|
 Sakit kepala adalah salah satu keadaan kesihatan yang paling biasa, dengan sekitar 15 peratus daripada kita mengambil ubat sakit untuk sakit kepala pada waktu tertentu. Orang dari mana-mana usia boleh terkena, tetapi orang yang berumur antara 25 hingga 44 tahun lebih cenderung melaporkan sakit kepala.
Terdapat pelbagai jenis sakit kepala dan banyak sebab yang berbeza, yang menjelaskan mengapa keadaan ini sangat biasa. Sebilangan besar sakit kepala mempunyai lebih daripada satu faktor. Beberapa pencetus sakit kepala yang paling biasa adalah berkaitan dengan gaya hidup, seperti diet yang buruk, tekanan, ketegangan otot, dan kurang bersenam. Gangguan mendasar yang serius, seperti tumor otak, jarang menyebabkan sakit kepala, walaupun sakit kepala yang berterusan harus selalu disiasat oleh doktor.
Reseptor kesakitan dan sakit kepala
Anda merasa sakit, meradang atau jengkel pelbagai struktur kepala. Struktur ini merangkumi:
1. Otot dan kulit kepala.
2. Saraf kepala dan leher.
3. Arteri yang menuju ke otak.
4. Membran telinga, hidung dan tekak.
5. Sinus, yang merupakan rongga berisi udara di dalam kepala yang menjadi sebahagian daripada sistem pernafasan.
Sensasi kesakitan juga dapat berarti bahawa rasa sakit yang berlaku di satu kawasan dapat menyebarkan sensasi kesakitan ke kawasan yang berdekatan. Contohnya ialah hubungan sakit kepala kerana sakit leher.
Sakit kepala menyebabkan
Apa sahaja yang merangsang reseptor kesakitan di kepala atau leher seseorang menyebabkan sakit kepala, termasuk:
1. Tekanan.
 2. Ketegangan otot.
3. Masalah dengan gigi atau rahang.
4. Jangkitan.
5. Diet.
6. Masalah mata.
7. Pengaruh hormon.
8. Ubat.
9. Masalah pendengaran, hidung atau tekak.
10. Gangguan sistem saraf.
11. Kecederaan pada kepala, leher atau tulang belakang.
12. CD tinggi.
13. Postur yang lemah - memberi tekanan yang tidak perlu pada otot punggung dan leher.
14. mabuk dari penyalahgunaan alkohol atau dadah.
15. Suhu - panas atau sejuk yang melampau.
16. Dehidrasi - mempengaruhi tekanan darah.
17. Bunyi - terutamanya bunyi yang kuat.
18. Artritis.
19. Meningitis.
Sakit kepala yang berkaitan dengan jangkitan
Banyak jangkitan pada hidung, tekak, dan telinga boleh menyebabkan sakit kepala. Bergantung pada gangguan, rawatan mungkin termasuk ubat-ubatan seperti antibiotik, dekongestan, atau antihistamin. Masalah berterusan seperti tonsilitis kronik mungkin memerlukan pembedahan.
4. Sakit kepala disebabkan oleh diet dan pemakanan.
Menurut beberapa kajian, apa yang kita makan dan ketika kita makan boleh memainkan peranan penting dalam sakit kepala. Pelbagai sebab yang berkaitan dengan diet termasuk:
1. Fluktuasi gula darah, yang boleh menyebabkan kekejangan arteri di kepala.
2. Pembuangan kafein, biasanya disebabkan oleh pengambilan kopi atau teh secara berkala dan berlebihan.
3. Bahan tambahan makanan seperti monosodium glutamat.
Bahan kimia dalam makanan seperti amina
Makanan lain yang tertentu boleh menyebabkan sakit kepala pada orang yang mudah terdedah. Penting untuk mendapatkan bantuan profesional. Diagnosis sendiri kepekaan makanan boleh menyebabkan diet yang tidak diperlukan yang mungkin tidak berfungsi.
Adalah idea yang baik untuk menyimpan buku harian mengenai apa yang anda makan atau minum 24 jam sebelum sakit kepala. Ini memberi petunjuk kepada pencetus sakit kepala yang berkaitan dengan makanan.
Ubat dan sakit kepala
Ubat ini dirancang untuk sasaran tertentu dalam tubuh, seperti organ yang berpenyakit. Walau bagaimanapun, mereka juga boleh mempengaruhi bahagian badan yang lain.Kesan sampingan atau reaksi sampingan yang tidak diingini mungkin berlaku dengan semua ubat, termasuk ubat preskripsi dan ubat bebas, persediaan herba, dan tablet vitamin.
 Kontraseptif oral ("pil") boleh menyebabkan sakit kepala sebagai kesan sampingan yang tidak diingini. HRT, juga dikenali sebagai terapi hormon, membuat sakit kepala bertambah teruk bagi sesetengah wanita. Ubat diabetes tertentu juga boleh membuat sakit kepala bertambah teruk.
Cadangan untuk mengurangkan risiko sakit kepala yang disebabkan oleh ubat termasuk:
1. Mengikuti arahan dos label.
2. Jangan campurkan ubat dengan alkohol.
3. Elakkan pergantungan pada penghilang rasa sakit.
4. Segera laporkan kesan sampingan atau gejala yang tidak biasa.
Sekiranya anda fikir ubat-ubatan mungkin memberi anda sakit kepala yang berterusan, penting untuk berjumpa doktor. Dalam banyak kes, ubat yang berbeza boleh diresepkan.
Ubat sakit dan sakit kepala pulih
Terdapat banyak penyebab sakit kepala berulang, dan beberapa faktor berfungsi bersama. Daripada melihat alasannya, mungkin lebih mudah untuk mengambil ubat penghilang rasa sakit seperti aspirin. Walau bagaimanapun, pengambilan lebih daripada tiga dos seminggu dapat memperburuk masalah anda.
Gangguan Telinga, Hidung, Tekak dan Sakit Kepala
Gangguan pendengaran, hidung, dan tekak yang boleh menyebabkan sakit kepala berulang termasuk:
1. Masalah sinus - disebabkan oleh jangkitan, selsema, selesema, atau reaksi alergi seperti demam.
2. Labirinitis adalah istilah umum untuk sebarang jenis keradangan telinga dalam.
3. Jangkitan - telinga, hidung atau tekak yang disebabkan oleh bakteria atau virus.
4. Trauma - seperti pukulan ke telinga atau berlubang gendang telinga.
5. Demam Hay - apabila sistem kekebalan tubuh berlebihan terhadap rangsangan seperti debunga.
6. Tonsillitis adalah jangkitan yang paling sering disebabkan oleh bakteria streptokokus.
Sistem saraf dan sakit kepala
Saraf yang jengkel, meradang, atau rosak boleh menyebabkan sakit kepala. Sebab boleh merangkumi:
1. Pendarahan - beberapa keadaan kesihatan seperti darah tinggi dan diabetes, boleh merosakkan saluran darah.
2. Jangkitan seperti meningitis, yang merupakan keradangan membran yang melapisi otak dan saraf tunjang.
3. Kerosakan saraf - boleh disebabkan, misalnya, oleh kekurangan vitamin atau kecederaan pada kepala atau leher.
4. Sangat jarang, bengkak.
Ahli neurologi pakar dalam gangguan saraf dan otak. Jarang, sakit kepala disebabkan oleh masalah serius seperti tumor otak, tetapi ini mesti dikesampingkan dengan penilaian perubatan. Biasanya, anda hanya akan dirujuk kepada pakar neurologi setelah semua penyebab sakit kepala kronik lain disiasat dan dirawat. Beberapa ujian neurologi merangkumi imbasan CT dan imbasan MRI. Rawatan bergantung pada gangguannya.
Diagnostik sakit kepala
Sakit kepala boleh disebabkan oleh banyak faktor yang berfungsi bersama. Itulah sebabnya anda memerlukan nasihat profesional untuk memeriksa dan mendiagnosis dengan tepat faktor-faktor tertentu yang berkaitan dengan sakit kepala anda yang berulang. Dalam beberapa kes, sakit kepala adalah peringatan mengenai masalah yang lebih serius. Ujian mungkin merangkumi imbasan, ujian penglihatan, dan sinar-X sinus.
Faktor-faktor yang perlu dipertimbangkan semasa mendiagnosis sakit kepala termasuk:
1. Lokasi kesakitan, seperti sekitar satu mata atau di atas kulit kepala.
2. Tahap kesakitan.
3. Tempoh sakit kepala.
4. Gejala lain seperti penglihatan kabur atau sakit leher.
5. Faktor-faktor yang membuat sakit kepala bertambah teruk, seperti makanan tertentu.
6. Faktor-faktor yang meningkatkan sakit kepala, seperti urut.
Rawatan sakit kepala
Rawatan sakit kepala yang berterusan memerlukan pendekatan gabungan yang mempertimbangkan semua pencetus. Tanya doktor atau profesional penjagaan kesihatan anda untuk mendapatkan rawatan.Doktor anda boleh merujuk anda kepada pakar yang sesuai seperti pakar telinga, hidung dan tekak, pakar neuropatologi, pakar optometris, dan ahli terapi fizikal.
Rawatan untuk sakit kepala bergantung kepada penyebabnya. Beberapa rawatan merangkumi:
1. Penghilang rasa sakit OTC seperti aspirin atau paracetamol.
2. Teknik relaksasi seperti urut.
3. Mengubah diet anda.
4. Rawatan alternatif seperti akupunktur atau kiropraktik.
5. Pengurusan tekanan.
6. Hilangkan sebarang ubat yang menyebabkan sakit kepala sebagai kesan sampingan, seperti pil kawalan kelahiran.
7. Ubat-ubatan yang bertindak pada arteri.
8. Mengubati sebarang gangguan yang mendasari seperti tekanan darah tinggi, masalah leher, atau masalah rahang.
Povin I.A.
|
