik]

Tumanchik, Irochka... Terima kasih atas resipi. Sayurannya sangat sedap. Dan pengisian untuk mereka tidak dapat dipuji. Saya menulisnya sebagai kursus pertama di NG.

[Tumanchik]

Resipi yang sangat menarik, tetapi satu masalahnya ialah tidak ada penggorengan, semuanya dengan lapisan tidak melekat. Dan mereka tidak boleh terlalu panas. Tetapi saya fikir ...

Ya, Igor, kuali yang halus tidak akan sesuai!

Ditambah pada hari Ahad 25 Dis 2016 19:30

OOOO, Irishka, sayur apa! Dan saya mempunyai kuali panggang, saya akan menjadikan kecantikan anda!

Natasha, saya menasihati!

Ditambah pada hari Ahad 25 Dis 2016 19:30

Tumanchik, Irochka... Terima kasih atas resipi. Sayurannya sangat sedap. Dan pengisian untuk mereka tidak dapat dipuji. Saya menulisnya sebagai kursus pertama di NG.

Terima kasih Tanya atas minat anda!

[Tumanchik]

Tumanchik, Irishkina, Terima kasih banyak - banyak. Saya menderita selama berapa tahun, dari kafe / restoran yang saya kunjungi, hanya satu yang menghidangkan sayur-sayuran panggang yang layak, sebagaimana mestinya. Dan tanda harga di dalamnya tidak berperikemanusiaan.
Hari ini saya cuba memasaknya sendiri, ternyata hebat. Satu-satunya perkara, lada Bulgaria cukup, saya rasa, dan hanya penggorengan atau hanya satu minit dalam mikro sebelum menggoreng.

[Elvira]

Elvira, sangat gembira !!!! Saya juga suka sayur-sayuran panggang !!!! Biarkan ia sedap!
Terima kasih kerana berkongsi!