Sup-puree DiEtichesky dalam periuk perlahan

Sup-puree DiEtichesky dalam periuk perlahan

Kategori: Makanan pertama

Bahan-bahan
isi ayam	1 PC.
kentang segar	3 keping.
lobak merah segar	1 PC.
brokoli beku	50 g
garam secukup rasa
mentega	kepingan
air

Kaedah memasak

• Fillet ayam (beku) dimasukkan ke dalam mangkuk MV, diisi dengan air. Dihidupkan mod "Pemadaman" selama 1 jam.
• Kupas kentang, potong menjadi kepingan besar, dan setelah 25 minit menambahkannya ke fillet.
• Kemudian dia mengisar lobak merah, mengeluarkan 6-7 brokoli dan meletakkannya di payudara dengan kentang, ditambah garam.
• 
• Selepas 10 minit, saya memeriksa kesediaan kentang.
• Mematikan MV.
• Saya meletakkan fillet, kentang, brokoli yang sudah siap di dalam kuali yang berasingan (saya takut menggaru mangkuk dengan pengisar).
• Pukul dengan pengisar, tambahkan kaldu dengan wortel dari semangkuk MB + sepotong mentega.
• 
• Semasa menghidangkan, dihiasi dengan lobak merah, tidak ada hijau))
• 

Hidangan direka untuk

2 hidangan

Masa untuk menyediakan:

1 jam

Program memasak:

Memadamkan

Catatan

Selama sebulan saya harus makan makanan diet, jadi pada waktu malam saya dapat mengetahui sup seperti itu - lazat dan memuaskan pada masa yang sama.
Lain kali saya akan potong lobak merah (saya tidak akan gosok), rebus dengan semua bahan dan semuanya di bawah pengisar

Dan mengapa dengan nama DiEticheskiy - sebagai seorang kanak-kanak saya membaca buku 1954 "Tentang makanan yang enak dan sihat" di buku nenek saya. Di sinilah terdapat bahagian "Makanan kesihatan, Hidangan diet"

Saya mesti makan makanan diet selama sebulan

Apa yang berlaku kepada anda? Saya harap anda masih hidup dan sihat?

[Ksyusha]

Ksyusha, sejak saya menulis, maka yang pertama adalah hidup, yang kedua bermaksud saya akan sihat setelah sebulan menjalani pemakanan

Baiklah, terima kasih Tuhan! Langsung dari bahu anda! Anda menakutkan di sini dengan diet anda. Lihatlah saya, supaya anda tidak terfikir untuk jatuh sakit.

[Ksenia]

Ksenia, dengan diet seperti itu, saya pasti akan sihat
Saya mula mengambil gambar semasa sarapan, jadi untuk bercakap

jadi ini adalah menu bagi mereka yang telah kehilangan berat badan (setelah penyakit serius atau pembedahan), dan ingin mengembalikan berat badan mereka, jika tidak ada sekatan pada bahagian organ pencernaan, jika tidak, saya nampak - tembakannya memuaskan kerana untuk diet

[Lisss]

Lisss Lyuda, saya hanya mengkliknya, sekiranya hanya perkataan diETa yang dapat dilihat
Tetapi saya, sebenarnya, juga selepas operasi)))
Baru sekarang saya mempunyai sup diet seperti itu mengikut profil saya

aha, Zhen, pulih!

Kesihatan, Zhenya!
Sekarang musim panas, banyak vitamin dan pelbagai jenis lezat. Mungkin tidak lama lagi pada vitamin kaaaak vdarish

[Zhenya!]

Dan saya berfikir, tertanya-tanya: "Di mana untuk memasukkan sisa brokoli beku?"
Sekarang saya tahu, terima kasih Zhenya!

[Lisss's, Altusya]

Lisss's, Altusya terima kasih untuk kata-kata baik))) apa yang anda boleh makan dan apa yang anda tidak boleh - senarai di peti sejuk dipetik
Saya memasak mengikut kesesuaian

MariS , Marina, anda boleh membuat brokoli dengan fillet, menambah wortel jika anda mahu ... dan apa sahaja yang anda mahukan, variasi laut

Terima kasih banyak - banyak. Saya selamat menjalani operasi itu, dan sekarang saya mencari hidangan makanan ... Benar, saya tidak pernah makan brokoli sebelumnya, tetapi kubis putih sekarang dilarang (((saya harap saya suka ini)

[Murlykka]

Murlykkasudah tentu anda akan menyukainya !! makan untuk kesihatan anda !!