Kek dadih oren diet (pembuat Samboussa)

Kek dadih oren diet (pembuat Samboussa)

Kategori: Pemakanan sihat

Bahan-bahan
Keju kotej lembut tanpa lemak	500 gram
Telur dengan-O	1 keping
Tepung gandum gandum	50 gram
Zest oren	1 sudu teh
Garam	1/2 sudu teh
Pengganti gula	rasa
Serbuk penaik	1 sudu teh
Untuk krim
Keju kotej lembut tanpa lemak	150 gram
Pulpa oren	75 gram
Pengganti gula	rasa
Psyllium atau fitomucil	1 sudu teh bulat

Kaedah memasak

• Campurkan keju kotej, pulpa oren, telur. Tumbuk rata dengan pengisar sehingga rata.
• Campurkan tepung secara berasingan dengan garam, sakhzam, serbuk penaik dan semangat. Tuangkan ke dalam keju kotej.
• Gaul sebati. Biarkan selama 15 minit.
• Dohnya tebal, tetapi tidak curam.
• Griskan semua sel dengan minyak sayuran.
• Sebarkan doh secara merata tanpa slaid.
• Bahagian ini cukup untuk satu penanda buku.
• Bakar dengan algoritma on-off-on-off, 5-3-5-3.
• Setelah memutuskan sambungan, buka penutup dan sejukkan di dalam acuan.
• Kemudian keluarkan dengan lembut. Kepingan yang dibakar secara praktikal tidak melekat.
• Lumurkan segitiga yang telah disejukkan sepenuhnya dengan krim dan lipat berpasangan.
• Untuk krim, campurkan keju kotej dan pulpa oren, tumbuk dengan pengisar sehingga rata.
• Masukkan sakhzam secukup rasa, psyllium atau phytomucil. Kacau dan sejukkan selama 30 minit hingga membengkak.
• Krim sudah siap.
• Sejukkan kek siap dengan baik.

Hidangan direka untuk

12 keping

Masa untuk menyediakan:

lebih kurang sejam + penyejukan

Program memasak:

Pembuat Samboussa

Catatan

Hasilnya adalah pai yang sangat lembut dan sihat

[Podmosvichka]

Podmosvichka, Elena, terima kasih!
Walaupun saya tidak akan membeli samushnitsa, saya menunggu resipi dari anda. Saya akan cuba menjadikannya madelens. Saya faham dengan betul bahawa ternyata seperti kaserol keju kotej, dan segitiga tidak dipotong separuh panjang, tetapi segera dipanggang seperti bahagian?

(Hanya dalam keterangan penyediaan doh, pulpa oren muncul dan tidak ada tepung)

Terima kasih ditambah.
Telefon tidak selesa.

Namun, ya, kaserol mini lembut telah diperoleh.
Bahagian atas rata, tepat di bawah krim