Sup berkrim dengan lentil, cendawan dan brokoli (tanpa lemak)

[Memasak tidak sukar; puasa memang sedap. Perkara utama adalah melakukan semuanya dengan cinta dan tidak makan antara satu sama lain)]

Sup berkrim dengan lentil, cendawan dan brokoli (tanpa lemak)

Kategori: Makanan pertama

Bahan-bahan
kubis putih	150 gram
brokoli	150 gram
kentang yang dikupas	180 gram
lentil	50 gram
lobak merah	1 helai
bawang lobak	1 helai
cendawan (saya mempunyai champignons)	150 gram
minyak zaitun (sayur mana-mana)	3-4 sudu besar. sudu
dill cincang	2 sudu besar sudu
garam	rasa
lada hitam tanah	rasa
bawang putih	2 gigi
air	1 liter

Kaedah memasak

• Kupas dan potong kentang, basuh lentil, potong kubis. Masukkan semua ke dalam periuk, masukkan air. Didihkan, musim dengan garam, tutup, kecilkan api dan masak hingga lembut.

• Masukkan brokoli, didihkan, kecilkan api, tutup dan masak selama 7-10 minit.

• Keluarkan dari panas. Masukkan dill dan bawang putih cincang.

• Purée. Kembali ke panas dan didihkan, kacau sekali-sekala. Musim dengan garam dan lada jika perlu. Sup sudah siap.

• Kupas dan basuh bawang dan wortel. Potong bawang menjadi setengah cincin, dan wortel menjadi kepingan nipis. Panaskan minyak dan masukkan sayur ke dalam periuk. Kami membawanya kepada ketelusan.

• Cendawan saya, potong dan masukkan sayur-sayuran.

• Goreng semuanya sehingga lembut. Garam dan lada secukup rasa.

• Tuangkan sup ke dalam pinggan dan masukkan cendawan, bawang dan wortel. Sekiranya dikehendaki, tambahkan kelopak cili dan hiaskan dengan tangkai peterseli.

• 
• Memasak tidak sukar; puasa memang sedap. Perkara utama adalah melakukan semuanya dengan cinta dan tidak makan antara satu sama lain)

Catatan

Idea untuk sup adalah dari golubga.
Sangat ringan dan pada masa yang sama sup sedap. Puteri kami, setelah menikmati pastri dan gula-gula yang enak, semestinya menyukainya. Angka itu mesti dilindungi
Sangat sedap. Sekiranya anda tidak berpuasa, maka anda boleh mencurahkan sayur-sayuran dengan kaldu daging dan menambah krim pada akhirnya. Mengesyorkan!

Resipi serupa

Sup puri kacang hijau Rusia (Podmosvichka)

Sup puri cendawan (multicooker Redmond RMС-IH300) (malam_furia)

Sup-puri "Labu halus" (celfh)

Inilah Angela dengan sup lentil yang sedap!

[Ilmirushka]

Yeah. Saya dan Gala tidak membuat perjanjian, tetapi kadang-kadang ia berlaku.
Ilmirushka, terima kasih kerana berhenti. Supnya sedap dan cepat.

Sup menarik, terima kasih, saya ambil!
Mungkin tidak di pos, dan bacon goreng boleh ditambah?

[Ksyusha]

Ksyusha, terima kasih.

Mungkin tidak di pos, dan daging goreng boleh ditambah

KsyushaSaya tidak fikir begitu. Krim dan kaldu akan baik-baik saja. Bacon, menurut saya, adalah berlebihan.

[Angela]

Angela, sup sejuk. Suami saya sangat menyayangi ini.

mungkin tidak ada di pos, dan daging goreng boleh ditambah

Saya ada, saya ada sup lentil dengan daging. Saya belum mempunyai masa untuk memproses foto. Tetapi, Ksyusha., atas permintaan pekerja, saya akan segera mencuba.

[Ksyusha]

Ksyusha, terima kasih.

Saya ada sup lentil dengan daging

Sangat bagus. Kami tunggu)

Bacon, menurut saya, adalah berlebihan.

!

Ditambah pada hari Khamis, 30 Mac 2017, 01:47 PTG

Saya akan cuba sebentar lagi.

Namesake, kita sedang menunggu

[ang-kay]

ang-kay, kerana saya suka sup seperti itu, saya suka, terima kasih atas resipi.

[kristina1]

kristina1, sama-sama". Membantu diri anda)

[Angela]

Angela, pada waktu pagi saya berfikir untuk memasak untuk makan tengah hari, saya pergi ke forum dan melihat resipi anda dalam makanan. Dia mencincang semuanya ke dalam periuk, merebus, mengadun semuanya dan menghidangkannya untuk makan malam. Cucu itu menghidu sekian lama - dari mana kentang tumbuk (tidak suka brokoli), lalu dia menambahkan bumbu dan makan semuanya, tetapi saya dan suami sangat menyukai kentang tumbuk
Saya membuat puri dari brokoli, kami suka, terutamanya dengan krim.Sebilangan besar masih dibekukan, ia pasti cukup sehingga penuaian baru.
Terima kasih kerana resipi, sihat dan lazat! semasa saya berjaya!

[Marina]

Marina, alangkah senangnya saya kerana anda menyukai sup dan anda segera mengambilnya dan melakukannya. Sup yang sangat cepat, sederhana, tetapi tidak kurang enak. Dan cucu itu adalah bukti ini. Terima kasih kerana mempercayai)