Pilaf "Lima bijirin" di periuk tekanan Oursson 5005

[dieja, barli, oatmeal, gandum Kamut, beras Thai keseluruhan]

Pilaf "Lima bijirin" di periuk tekanan Oursson 5005

Kategori: Hidangan dari bijirin dan produk tepung

Bahan-bahan
Daging	300-400 gram (daging babi terpakai)
Bawang mentol	2 keping.
Lobak segar	2-3 keping. besar
Campuran bijirin "5 bijirin"	200 gram
Garam, rempah	rasa
Barberry kering	2 sudu kecil dengan bahagian atas
Bawang putih segar	1 kepala
Minyak sayuran	2 sudu besar l.

Kaedah memasak

• Campuran bijirin mengandungi: dieja, barli, oatmeal, gandum Kamut, beras Thai keseluruhan.
• Potong daging menjadi kepingan kecil, goreng dalam minyak sayuran, dalam mod Pembakar.
• Saya menambah lobak merah yang dipotong besar, bawang dalam setengah cincin, garam, rempah untuk pilaf, dan goreng hingga separuh masak.
• Saya menambah bijirin "5 bijirin", air, barberry, bawang putih dengan keseluruhan kepala, menutup penutup dan terkena Mod bubur, tekanan 1, masa 40 minit, dibawa ke kesediaan.
• Kacang dimasak dengan sangat baik, menjadi lembut, tidak direbus. Pada waktunya, butuh 40 minit untuk memasak bijirin, dan masih ada masa untuk melepaskan tekanan, menjaga panas - oleh itu, bijirin juga hangat, menjadi lembut dalam keadaan sederhana.
• 

Hidangan direka untuk

3-4 hidangan

Catatan

Oleh kerana pengumpulan bijirin penuh, pilaf ternyata sangat memuaskan

Saya sudah memasak pilaf nasi dalam periuk tekanan dan penerangan terperinci mengenai resipi ada dalam topik Pilaf di periuk tekanan Oursson

Masak dengan senang hati dan selera makan!

Kamut Gandum



Kamut (dieja, dieja) - nama "kamut" berasal dari kata bahawa di Mesir kuno disebut gandum. Diyakini bahawa Kamut adalah nenek moyang gandum moden yang jauh, yang tidak pernah dipilih, dengan kandungan protein yang tinggi. Pada akhir 40-an abad kedua puluh, 36 butir kamut dibawa ke Montana, dan sejak itu varieti gandum ini ditanam hanya dalam satu negeri dengan nama dagang "Kamut". Biji-bijian Kamut 2-3 kali lebih besar daripada biji-bijian gandum biasa dan tidak hanya memiliki rasa kacang yang menyenangkan, tetapi juga mengandung lebih banyak nutrien daripada biji-bijian gandum moden. Sebagai perbandingan, kamut mempunyai:
- 29% lebih banyak protein;
- 27% lebih banyak lipid;
- 23% lebih banyak magnesium;
- 25% lebih banyak zink;
- lebih banyak vitamin E;
- 16 asid amino dengan kadar yang lebih tinggi;
- Nilai yang lebih tinggi dalam 8 daripada 9 garam mineral yang terdapat dalam gandum biasa.
Di kebanyakan negara, kamut dipasarkan hanya dalam bentuk yang diproses. Ia digunakan dalam penyediaan pasta, serpihan udara, keropok. Kerana jumlah pengeluaran yang terhad, produk kamut hanya boleh didapati di kedai makanan kesihatan. Sementara itu, ingat bahawa kamut, seperti gandum lain, mengandung gluten, dan orang yang menjalani diet bebas gluten tidak boleh memasukkan kamut dalam makanan mereka.

[Tatyana]

Tatyana, resipi hebat! Di mana anda boleh mendapatkan campuran 5 bijirin yang baik? Saya tidak pernah terserempak.

Resipi yang baik dan berkhasiat
Saya baru sahaja melihat nama itu dan secara sedar saya sudah menyedari bahawa ia adalah dari Admin
Dan saya tidak kalah

[Anak perempuan]

Anak perempuan, TERIMA KASIH !!!

Ya, pilaf sangat memuaskan kerana komposisi bijirin seperti itu, ada sedikit daging. Untuk merasainya, kemudian kisar di suatu tempat menyerupai barli rebus.

Galya, campuran itu dibeli di pasar raya, dan disebut "5 bijirin". Semalam saya ingin membeli lebih banyak - tetapi, tidak, saya sudah habis terjual, saya akan menunggu penampilannya

Olya,