Fillet ayam dengan kari dan kacang hijau (periuk tekanan Polaris 0305 AD)

[Memasak.]

Fillet ayam dengan kari dan kacang hijau (periuk tekanan Polaris 0305 AD)

Kategori: Pemakanan sihat

Bahan-bahan
Fillet ayam	300g
Kacang hijau	200g
Tunduk	1 PC
Bawang putih	2 ulas
Perasa kari	1 sudu besar l
Minyak zaitun	1 sudu besar l
Garam
Lada

Kaedah memasak

• Kita semua suka makan dengan sedap dan pada masa yang sama tetap langsing dan cantik, saya mencadangkan resipi untuk makanan dan hidangan yang sangat lazat, yang juga sangat mudah disediakan, * Fillet ayam dengan kari dan kacang asparagus *. Resipi yang dicadangkan adalah untuk 2 hidangan.
• Memasak.
• 
• Potong fillet menjadi kepingan, garam, masukkan separuh kari dan perap selama 15 minit.
• 
• Perah bawang dan bawang putih.
• 
• Tuang 1 sudu besar ke dalam mangkuk multicooker. sesudu minyak sayuran, masukkan bawang dan bawang putih, goreng sedikit.
• 
• Masukkan fillet, tumis selama 5 minit.
• 
• Masukkan kacang dan kari, garam dan lada yang tinggal secukupnya, kacau dan tutup.
• 
• Tutup injap, atur program "Waktu memasak", tekanan - 2, 2 minit, pada akhir proses memasak, lepaskan tekanan secara paksa, dan buka penutupnya.
• 
• Letakkan fillet di atas pinggan, taburkan sedikit kari di atas jika mahu.
• 

Hidangan direka untuk

2 hidangan

Masa untuk menyediakan:

30 minit

Program memasak:

Masa memasak

Nampak sedap

Terima kasih! Sangat sedap, saya suka kari. Saya melakukannya di Shteba, menggoreng semuanya, menutupnya dengan penutup dan pada tekanan 0,7 selama 3 minit. Bukan 2 hanya kerana saya mencucuknya sekali lagi dan tidak ada masa untuk memperbaikinya, sementara saya masih memasak sesuatu yang lain. Tekanan tidak segera dilepaskan dengan alasan yang sama dan kerana terdapat 2 kali lebih banyak biji (saya suka kacang). Kacang yang paling lembut ternyata, ayam hanya meleleh di mulut. Secara umum, jika hati nurani saya tidak terbangun, saya akan memakan kedua-dua bahagian dalam satu sesi.