Resipi khas oatmeal dengan buah

[1.]

Resipi khas oatmeal dengan buah

Kategori: Hidangan dari bijirin dan produk tepung

Bahan-bahan
Untuk dua hidangan:
Serpihan oat	~ 36 g
Air
Susu (atau mentega)	rasa
Garam	rasa
Gula	rasa
Urebech kacang panggang	1 sudu kecil
Vanila semula jadi	rasa
Beri, buah-buahan	rasa

Kaedah memasak

• Oatmeal dengan sendirinya jauh dari produk yang paling enak, terutama untuk kanak-kanak, tetapi pada masa yang sama sihat. Agar tidak memaksa diri dan anak untuk menelan bubur ini pada waktu pagi, tetapi, sebaliknya, untuk menyerapnya dengan senang hati, anda hanya perlu sedikit memperbaiki resipi! Dan melakukannya sedemikian rupa sehingga kelebihan bubur menjadi lebih banyak lagi!
• Oleh itu, mari kita mulakan.
• 1. Sebagai permulaan, kami merebus oatmeal biasa seperti "Hercules" di dalam air dengan penambahan sedikit garam dan gula (secukup rasa); adalah mustahak bahawa pada akhir proses ini hampir tidak ada air yang tersisa. Masukkan sedikit susu dan panaskan selama beberapa minit, sehingga buburnya panas.
• !!! Izinkan saya menerangkan mengapa anda perlu menambahkan susu. Saya tidak akan bercakap tentang rasanya, semua orang memahami apa yang lebih sedap dengan susu. Tetapi ada satu lagi perkara yang sangat penting, kerana kehadiran susu dalam bubur diperlukan: oatmeal mengandungi asid fitik, yang bukan hanya menghalang tubuh menyerap kalsium, tetapi juga mendorong penyingkirannya dari tubuh, yang berbahaya bagi kanak-kanak dan juga orang dewasa. Tetapi hanya susu, atau lebih tepatnya, lemak susu yang terdapat dalam susu sedikit sebanyak meneutralkan kesan asid ini; sebab itulah pakar pemakanan menasihatkan makan bubur di atas air tidak lebih dari sekali seminggu, dan selebihnya - dengan penambahan susu atau hanya dengan susu. Sebagai alternatif, anda boleh memasukkan sepotong mentega ke dalam bubur dan bukannya susu dalam resipi ini.
• 2. Jadi, bubur sudah siap. Masukkan urbech dan vanila semula jadi terus ke kuali dan kacau.
• !!! Apa "urbech"? Ini adalah kacang atau biji, digiling batu batu ke keadaan pasta. Tidak seperti sebilangan besar kacang dan coklat yang dijual di kedai dan mengandungi pewarna, bahan pengawet, minyak sawit dan bahan berbahaya yang serupa, Urbech tidak mengandungi apa-apa selain produk utama, tidak ada "kimia"! Ini adalah produk yang berkualiti tinggi dan sangat berguna, dan bergantung kepada produknya, urbech mempunyai khasiatnya yang tersendiri. Contohnya, kacang sangat bermanfaat untuk sistem ketahanan badan, bijan kaya dengan kalsium, dan sebagainya.
• !!! Vanila semulajadi bukan sahaja bahan "perasa", tetapi juga sangat bermanfaat untuk kesihatan. Vanila digunakan dalam perubatan rakyat, ia mengandungi sejumlah besar vitamin, serta zat besi, zink, magnesium.
• 3. Setelah mengacau bubur, biarkan selama satu hingga dua minit, kemudian letakkan di atas pinggan. Semasa bubur "berehat", potong sedikit strawberi (atau yang lain - raspberi, blueberry; anda boleh mengambil pisang, dll.) Dan tambahkan semua ini setelah anda meletakkan bubur di atas pinggan.
• Hasilnya, anda akan mendapat bubur yang enak, sihat, enak dengan rasa dan buah beri "gula-gula"!
• Makan dengan serta-merta!
• Malah kanak-kanak menyukainya!
• Dan mereka pasti akan meminta lebih banyak!
• Nikmati hidangan anda!
• PS: Urbech boleh dibeli di kedai dalam talian, misalnya, di "Ozon", "", dll. Produk seperti itu juga dijual di kedai makanan semula jadi. Jangka hayatnya adalah dari 6 bulan hingga setahun.

Hidangan direka untuk

2 hidangan

Eh! Saya suka makan bubur seperti itu, tetapi di mana saya boleh mendapatkan Urbech itu! Saya membaca Temka mengenai mesin pengeluarannya, sayangnya, ini bukan untuk saya

[Jackdaw-Gagak]

Jackdaw-Gagak, Galina, Ozone memilikinya, dan mereka menjualnya di pasar.

Jual sesuatu, tentu saja.Tetapi apakah komposisi dan kualiti?

Itulah cara saya berfikir bahawa saya harus menulis di mana untuk mendapatkan Urbech! Secara amnya, sungguh mengejutkan bahawa di kedai-kedai mereka menjual dengan semua jenis kimia, tetapi terdapat juga produk yang sangat baik dari pengeluaran kami! Hanya untuk beberapa sebab mereka tidak berada di rak!
Jadi, anda boleh membeli Urbechi di "Ozone" (seperti yang telah ditulis di sini), atau di beberapa kedai dalam talian yang lain. Saya membeli di "", produk dari siri "Kisah kacang", tetapi ada yang lain, produksi Dagestan. Produk ini berkualiti tinggi! Ia hanya mengandungi bahan "utama". Dan itu sahaja! Tiada kimia!
Ngomong-ngomong, jika anda mahu, anda dapat membaca secara terperinci ulasan mengenai urbek seperti itu, misalnya, di laman web, atau hanya mengajukan pertanyaan di mesin pencari.

Baiklah! Anda perlu membuat pesanan di Ozone, kerana anda boleh membeli yang berkualiti di sana! Atas sebab-sebab tertentu saya berpendapat bahawa hanya urbech buatan sendiri yang layak dimakan. Perlu mencuba!

Oh, bubur yang luar biasa !!!!
Saya suka bubur! Dan saya akan memasak dan memakannya dengan senang hati! Urbech saya sekarang adalah kelapa, saya membeli barang-barang seperti itu di ECO-shop. Tetapi anak-anak saya konservatif dan sama sekali tidak bertolak ansur dengan gangguan luar. Hanya tiga bahan - bijirin, susu, mentega!
Dan, lebih banyak garam / gula.

[Irina F]

Irina F,

Apa wanita kelapa Uzbek yang anda ada ???))) Saya tidak faham)).

[Chuch]

Chuch, ahaha !!!!
Baiklah, saya, seperti biasa, dengan kekacauan saya!
Saya pergi memperbaikinya!



Tidak, baik, yang paling penting adalah kaaak ???, bagaimana dia begitu bijak untuk membetulkan kata-kata saya?
Lagipun, saya periksa, tetapi saya akan berehat sedikit, ini dia, dapatkannya)
Gyyy!

[Galina]

Galina, itu hanya Dagestan / seperti yang Dmitry tulis / kita boleh didapati di pasaran / tetapi tidak sering /. Dan gadis-gadis kami dengan HP menghantar saya ke Ozone untuk membeli Urbech.

Saya juga lupa mengatakan bahawa ketika anda menambahkan urbech dari kacang goreng, rasanya seperti gula-gula Soviet yang terkenal, sangat menyenangkan dan enak, tetapi anda harus berhati-hati dengan urbech dari bijan: rasanya sedikit pahit, jadi jika anda tambahnya, maka sangat sedikit.

[di]

Terima kasih banyak untuk ini:

oatmeal mengandungi asid fitik, yang tidak hanya mencegah tubuh menyerap kalsium, tetapi juga mendorong penyingkirannya dari tubuh, yang berbahaya bagi anak-anak dan orang dewasa. Tetapi ia adalah susu, lebih tepatnya, lemak susu yang terdapat dalam susu sedikit sebanyak meneutralkan kesan asid ini

Hampir setiap hari saya menikmati bubur ini dimasak di dalam air - iaitu hanya potongandi pada dirinya !!! Saya pasti akan memasak seperti yang anda nasihatkan. Terima kasih !!

Terima kasih atas penjelasan yang panjang lebar. Saya memasak susu dan menambah banyak mentega. Buah hampir selalu. sekarang giliran untuk menambah vanillin dan urbech.

oatmeal mengandungi asid fitik, yang tidak hanya mencegah tubuh menyerap kalsium, tetapi juga mendorong penyingkirannya dari tubuh, yang berbahaya bagi anak-anak dan orang dewasa. Tetapi hanya susu, lebih tepatnya, lemak susu yang terdapat dalam susu sedikit sebanyak meneutralkan kesan asid ini; sebab itulah pakar pemakanan menasihatkan agar makan bubur di atas air tidak lebih dari sekali seminggu, dan selebihnya - dengan penambahan susu atau hanya dengan susu. Sebagai alternatif, anda boleh memasukkan sepotong mentega ke dalam bubur dan bukannya susu dalam resipi ini.

Sejujurnya, selama bertahun-tahun saya memasak gandum gulung hanya di atas air, tanpa setetes susu. Tetapi dengan penambahan sebilangan besar buah segar atau kering + sepotong mentega. Dan jika tidak, saya tidak dapat membayangkan rasanya dari oatmeal. Bukan juga oatmeal biasa, tetapi campuran 5-6 jenis serpihan bijirin

Tetapi, mengenai susu mendidih + bubur air secara wajib, setakat ini tidak ada doktor yang mengesahkan kepada saya. Sebaliknya, semua cadangan "rebus bubur dalam air" baik untuk kesihatan dan berat badan dan ... yang mana banyak lebih berguna.
Untuk "kekenyangan" bubur, saya selalu menambah sepotong mentega ke dalam bubur. Juga kerana mentega sangat penting untuk tubuh dari segi kandungan vitamin dan mineral tertentu di dalamnya, dan terutama untuk kulit.
Susu bukan untuk semua orang, dan ada banyak alasan apabila ia tidak boleh digunakan untuk individu

Dan secara umum - bijirin yang berbeza diperlukan, bijirin yang berbeza penting untuk tubuh

Dan secara umum - bijirin yang berbeza diperlukan, bijirin yang berbeza penting untuk tubuh

Bubur sejuk Tapi saya sama sekali tidak tahu mengenai Urbech. Saya mesti melihat

[Untuk "Pentadbir":]

Untuk "Pentadbir":
Jadi saya katakan bahawa anda perlu memasak di dalam air dan pada akhirnya menambah sedikit susu atau sepotong mentega! Seperti yang dikatakan oleh doktor (pakar pemakanan dan lain-lain), ini meneutralkan asid fitik hingga tahap tertentu.
Dan, by the way, pemikiran yang baik tentang bijirin: anda harus mencuba dengan orang lain, misalnya, dengan semolina!
Untuk Albina:
Cuba ia! Ini adalah produk yang sangat berharga! Pertama, sedap, saya tidak mengatakan apa-apa bahawa anak-anak makan bubur dengan serta-merta! Kedua, sangat berguna, dan jika anda menganggap bahawa urbechi dibuat dari pelbagai kacang, biji dan bahkan biji, masing-masing mempunyai nilai tersendiri. Kami sendiri tidak lama dahulu mula mencuba produk-produk ini, masih ada tiga pilihan sahaja, tetapi saya akan teruskan!