Wafel pekat coklat yang sihat dengan prun dan tepung tanpa kanji

Wafel pekat coklat yang sihat dengan prun dan tepung tanpa kanji

Kategori: Pemakanan sihat

Bahan-bahan
prun berlubang	50 gram
air mendidih	50 ml
keju kotej lembut tanpa lemak	200 gram
telur c-0	2 keping
coklat pahit (saya mempunyai 80% koko)	10 gram
tepung tanpa pati (saya mempunyai biji rami, bijan dan cedar)	30 gram
vanillin	sachet
serbuk koko bebas lemak	1-2 sudu teh
serbuk penaik	1 sudu teh
garam	di hujung pisau
sebarang pengganti gula	rasa

Kaedah memasak

• Tuangkan air mendidih ke atas prun. Biarkan selama 30 minit. Kemudian tumbuk dengan pengisar.
• Atau ambil puri siap pakai tanpa gula untuk makanan bayi.
• Masukkan keju kotej dan kuning telur dalam kentang tumbuk, pukul dengan pukul.
• Tuangkan tepung dengan serbuk penaik, koko dan sahzam (jika perlu). Campurkan.
• Potong coklat menjadi kepingan kecil, masukkan ke dalam adunan.
• Pukul putih dengan garam hingga busa kuat, perlahan-lahan menambah jumlah jisim.
• Minyak panel besi wafel sedikit dengan mentega sebelum setiap tab dan masukkan satu sudu penuh ke dalam setiap sel.
• Bakar hingga lembut.
• Letakkan wafel yang sudah siap di atas serbet atau tuala supaya bahagian bawahnya tidak lembap.

Hidangan direka untuk

8 keping

Masa untuk menyediakan:

lebih kurang satu jam (tanpa menyediakan prun)

Program memasak:

pukul, pengisar, pengadun, pembuat wafel

Catatan

Saya terus bermain dengan peranti baru
Saya sangat menyukai proses dan hasilnya.

Saya sangat menyukai wafel hari ini
Pelbagai rasa dalam satu bahagian
Bakar dengan baik, setelah sejuk, pejal, tidak basah.
Salah satu daripada tiga makanan ini boleh digunakan sebagai bahan tambahan.

"Susu pekat" yang direbus PP dan dua krim dengan penggunaannya
Akan ada sajian yang enak dengan susu pekat, dan jika anda menyebarkannya dengan salah satu krim, secara amnya anda akan mendapat kek penuh.
Majlis.
Prun boleh dicurahkan dengan air sejuk pada waktu petang.

Apa wafel yang indah! Dalam penampilan saya tidak akan pernah menyangka bahawa ini adalah PP, dan bukan wafel yang sangat tinggi kalori! Helen, adakah tepung tanpa tepung sangat berbeza dengan tepung biasa? Saya tidak pernah mencubanya, kini sangat menarik untuk mencarinya. Adakah anda memesan di suatu tempat khas? Saya akan mengambil resipi

tepung tanpa pati sangat berbeza dengan tepung biasa?

Dengan penambahan koko dan prun, tidak ada rasa asing sama sekali
Sekiranya dilakukan tanpa bahan tambahan, ia mungkin sedikit spesifik.
Tetapi ini adalah perkara kebiasaan.

Adakah anda memesan di suatu tempat khas?

Saya bernasib baik, kami mempunyai kedai produk Eco, di mana anda boleh membeli hampir semua perkara jika anda mahu. Tepung kacang - cedar, kacang tanah, badam boleh dipesan di Ozone. Terdapat juga spesies lain hampir selalu ada. Bongkar dengan cepat
Alyonushka, terima kasih kerana berminat dengan resipi itu.

Wafel cantik !!!
Bolehkah saya menggunakan tepung beras?

Dengan mudah
Kemudian tuliskan bagaimana rasanya, saya tidak pernah melakukannya dengan beras semata-mata
Saya selalu menambah, sekurang-kurangnya sedikit, biji rami, ia memberikan kelikatan, dan struktur doh berbeza kerana ini.
By the way, anda perlu menggambarkan sesuatu dari beras

nampak sedap. Saya akan mengambilnya.)

[Veronica]

Veronica, untuk kesihatan

Berjalan dengan laporan, membuat nasi dua kali ganda dan tepung jagung. Wafel sangat enak, saya akan melakukannya, tetapi pembuat roti banyak untuk masa yang lama, yang tidak menggalakkan perburuan.

Irochka, saya gembira kerana resipi ini berguna dan saya suka wafel
Terima kasih atas laporannya

tetapi pembuat roti banyak untuk masa yang lama, yang tidak menggalakkan pemburuan.

Dan saya memasak sesuatu yang lain secara selari