Oatmeal yang sihat dengan kacang mete dan minyak biji rami (untuk Zigmund & Shtain MC-DS42IH)

Oatmeal yang sihat dengan kacang mete dan minyak biji rami (untuk Zigmund & Shtain MC-DS42IH)

Kategori: Pemakanan sihat

Bahan-bahan
Serpihan oat	160 ml
Air yang ditapis	560 ml.
Kacang gajus	segelintir
Madu cair	3 sudu besar l.
Minyak biji rami	2 sudu besar l.
Garam	rasa

Kaedah memasak

• 1) Masukkan tepung oat ke dalam periuk perlahan dan tutup dengan air. Masak dalam periuk perlahan pada tetapan Bubur Susu selama 20 minit.
• 2) Setelah isyarat kesediaan, garam bubur, masukkan minyak biji rami dan kacau.
• 3) Kacang mete kering dalam kuali kering dan sejukkan.
• 4) Semasa dihidangkan, taburkan dengan madu dan taburkan kacang.
• 

Hidangan direka untuk

4 hidangan

Masa untuk menyediakan:

20 minit

Program memasak:

"Bubur susu"

Catatan

Minyak itu digunakan dari syarikat "Biokor" - "Tsarevshchino".
Resipi itu sekali lagi dari buku Lucy Barney "Nutrisi untuk memperkuatkan imuniti dan kesihatan anak-anak."
Hidangan ini bebas gandum, gluten dan susu. Resipi vegetarian sepenuhnya. Sesuai untuk kanak-kanak berumur lebih dari 6 bulan.