Zucchini "Spaghetti"

Zucchini "Spaghetti"

Kategori: Hidangan sayur-sayuran dan buah-buahan

Bahan-bahan
pelbagai jenis labu kecil	1 PC.
tomato sederhana	1 PC.
bawang putih	2 gigi
selasih segar atau kering	1 cawangan
minyak zaitun	1 sudu besar sudu itu
cuka balsamic	1 sudu teh
lada garam	rasa

Kaedah memasak

• Zucchini dari varieti "Spaghetti" telah tumbuh di kebun. Mereka menarik kerana pulpa mereka semasa memasak pecah menjadi serat, sangat serupa dengan pasta spageti nipis. Untuk rasa, ini adalah zucchini biasa, tetapi mereka perlu dimasak, tidak seperti zucchini biasa, hanya setelah mereka masak sepenuhnya, apabila mereka menjadi kuning dan menjadi pekat. Dalam kes ini, kandungan dalamannya akan serupa dengan spageti. Saya tidak menunggu sedikit, jadi seratnya tidak terlalu lama, tetapi masih enak.
• Jadi, ambil zucchini spaghetti
• 
• Potong sepanjang
• 
• Gosokkan biji dengan sudu
• 
• Taburkan dengan minyak zaitun, taburkan dengan garam dan lada dan letakkan di dalam ketuhar yang dipanaskan hingga 230 darjah selama 40 minit untuk dibakar
• 
• Semasa zucchini sedang membakar, potong tomato dan bawang putih, potong selasih
• 
• Goreng dalam kuali dengan minyak zaitun.
• 
• Apabila courgette sudah siap, gunakan garpu untuk menarik serat ke piring.
• 
• Campurkan dengan panggang, tambah garam dan lada dan masukkan satu sudu teh cuka balsamic.
• 
• Hidangan yang sangat sedap, sesuai untuk mereka yang menurunkan berat badan.

Hidangan direka untuk

1 hidangan

Masa untuk menyediakan:

45 minit

Program memasak:

ketuhar dan dapur

[Natalia]

zucchini "Spaghetti"

Saya tidak pernah mendengar perkara seperti itu ...
Terima kasih, Natalia, dan untuk resipi, dan untuk karya pendidikan. Sekarang, jika suatu hari zucchini seperti itu muncul, sekurang-kurangnya saya akan tahu apa yang harus dilakukan dengannya.

[Galina]

Galina, Saya belum melihat zucchini seperti itu dijual, tetapi benihnya dijual. Jadi, hanya tanam di kebun. Tumbuh dengan baik, bersahaja, produktif

[Natalia]

Natalia, tetapi saya tidak mempunyai kebun sayur ... Jadi hanya tinggal membacanya ...

[Galina]

Galina, anda boleh memberi benih kepada rakan dengan kebun sayur

Saya sangat menyukai zucchini ini!
Kami memotongnya menjadi separuh, mengeluarkan biji dan ke dalam air mendidih selama 30-40 minit, bergantung pada ukurannya.
Kemudian kami melakukan stesen minyak. Minyak zaitun, maggi, cuka sari apel, garam, lada, sedikit dicairkan dengan air.
dan itu sahaja) tuangkan pembalut ke dalam zucchini panas dengan sudu dan makan dengan garpu. Serat terasa sedap.
Dan ternyata rendah kalori, tetapi memuaskan dan sangat enak!

[Svetlana]

Svetlana, secara teorinya, sebarang rempah boleh ditambahkan ke dalam hidangan ini. Zucchini, ini adalah zucchini, rasanya neutral. Dan serat, ya, ternyata tidak biasa dan menarik.

Dan di sini bukan sumsum, tetapi labu dari pelbagai "Spaghetti". Saya mempunyai dua tanaman seperti ini, berbuah, masing-masing hingga 5-6 keping. sedap ...

[gawala]

gawala, Galina, dan labu ini kelihatan berbeza atau hanya nama yang berbeza?

Adakah labu ini kelihatan berbeza atau hanya nama yang berbeza?

Sama seperti saya. baik, mungkin sedikit lebih besar dan apabila ia matang sepenuhnya akan berwarna kuning .. Saya akan mengambil gambar kemudian dan menunjukkan apa yang kita ada ... Spaghetti labu pelbagai tertulis di dalam beg. Daripada zucchini, hanya ada Zucchini, tidak ada yang lain ...

[Galina]

Galina, yang kuning ini juga perlu dipotong, saya baru saja meninggalkan dacha, memotong apa yang saya ada. Rasanya lebih seperti labu daripada labu.

Tapi di sini dia labu ...: D Labu juga berbeza rasanya. Ada yang berair dan manis, yang lain "herba" secukupnya, dan sebagainya ... Tetapi semuanya berguna ...
Saya menjumpai beg. apa yang kami jual ..

[Galina]

Galina, labu, ia berkanji. Dalam beberapa diet, mereka tidak dibenarkan selepas jam 6 petang, tetapi zucchini dibenarkan.

[Galina]

Galina, labu, ia berkanji. Dalam beberapa diet, mereka tidak dibenarkan selepas jam 6 petang, tetapi zucchini dibenarkan.

Mungkin, saya entah bagaimana tidak memikirkannya ... dan selepas jam 18-00 saya tidak makan ...

Mungkin, saya entah bagaimana tidak memikirkannya ... dan selepas jam 18-00 saya tidak makan ...

Saya menulis sesuatu yang salah: girl_red: bukan selepas jam enam, tetapi untuk makan malam. Saya juga tidak makan selepas pukul enam.

Ayuh, saya masih tidak makan labu untuk makan malam ... dan saya tidak makan zucchini ... saya makan keju kotej ..
Di atas, saya memasukkan foto beg, mencari demi kepentingan.

Baiklah, ini dia

Baiklah, ini dia

Labu ...
Mungkin, di Persekutuan Rusia zucchini seperti ini dibawa ..

gambarnya sama dengan kami (ini yang mereka jual di perancis) spaghetti zucchini)))

Ibu saya membesarkannya tahun sebelumnya. Mereka masih mempunyai rasa herba. Mereka tidak menanam lagi.

Olya, dan saya tidak suka zucchini biasa dalam sebarang hidangan, tetapi saya akan makan ini setiap hari)

[Lisichkalal]

Lisichkalal, Svetlana, yang biasa sangat diminati di sini. Tetapi hanya yang muda. Orang-orang yang telah mendapat kekayaan besar akan memberi makan babi jiran.