Muesli "Buatan Sendiri"

Muesli "Buatan Sendiri"

Kategori: Hidangan dari bijirin dan produk tepung

Bahan-bahan
Oatmeal (rebus 20-15 minit)	300g.
Kismis (boleh menjadi campuran buah kering, secukup rasa)	250g.
Badam (atau campuran kacang)	200g.
Benih (bunga matahari / labu / biji rami)	100g.
Bijan	80g.
Gula (lebih baik tebu)	50g.
Madu cair	5-6hb. l.
Garam laut kasar	1jam l.
Serbuk kayu manis	1-2 sudu kecil
Omboh halia	1jam l.
Minyak sayuran	2hb. l.
Mentega untuk mengisar loyang	1 st. l.

Kaedah memasak

• Saya menawarkan sarapan yang lazat, dan bukan sahaja :)))!
• Anda hanya boleh makan dengan makanan lazat dan bukannya biji.
• Ia sangat mudah, jauh lebih sukar untuk menyatukan semua komponen :))).
• Lebih baik mengambil oatmeal, yang dimasak untuk masa yang lama.
• Jadi:
• Campurkan oatmeal, kacang, biji, gula, garam, biji bijan, rempah, tambah madu, minyak sayuran dan campurkan semuanya sehingga sebati.
• Kemudian masukkan kismis / buah kering. Campurkan semuanya dengan baik.
• Gris kertas penaik dengan mentega dan letakkan campuran kami, sebarkannya secara merata.
• Kami bakar pada suhu perolakan 150 *, 30-40 minit.
• Semasa membakar, pastikan ia tidak terbakar, dan kacau selalu.
• Inilah yang kami dapat pada output:
• 
• Sarapan pagi yang lazat dan sihat untuk seisi keluarga sudah siap !!!
• Bon Selera semua !!!

Hidangan direka untuk

Banyak

Masa untuk menyediakan:

1 jam

Program memasak:

Ketuhar

Catatan

Muesli buatan sendiri yang lazat ternyata!

Dan yang paling penting, saya tahu apa yang terbuat dari mereka, dan sejumlah besar dari mereka ternyata!

Kami suka kedua-duanya dengan susu dan yogurt, dan hancurkannya!

Saya harap anda menikmatinya juga! ...

Tambahan:
Bilas buah kering dan tuangkan ke atas air mendidih !!!

Terima kasih, Ksyusha!
Hidangannya hanya sesuai musim. Musim bunga ... anda perlu menjadikan diri anda kembali normal

[yudinel]

yudinel, Flax, untuk kesihatan anda!
Ya, pada musim bunga hanyalah sesuatu yang sukar, dan dapatkan beberapa vitamin!

[Ksyusha]

Ksyusha, kami mempunyai banyak resipi muesli! dan akan ada lebih banyak lagi! setiap orang mesti mempunyai makanan ringan, sarapan pagi yang sihat dan hanya mencuba hrumki! tidak pernah membeli kedai saya

izinkan saya menambahkan komen kecil untuk resipi ... Saya ingin mencuci semuanya kecuali bijirin, ia boleh tersirat, tetapi tidak akan berlebihan untuk menulis

Kita mesti berusaha melakukannya di pengering. Terima kasih!

[NataliARH]

NataliARH, Lёlka, gadis-gadis, terima kasih atas perhatian anda!

NataliARH, Natasha, telah membetulkannya, dan ketika saya membawa buah-buahan kering dari pasar, kemudian segera basuh, tuangkan air mendidih selama 5 minit, kemudian sebarkan sehingga kering di atas tuala.
Oleh itu, saya tidak segera menulis mengenai ini dalam resipi, saya fikir bahawa semua orang sudah tahu.

Lёlka, Ol, tetapi saya tidak tahu mengenai pengering, di dalam oven ialah 150 darjah, dan semuanya seperti carameliziruezza, dan di pengering suhu maksimum 60-70 darjah.
Oleh itu, hasilnya mungkin berbeza.

[Ksyusha]

Ksyusha, terima kasih! Sedap! Penanda buku adalah suatu keharusan!

[Bul]

Bul, Julia, terima kasih atas perhatian anda!
Dan muesli sangat sedap, saya harap anda juga menyukainya