Wafel curd tebal dengan mangga (tanpa tepung)

Wafel curd tebal dengan mangga (tanpa tepung)

Kategori: Pemakanan sihat

Bahan-bahan
pulpa mangga	150-170 gram
keju kotej lembut (tanpa lemak)	150 gram
telur c-0	2 keping
oat gulung tanah	30-35 gram
garam	picit
mana-mana pengganti gula atau gula	rasa
serbuk penaik	1 sudu teh
minyak sayuran tanpa bau untuk menggoreng

Kaedah memasak

• Buat kentang tumbuk dari pulpa mangga.
• Masukkan keju kotej dan telur, pukul hingga sebati.
• Garam, tambah, jika perlu, sahzam atau gula. Campurkan.
• Tuangkan tepung bijirin (atau hanya oatmeal) sedikit demi sedikit, kacau dengan pukul sehingga tidak ada ketulan.
• Biarkan selama 10-15 minit agar gandum yang digulung membengkak.
• Lubricate piring besi wafel dengan berus dengan minyak sayuran.
• Letakkan satu sudu dengan slaid doh pada satu wafer.
• Bakar seperti biasa selama 6-7 minit.
• Tidak lebih. Mereka akan mula terbakar dan akan terasa pahit.
• Makan sesuka hati.
• Saya memilikinya dengan sepotong mangga dan untuk keaslian (dibungkus) dengan selai mangga.
• 
  Jam tanpa gula "kurma-mangga"

Hidangan direka untuk

8 keping

Masa untuk menyediakan:

lebih kurang sejam

Program memasak:

pemukul, pengisar, pembuat wafel

Catatan

Wafel yang sangat halus, lembut dan beraroma
Dengan rasa yang menyenangkan
Membantu diri anda

Resipi serupa

Wafel tebal yang curd rangup (Pencapaian)

Wafel curd dalam besi wafel (Tanyulya)

Curd wafel dengan kismis (kleskox35)

Adakah anda membungkusnya? 🤣
Saya membakar pai dengan mangga dan memanggang muffin, dan anda sudah mengambil wafel! Sejuk! Masih ada (promosi) mangga, kita perlu menggambarkannya esok. Nampaknya saya sangat sedap!
Terima kasih kerana resipi.

Sejuk! Masih ada (promosi) mangga, kita perlu menggambarkannya esok.

terima kasih
Saya juga menangkap masa sementara mangga murah

Elena, saya memberitahu suami bahawa pada Malam Tahun Baru, saya akan membuat salad dengan mangga secara kasar (sehingga awal Disember tahun ini, kami tidak pernah melihat ke arahnya, sehingga saya membaca resipi salad dengan timun dan membuatnya kepada anak perempuan saya) Dan di sini anda meletakkan wa-fel-ki! Kami hanya menjadi pemilik mesin graviti seperti itu sejak semalam. Hari ini saya berada di Auchan - ada potongan harga untuk buah mangga. Semua satu hingga satu.)))
Suami saya sekarang pergi ke kedai dan, antara lain, membawa 1 mangga))) dia belum tahu bahawa saya akan membawanya keluar esok untuk gula-gula anda!)))
terima kasih atas idea.

Untuk kesihatan
Saya menunggu dengan ulasan

[Podmosvichka]

Podmosvichka, Elena,tepat pada masanya, saya membeli sepasang ... Saya akan meletakkan keju kotej untuk malam ini, dari 1% kefir.
Terima kasih kerana resipi!

[Ekaterina]

Ekaterina, Sama-sama
Saya akan menantikan kesan anda