Kek dadih diet

Kek dadih diet

Kategori: Roti ragi

Bahan-bahan
keju kotej 5%	100 g
telur	1 PC
dedak oat	3 sudu besar l
dedak gandum	1 sudu besar l
biji rami	2 sudu besar l
serbuk penaik	1/2 sudu kecil
garam	rasa

Kaedah memasak

• Campurkan keju kotej (lebih baik mengambil pasty, saya mempunyai "Rumah di Desa") dicampur dengan telur.
• Masukkan dua jenis dedak dan 1.5 sudu besar. l. biji rami.
• Gaul sebati.
• Tutup dengan pelekat dan biarkan selama 30 minit pada suhu bilik.
• Masukkan serbuk penaik. Campurkan.
• Tuangkan campuran ke atas kertas pembakar dan bentuk menjadi kek.
• Taburkan dengan biji rami yang tinggal. Bakar pada suhu 180 darjah selama 20-25 minit.
• 

Hidangan direka untuk

4 perkara

Masa untuk menyediakan:

1 jam

Program memasak:

ketuhar

Catatan

Cepat, sedap, sihat, rendah.
Dari kek seperti itu, anda boleh membuat pilihan makanan, jika anda mengganti keju kotej dengan yang bebas lemak, tambahkan sesudu oatmeal dan bukannya dedak gandum, hanya ambil protein dari telur. Kemudian mereka boleh dimakan oleh mereka yang menjalani diet Ducan. dan kefirniks.

barang sejuk!

dan juga sedap
anda boleh makan dengan selamat, anda tidak akan menjadi lebih baik dari mereka

Tanda semak! Saya sangat menyukai tortilla anda, saya menggunakan biji dedak dan biji rami pada bijirin pada waktu pagi, dan sekarang saya juga akan makan roti. Terima kasih.

Seret ke penanda buku

[Ludmila]

Ludmila, sangat mengesyorkan

[Olga]

Olga, bakar kesihatan anda!

[Galinka]

Apa pilihan yang menarik, sangat! Galinka, TERIMA KASIH!

[Tatyana]

Tatyana, terima kasih! Kuihnya sedap, saya terpikat ketika saya duduk di Ducan. Dan kemudian mereka berdaftar dengan tegas dengan saya.

[Galina]

Galinakek apa yang menarik! Saya sangat menyukainya. Dengan rasa syukur, saya mengambil resipi ke penanda halaman

[Marina]

Marina, untuk kesihatan anda!
Setelah terdapat banyak barang yang berbeza di laman web ini, anda hanya perlu memunggahnya secara berkala, dan kek ini adalah apa yang anda perlukan: tidak ada kerosakan pada angka itu, hanya satu faedah

Resipi itu tepat untuk saya, terutamanya yang terdapat dalam nota. Terima kasih, saya akan menggunakannya! Ada soalan, jika tidak dedak, tetapi gunakan oatmeal, adakah ia akan berfungsi ??

[Tatyana]

Tatyana, Saya rasa ia mesti berjaya, tentu saja pilihannya tidak seperti diet dengan dedak, tetapi juga cukup. Serpihan juga boleh dicincang dan dibiarkan meresap sehingga membengkak dengan betul.

Terima kasih atas petua. Saya akan menggunakannya.

Terima kasih atas petua. Saya akan menggunakannya.

Daripada dedak, anda boleh menggunakan FIBER, baca di sini https://mcooker-msm.tomathouse.com/index.php@option=com_smf&topic=100300.0

[+ Gala +]

+ Gala +, Tanda semak, saya membawa anda TERIMA KASIH !!!!!! Resipi senang, kuihnya sedap !!!!!! Taburkan dengan biji wijen di atasnya, bakar dalam Philips Air Fryer, hanya 10 minit.

[Tashenka]

Tashenka, kecantikan!
Saya sudah lama tidak membuat kuih-muih ini, saya bereksperimen ... saya mesti buat, ada baiknya saya mengingatkannya

Tanda semak, resipi anda telah berakar umbi dalam keluarga kami, saya sering membakar kek, hari ini kami mempunyai "roti" yang gebu, saya berjaya merebut tiga perkara untuk pemotretan

Sangat sedap, terutamanya dengan keju dan secawan kopi.

[Galya]

Bagus saya segera menguli bahagian dua. Kerana ternyata sangat enak, lembut, dan anda tidak dapat meneka bahawa semua ini tanpa tepung pada dedak. Ia juga cepat dan senang dimasak! Dan berguna! Kecantikan!
Galya, terima kasih atas resipi kek yang hebat ini! Saya mengambilnya dengan rasa syukur!

[Anya,]

Anya, hebat! Kek sangat sedap. Saya sangat gembira kerana anda menyukai mereka. Mereka dibuat secara asas, dan mereka juga sihat dan enak, anda tidak boleh takut dengan sosok anda. Bagaimana anda mengingatkan saya akan mereka pada waktunya. Saya akan pergi dan membuang sisa-sisa keju kotej, sudah lama saya tidak membuatnya.

Saya telah lama melihat kek ini. Saya membakarnya pagi ini! Betapa sedap dan lembut!
Sayang sekali saya membuat satu bahagian, sekarang saya akan mengulangi dua kali ganda, atau tiga kali ganda.

Terima kasih kerana resipi yang hebat!

[Kepingan Salji21]

Kepingan Salji21, Saya sangat gembira kerana saya suka kuih muih. Mereka boleh dimakan dengan selamat tanpa rasa takut pada pinggang.

Saya membaca resipi ... suka ... lagi Saya menjahit semalam untuk membuat .. Kek super !!! Sekarang mereka tidak akan keluar dari diet kita .... kerana ada yang menggunakan makanan diet ... saya melakukan dua norma sekaligus .. ternyata 7 keping .. pada waktu pagi ada 4 keping lagi ... sementara yang lain sedang tidur .. Saya memutuskan untuk membuat perkara lain dengan segera .. sendiri 3 pcs. makan ...
Inilah laporannya

[Helen3097,]

Helen3097, hebat! Saya sangat gembira kerana saya suka kuih muih
Saya juga sangat menyayangi mereka

[Galina]

Galina, dan ternyata roti bakar atau lembap?

[Gala]

Gala,
Hari ini saya membuatnya (saya baru mengeluarkannya dari oven) masing-masing dari dua bungkus keju kotej dan semua yang lain ... kami tidak mempunyai cukup satu ...

[Galina]

Galina, dan ternyata roti bakar atau lembap?

Margot K, dibakar. Mereka sangat nipis dan dibakar dengan baik.

Gala,
... satu tidak cukup untuk kita ...

Dan kepada kami

apa yang ada!

[Gala]

Gala, Kek berguna dan cepat! Saya akan cuba:-):-):-). Adakah mereka kering seperti biskut?

Adakah mereka kering seperti biskut?

Mereka lembut dan enak ... pemakanan saya memakannya bukannya roti ...

[Gala]

Gala, terima kasih, kami akan mencuba ...

terima kasih kerana resipi! pemakanan dan protein, semua yang kita suka))) pilihan yang sangat baik, roti yang lebih baik, dll.

[Zhenya]

Zhenya, Saya gembira kerana saya menyukai resepinya.

Diet Hamburg !!! Sekarang gadis-gadis saya tidak makan roti, hanya kuih-muih ini ...

[Helen3097]

Helen3097, sejuk seperti !! Saya akan melakukannya esok. Kasihanilah idea

[Helen3097,]

Helen3097, idea yang bagus! Terima kasih!
Ia juga harus digambarkan dengan daun selada dan ikan merah

[Jenealis]

Jenealis, Gala, Terima kasih! Dan saya juga membakar potongan-potongan ini

https://mcooker-msm.tomathouse.com/index.php@option=com_smf&topic=417355.0

hanya daripada tepung dedak, saya tidak meletakkan krim masam dan juga makanan diet ... dan kemudian di hamburger ... atau hanya tomato dan keju, dan dalam ketuhar gelombang mikro sedikit ...

Gadis-gadis, peminat produk makanan, saya di sini berkongsi resepinya .. jom masuk ..

https://mcooker-msm.tomathouse.com/index.php@option=com_smf&topic=429995.0

Saya membuat kek ini 2 kali, saya suka! Tetapi kali kedua saya memutuskan untuk memadamkan soda dengan cuka, saya membentuk kuihnya, tetapi saya mengeluarkan sebiji kek padat besar dari ketuhar, ini tidak mempengaruhi rasanya, memotongnya dan memakan segalanya.

[Gala]

Gala,

[Ljul]

Ljul ,

Tanda semak, dan saya juga, dengan laporan
Saya menggiling gandum yang digulung, meninggalkan satu sudu yang tidak digiling. Ditambah sesudu tepung biji thistle susu. Adakah bahagian dua. Ternyata 6 keping. Lapisan udara yang lembut dan lembut di atasnya

Sedap dan pantas!

[Ludmila]

Ludmila, ternyata berjaya dilakukan improvisasi berdasarkan kuih curd
Perkara utama ialah semuanya berjaya dan saya menyukainya!

Hari ini saya memutuskan untuk membuat kuih-muih ini di panggangan .. ternyata hebat ..

Juga pilihan. Mereka mungkin rangup?

Juga pilihan. Mereka mungkin rangup?

tidak banyak, tetapi sedikit renyah ... anak perempuan saya menyukainya ...

Perkara utama ialah saya menyukainya!

[Galina]

Galina, ambil laporan kek!

Pendek kata, sedap!


Terima kasih kerana resipi! Saya akan bakar sepanjang masa!
Ya, dipanggang di Puteri)

[Masinen]

Masinen, Masha, kek sejuk ... jika saya tidak memperlakukan anda dengan kek ini hari ini ... saya tidak akan mencubanya seperti itu ...

[Elena]

ElenaOh, Len, betul-betul !!!
Jasa anda !!

Dan saya bakar lagi, tapi pada sepupu saya ...