Shirataki dengan rebusan dalam periuk perlahan

Shirataki dengan rebusan dalam periuk perlahan

Kategori: Hidangan daging

Bahan-bahan
Daging lembu	500 g
shirataki	1 pek (340 gr)
tunduk	1 PC
rempah secukup rasa

Kaedah memasak

• Saya terpikat dengan makanan sihat dan rendah kalori, dan siapa sangka ia tahu bagaimana sedap.
• Potong daging lembu menjadi kepingan 2 * 2 cm, masukkan ke dalam mangkuk multicooker berlapis-lapis, taburkan setiap lapisan dengan rempah (saya mengambil garam, campuran lada, sedikit paprika, pudina dan pala) dan bawang cincang dalam setengah cincin. Saya meletakkannya dalam mod pelindapkejutan selama 2 jam. 10 minit sebelum shirataki * siap, dia membuangnya ke dalam saringan, membasuhnya dengan air sejuk dan menghantarnya ke daging dalam kartun, mencampurkannya dengan lembut. Dalam 10 minit kami makan malam yang sihat.
• Haiwan peliharaan tidak menyedari bahawa ini bukan spageti biasa.

Hidangan direka untuk

3 hidangan

Program memasak:

multicooker

Catatan

* Shirataki adalah rahsia kesihatan, kecantikan dan umur panjang, yang terkenal di Asia Timur selama lebih dari 2000 tahun. Produk ini adalah sebahagian daripada diet harian Jepun. Ini tidak menghairankan, kerana di antara mereka hampir tidak ada orang yang menderita berat badan berlebihan. Spaghetti Shirataki diperoleh dari tepung cognac, dihasilkan menggunakan teknologi yang serupa dengan pengeluaran tepung gandum biasa. Cognac atau konjac (Amorphophallus konjac) adalah tanaman abadi yang ditanam di dataran tinggi di mana bumi dan udara bebas daripada toksin. Umbi Cognac menyerupai bit. Dari mereka, cognac (tepung konjac) dibuat - asas untuk pengeluaran Shirataki spaghetti. Sebaliknya, tepung konjac adalah serat makanan 100% (serat makanan). Ia merujuk kepada nutrien seperti air, vitamin dan mineral. Serat makanan diakui sebagai bahagian penting dalam diet yang sihat, elemen yang penting untuk fungsi normal usus. Penggunaan serat menormalkan fungsi usus besar dan merangsang metabolisme: seseorang menurunkan berat badan, kekebalannya meningkat. Secara luaran, Shirataki menyerupai mi beras (spageti putih, sedikit telus).
Kelebihan Shirataki yang tidak dapat dipertikaikan daripada pasta lain (dan juga hidangan sampingan) adalah kandungan kalori rendahnya.

Shirataki membeli seperti itu


Selera yang bagus!

Apa yang menarik, baru sahaja berada di kedai runcit Jepun dan tidak menyedari! Di mana awak membelinya?

Saya beli di ekotopia, sekarang ada banyak di mana-mana sahaja, cuma kedai ini yang paling dekat dengan pejabat saya

Oleh kerana keluarga itu tidak memahami, saya menyimpulkan bahawa rasa shirataki tidak banyak berbeza dengan spageti. Sangat menarik bagi saya. Saya akan melihat esok! (Saya sangat menyukai pasta sehingga saya tidak memerlukan daging untuk mereka ...).

[Kara]

KaraBetapa hebatnya topik shirataki dibahas. Sejauh yang saya fahami dari foto, anda mempunyai shirataki dalam bungkusan dalam bentuk "basah". Saya membeli bungkusan kering seperti spageti biasa. Tetapi persoalannya - bagaimana memasaknya dengan betul (pada arahan pembungkusan hanya dalam bahasa Jepun)? Kali pertama saya memasak selama 10 minit, pada akhirnya saya mendapat hidangan "getah". Kali kedua saya memasak selama 3 minit - hasilnya sama. Mungkin ada dan semestinya, dan tidak seperti spageti biasa kita? Sudah tentu, saya dengan senang hati akan mencuba menerapkan resipi yang anda cadangkan dan melihat hasilnya.

Tatiana, saya tidak pernah mengeringkannya kering. Tidakkah anda mengelirukannya dengan mi beras Cina (dijual dalam beg hijau)? Yang ada dalam gambar saya hendaklah direbus dalam air mendidih tidak lebih dari 2 minit. Tetapi kerana tidak ada 100 darjah ketika rebus dalam jumlah banyak, saya memasak dalam sup yang menonjol dari daging selama 10 minit. Ternyata perkara itu sangat ketara! Rasanya seperti spageti biasa, tetapi mungkin tidak begitu padat.

Oleh kerana keluarga itu tidak memahami, saya menyimpulkan bahawa rasa shirataki tidak banyak berbeza dengan spageti. Sangat menarik bagi saya. Saya akan melihat esok! (Saya sangat menyukai pasta sehingga saya tidak memerlukan daging untuk mereka ...).

Tanya, masaklah untuk kesihatan anda!

Saya melihat ... Tidak ada dua tempat yang sesuai. Terdapat dua lagi tempat yang sesuai. Saya tidak putus harapan !!

Rasanya seperti spageti biasa, mungkin, tidak terlalu padat.

Inilah kecantikan!

Tanyusha, dari mana kota anda?

[Kara]

Kara, dari Yeisk.

Sekiranya tiba-tiba anda tidak menjumpai di bandar anda, maka di sini 🔗 ada penghantaran di Rusia.

Itu sahaja, suami saya pergi ke Rostov untuk urusan perniagaan, dia akan membawanya menjelang petang !!!! 5 pek untuk dimulakan ...